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1．天行健，君子以自强不息。
——《周易》（译：作为君子，应该有坚强的意志，永不止息的奋斗精神，努力加强自我修养，完成并发展自己的学业或事业，能这样做才体现了天的意志，不辜负宇宙给予君子的职责和才能。）
2．勿以恶小而为之，勿以善小而不为。
——《三国志》（译：对任何一件事，不要因为它是很小的、不显眼的坏事就去做；相反，对于一些微小的。却有益于别人的好事，不要因为它意义不大就不去做它。）
3．见善如不及，见不善如探汤。
——《论语》（译：见到好的人，生怕来不及向他学习，见到好的事，生怕迟了就做不了。看到了恶人、坏事，就像是接触到热得发烫的水一样，要立刻离开，避得远远的。）
4．躬自厚而薄责于人，则远怨矣。
——《论语》（译：干活抢重的，有过失主动承担主要责任是“躬自厚”，对别人多谅解多宽容，是“薄责于人”，这样的话，就不会互相怨恨。）
5.未来不迎、当时不杂、过往不恋。
——曾国藩《曾胡治兵语录》（译：把所有注意力放在当下，不管过去、不管未来、不管周边，做当下最该做的事。）
6．见贤思齐焉，见不贤而内自省也。
——《论语》（译：见到有人在某一方面有超过自己的长处和优点，就虚心请教，认真学习，想办法赶上他，和他达到同一水平；见有人存在某种缺点或不足，就要冷静反省，看自己是不是也有他那样的缺点或不足。）
7．己所不欲，勿施于人。
——《论语》（译：自己不想要的（痛苦、灾难、祸事……），就不要把它强加到别人身上去。）
8．当仁，不让于师。
——《论语》（译：遇到应该做的好事，不能犹豫不决，即使老师在一旁，也应该抢着去做。后发展为成语“当仁不让”。）
9．君子欲讷于言而敏于行。
——《论语》（译：君子不会夸夸其谈，做起事来却敏捷灵巧。）
10．二人同心，其利断金；同心之言，其臭如兰。
2022年4月28日，我背完了《道德经》！这个日子，可喜可贺，值得铭记！
背诵经典，这不是第一次了，以前背过《论语》、《诗经》，但都没有坚持下去，而这次的《道德经》，我却整整坚持了81天，无论多忙、多累，都从未间断。坚持的感觉简直棒极了！
而且，那种能脱口而出的感觉真好！不是炫耀，而是在合适的时间地点，能引用经典的感觉简直不能再好了！当年看《中国诗词大会》时，董卿信手拈来各种经典，让我折服，崇拜得五体投地。后来就想：“与其临渊羡鱼，不如退而结网。”现在，我终于做到了！
最近，我还在“樊登读书”听一位老师精讲《道德经》，都不用看书，我能在老师讲的时候，背出相应的内容，理解起来也更容易，感觉非常好。
最棒的是，我的言传身教，影响了我的学生和孩子。女儿和儿子听我背《道德经》，竟然背会了几章，女儿还开始学习《论语》了。因此，你想让孩子做什么，就自己先做吧，效果真的很好！
有几点经验分享：
一、不能贪多，无论长短，一天只背一章。我以前背《论语》和《诗经》，都无疾而终，很大的原因就是因为贪多，导致根本无法坚持下去。
二、工作日，做完必做的工作后，就开始学习《道德经》。这样，就不会用心不专影响效果了，而且会很高效。周末的话，可以根据个人情况灵活安排时间，我通常是在孩子起床前早起背新的一章，然后在带孩子出去玩的路上，复习已学的内容，如果环境允许，可以大声背出来，孩子也会跟你读的，很有意思。
三、每日打卡。这一招还真有效，我每天学完新的一章后，会在“”上默写一次，并发布。这样不仅增强记忆，还能鞭策自己每日坚持，效果很好！
四、温故而知新，每天学习新的一章，复习前面学过的，这样记得会更深刻。
虽然背完了《道德经》，但还没有完全掌握它的精髓。之后，我会反复地诵读，并会继续学习。
董卿，因较真而美丽，霸屏春晚十几年，董卿央视一姐的江湖地位，无人不知，无人不晓。她主持《中国诗词大会》时展露的才情惊艳了中国。她跪地采访96岁的翻译家爷爷的恭敬让人赞叹。饱腹诗书，气质如兰，世人给予她不能再多的溢美之辞。她却淡然处之：“不要因为一档节目的火爆，就把人神化了”。从不上位宣传，从不过度曝光。对私生活更是三缄其口，和富商密春雷隐秘结婚最近才被曝光。
