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一、当健身教练需要什么条件?
1.教练通过一系列有方向性、有策略性的过程，洞察被教练者的心智模式，向内挖掘潜能、向外发现可能性，令被教练者有效达到目标。
2.美国职业与个人教练协会（ACA）把coaching定义为一种动态关系，它意在从客户自身的角度和目的出发，由专人教授他们采取行动的步骤和实现目标的方法，做这种指导的人就是教练（coaches）。
3.简而言之，教练就是以技术引导学员，激发学员的潜能，帮助学员及时调整到最佳状态去创造成果的人。
4.所以说要想成为教练并不是一件难事，只要你内心爱好健身，喜爱运动；身体功能良好，协调性较好；拥有对音乐的感觉；致力于健身行业的倡导者和推广者再加上后天的努力就一定能成为一名优秀的教练。
5.海莱特培训机构会带引之前并无健身经验的你踏上教练之途，让你梦想成真；而面对已做过教练的人群，海莱特培训机构会给与你更高的技术局凯磨练，更好的提高自己的能力，成为明星教练。
6.海莱特培训机构给予你的知识犹如一面镜子，让你灵活运桐运唤用以教练技巧反映出对方的心态，使对方洞悉自己，并就表现的有效性给予直接的回应，令对方及时调整心态，认清目标，以最佳状态去创造成果。
7.我们的工作，就像体育教练对于运动员一样，是让被教练者去达到目标，去赢。
8.海莱特精品课程：可实现你的梦想高低冲击有氧操(NewHi-low)内容：基础动作/编排方法/教学方法/音乐理论/课堂时间/公开课。
9.有氧踏板操(Step)内容：流行趋势分析/动作练习/音乐理论/编排及分解技巧/形象及个性塑造/公开课。
10.有氧舞蹈(DanceAerobics)内容：了解不同舞蹈的风格/不发及完善/创编动作及动作分析/舞蹈技巧/视频分析。
11.潮舞(HotDance)内容：预置套路动作、表演性指导教学、交流与互动、课堂控制。
12.有氧拉丁操(Aero-Latin)内容：流行趋势分析及基础功练习/音乐理解/创编和分解技巧/课堂安排及教学指导。
13.肚皮舞（BellyDance）内容：肚皮舞基本动作/各部柔软动作/灵活性训练/控制力训练/柔韧性训练。
14.搏击操(Kickboxing)内容：基础动作训练/身体感觉练习/健身魔力/CRC/FACETOFACE/个人反馈/视频分析。
15.爵士舞(NewJazz)内容：基础功练习/音乐的选用及理解/培养及风格练习/创编和分解技巧/教学指导。
16.街舞（Hip-Hop）内容：基础训练/身体感觉练习/体能训练/预知套路与自由风格舞蹈的训练/高强度练习。
17.动感单车(Spinning)内容：单车概述/课程设计/音乐理解/个人反馈。
18.普拉提(Pilates)内容：流行趋势分析/基本练习/体式练习和教学分解/课程编排。
19.瑜伽(Yoga)内容：食物观/体式分类/呼吸控制/清洁法/体位练习与教学分解/瑜伽课堂音乐的选用。
20.北京海莱特健身教练培训机构创始人贺晓庆，AFAA美国体适能协会PC考官/助理教官，AFAA美国体适能协会北京区业务经理，国内首个获得AFAA有氧操/踏板操继续教育学分认证资格的培训导师。
21.其他任何师资都是国内一流培训导师，这些优秀的坚持在国内各大俱乐部教学前线，擅长各种新潮课程的教学和培训。
22.在全国各个大赛及演出崭露头角悄正。
二、刘畊宏、王婉霏夫妇二人在凭借跳操舞火之前都是做什么的?
刘畊宏是一位专业的健身教练，因为与妻子王婉霏每天拍摄锻炼健身的视频而走火。刘畊宏健身视频的火爆也引起了大家对他以前的关注，作为职业的健身教练看起来生活得非常轻松，那么他之前都经历了什么呢？是否如我们看到的那般轻松呢？接下来，小编就和大家一起来探讨一下刘根宏刘耕宏和王婉霏在凭借跳操舞火之前都是做什么的呢？
小编了解到，在刘畊宏成为健健身教练之前，做过非常多的职业，也经历了非常曲折坎坷的过程才确定了现在正式的健身教练的职业。刘畊宏在成为正式的健身教练之前，他做过歌手，也做过演员。早在90年代，刘畊宏就已经出演过电视剧了，但这部电视剧并没有让刘畊宏大火起来，反而沉寂了相当长的一段时间。然后在一直沉寂了七年之后，刘畊宏被吴宗宪邀请去参加参加合唱组合。此时，刘畊宏就正式成为了一名歌手。在四年之后，组合解散，刘畊宏就又成了一个没有正式职业的人。
虽然这么多年的起起伏伏，但刘畊宏一直没有放弃健身，在与王婉霏刚开始结婚时，由于生活非常得拮据，王婉霏与刘畊宏就来到内地租了小房子，做起了小小的服装生意。
最后，因为在周杰伦的电影中与周杰伦成为了好朋友，而通过周杰伦，刘畊宏也认识了娱乐圈内许多的明星。随之而来的就是许多明星由于周杰伦的关系就会和刘畊宏交流专业的健身知识。久而久之，因为刘畊宏的健身效果非常好，刘畊宏就成了明星健身教练。刘耕宏的境遇因此也发生了非常大的变化，从而才成为了现在被大家们所熟知的明星健身教练。
三、明星教练揭秘詹妮弗·安妮斯顿如何练就好身材
教练曼迪·英伯格(MandyIngber)担任詹妮弗·安妮斯顿健身教练达十年之久，最近他披露保持完美身材的秘诀。
英伯格谈了一堆有关安妮斯顿的健身方法。“她非常了不起，她光彩照人，她总是看上去很完美。我想，瑜伽绝对塑造了她的身形，让她变得如此优雅。另外，我还想说的是，她是一个极好的人，”
“我一周陪安妮斯顿锻炼三次，我们会先做一些有氧运动来热身，然后我们会进行瑜伽练习。有氧运动通常是20到25分钟，之后再做45分钟瑜伽，瑜伽的姿势包括拜日式、战士二式、三角式还有其他的一些站姿。她喜欢平衡的姿势，比如树式、半月式以及战士三式。”
“激励你自己锻炼并非易事，跟我一起健身的像詹妮弗还有其他名人，他们所做的就是把跟我一起健身安排在自己的日程里。他们对自己做出承诺。把健身写到你的记事本上，像对待约会那样对待它”非常重要，她说道。
除了有氧运动、瑜伽和其他等日常锻炼程序外，营养也是詹妮弗·安妮斯顿健身计划的一个重要部分。
英伯格道，“很显然，詹妮弗是个在营养上始终坚持如一的人。总体而言，她最适合高蛋白节食。”
英伯格表示，安妮斯顿的饮食主要依靠瘦肉蛋白质和新鲜的有机蔬菜，此外安妮斯顿还注重日常的饮水。
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