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孩子频繁生病，对体质的损伤是很大的。一来抵御外邪会过度消耗自身的能量；二来原来正常的生长节奏也会被打乱；三来脾胃受损后消化吸收能力也会大大下降。
俗话说：“巧妇难为无米之炊”。孩子体内营养不足，不管是长高还是长胖，都缺乏“原料”。
所以想要让娃儿长高个儿、长胖点儿、长壮点儿，咱们就要好好学学，今天我分享给大家的，这个能让孩子少生病、不生病的法子。
强肺堵外邪孩子经常生病，是因为肺气虚。肺主皮毛，开窍于口鼻。而不管是皮肤还是口鼻，都是外邪进入人体的最大途径。
所以想要孩子少生病，我们首先要让孩子肺气充足。肺气充足，毛孔闭合紧实、口鼻防守严密，外邪就很难侵入孩子体内致病。这就像给孩子罩了一个“金钟罩”一样。
怎么补肺气呢？一个很常见的中成药，玉屏风散就能轻松办到。玉屏风散组成很简单，一个黄芪，一个防风，一个白术。
黄芪是补气之王，不仅能补足肺气，增强肺的卫外功能，让外邪难以进入人体。还能补脾肾之气，即便有漏网之鱼攻入孩子体内，也能立刻将其绞杀，避免其祸害孩子身体。
防风在这里有两个作用，一是帮助黄芪，守好病邪入侵大门（毛孔、口鼻），避免外邪进攻猛烈，守卫出现漏洞。二来负责巡逻，帮助黄芪一起绞杀冲进人体的外邪。
白术作为后援队，可以通过健脾益气的功能，让脾胃工作效率提高。为脾、肺、肾三脏，提供源源不断的“粮草”，及时补足它们的消耗，避免它们变得脆弱。
补脾固自身看到这里，聪明的家长已经发现这个防守的漏洞了。
那就是“防”的力量提上去了，但“守”的力量有点虚。为啥？两军对战，外邪源源不断，但我们体内的物资却消耗严重，需要更多更持久的补给。
这个时候，单靠一个白术健脾益气，远远满足不了身体的需求。所以这个时候，我们要用一个八珍膏，既能提高脾胃工作效率，又能补足原材料供给。
让脾胃为身体生产更多的气血营养，以供身体防御所需，以及自身生长发育所需。这样一来，人体防守就会更加严密，没有丝毫漏洞，就像给孩子穿了个“铁布衫”。
八珍膏组成：人参、白术、茯苓、当归、川芎、白芍、熟地、甘草(炙)。
其中人参、白术、茯苓、甘草，其实就是四君子汤，负责提升脾胃工作效率，加大“营养”生产量。
当归、川芎、白芍、熟地，其实就是四物汤，选用的都是补血滋阴的药材，负责通过增加原材料的方式，满足人体抵御外邪和自身生长发育，对“气血营养”的消耗和需求。
这两个中成药巧妙搭配，一个守外一个守内，将人体防守的密不透风，孩子就不容易感染外邪，频繁生病。
吸收来的营养，就能“专供”生长发育，让孩子长个儿长肉了。
我的看诊案例去年5岁的瑶瑶前来看诊，孩子妈妈说娃儿身高2年都没咋长了。3岁生日身高95.6cm，4岁生日身高99.3cm，5岁生日身高102.8cm，两年一共才长了7.2cm。
眼看同龄的孩子，个头纷纷超过了瑶瑶。而自家孩子却三天两头生病，面黄肌瘦，整天一副“非洲难民”样子，而且动不动就哭。瑶瑶妈妈挺揪心，于是带瑶瑶来调理。
综合孩子情况来看，瑶瑶是由于脾肺两虚，导致的生长发育迟缓。鉴于中成药的局限性，于是给孩子开了颗粒剂，以玉屏风散和四君子汤为底方。
工欲善其事必先利其器，前期先以调补脾肺为主，先把脾肺正常功能调动起来。后期再逐渐加上生长膏滋，给孩子滋阴补血，增加营养元素。
用药2周，孩子变得爱吃饭了，睡觉也安生了，不打呼也不翻来覆去了，精气神也好很多，不再目光呆滞一个人发呆了。
坚持调理半年左右，瑶瑶爱生病的毛病也彻底好了。体重长了5.5斤，身高增了6.1cm。面色红润，精神头十足，又恢复了以往活泼开朗爱笑的性格。
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