董卿有个“辛苦”的童年。她必须要做同龄人中最优秀的孩子，才能面对父亲的“厚望”。父亲不准她留长发、每天不能在家照镜子超过一次、不能穿花花绿绿的衣服。每个中学假期，她都被要求出去打工，当营业员、宾馆清洁工、广播员。回到家要抄成语，背古诗，熟读国内外的经典名著。年幼的她萌生了当演员的梦想，可父母坚决反对，父亲愤怒地怒吼，甚至打她。一向乖巧懂事的董卿却没有妥协。“我也不甘示弱，对父亲迎面而来的拳头进行反击”。演员之路并不顺遂，机缘巧合成为了主持人。小时候似懂非懂背下的诗篇，经由岁月的沉淀，化作了董卿的内涵与气质，回报了她。也许，这也是“虎爸”留给她的，最深沉的礼物。
非常喜欢中央台举办的诗词大会这个节目，尤其是董卿的主持及嘉宾的点评，更加了解了诗的立意及深邃的意境，令人受益匪浅。尤其是董卿的主持，大气、高雅、得体，语速适中，话语温暖，这种内在的美丽是特有的，套用一句论语的话，诗三百，一言以蔽之，思无邪，董卿也是一样，喜欢她，热爱她，但内心永远尊重她，她值得尊重。当然董卿也有一些负面新闻，但多年来，她以儒雅的、特有的女性的坚强、睿智和温柔，展示了自己，征服了观众，其负面新闻不攻自破，即使有，也无伤大雅，正所谓的瑕不掩瑜。
在央视一档节目《开学第一课》中，她跪地采访96岁的翻译家许渊冲而再次走红。此次采访的对象许渊冲，是一位将一生都奉献给翻译事业的著名翻译大师，96岁高龄的他，坐着为孩子们讲述自己的故事。包括自己八岁的时候开始学英语，因为不会发音，把英文字母W念成了“打拨了油”等趣事，希望孩子们以后也能像他一样，做自己喜欢的事，将价值最大化。而在这段老人风趣幽默的采访视频被传到网上后，大家更多的注意力却被董卿吸引了。因为在面对身体机能逐渐下降的许老爷子，董卿在短短的三分钟里，跪地三次，一直努力保持和老先生平视或者仰视的角度，听着许老先生讲述自己的故事，然后向现场观众，传达许老爷子的意思。
而每当要提问的时候，董卿则是主动靠近许老爷子的耳边，用缓慢的语气向许老爷子提问短短的几分钟里，许渊冲老人和董卿，让观众看到了两种中华文化的体现：老人将一生奉献给翻译事业，用他的执着和坚持推动文化的发展；而董卿跪地采访的谦卑态度，堪称是给孩子们上了一节“尊敬师长”的言传身教课。这个举动里藏着她对前辈的尊重，对文化的虔诚，对知识的敬意，也得到网友的一致好评，称“这一跪，是最美的中华骄傲。”跪地采访并没有损失她任何个人的尊严，反而让我看到她得体的外表和渊博的知识下藏着的谦卑的心。这样的人会以别人为中心，而不是以自己为中心，会站在别人的角度去考虑问题，永远保持一份谦虚的情怀，行走在尘世中，去学习、吸纳新的知识，变成更好的自己。
谦卑的人往往最有力量。记得在大学里，有一场讲座，是学校特地邀请的享誉海内外的法学专家兼博士生导师，因为飞机延误的缘故，这个导师没能准时来到现场。推迟了将近一个小时，70岁的法学大师匆匆忙忙地赶到现场。他首先是向讲堂里里里外外站着坐着的近千名同学深深地鞠躬表示歉意，然后又步履蹒跚地走向前排坐在地上的同学表示感谢“很抱歉，这是我第二次讲课迟到；上一次迟到后，我就告诉自己，必须要准时，之后每次讲课，我都会提前一天到场。这次因为一个重要会议的缘故，我没能提前到场，在此向各位同学表示抱歉。”讲课结束后，他又深深向在场的同学鞠了一躬。
那场讲座，讲课的具体内容，我已经记得不太清楚，但大师身上谦卑的态度却让我终生难忘。那是一种平等人格的尊重，并不会因为我是鼎鼎有名的大师，你只是个初出茅庐的学生，就会有态度上的差异。古希腊著名哲学家芝诺有一句经典名言：“人的知识就好比一个圆圈，圆圈里面是已知的，圆圈外面是未知的。你知道得越多，圆圈也就越大，你不知道的也就越多。”而越是没见过世面，没有太多学识的人，越喜欢自恃有点有钱或者小权力就趾高气扬，一副别人高不可攀的样子。层次越高的人，往往越谦卑。她曾跪在演播大厅的地板上，从铺了满满一大厅的建材中亲自挑选出合适搭舞台的材料；每天睡三四个小时，对她而言更是家常便饭。
“一会儿说今天找到钱了，一会儿说钱没了；一会儿说找到演播室要搭台了，一会儿说演播室也没了；一会儿说嘉宾能来了，一会儿说人来不了了。那阵子，我的白头发一根一根地长。”节目真正开始录制，每次6组嘉宾，整个节目组连轴一转就是七八个小时。当时去采访她的记者说：“我作为观众已是疲累，台上的董卿却依然情绪饱满。那天录制结束，是次日早晨7点钟！这样日以继夜的状态，最长能持续两个星期。”《朗读者》终于录制完成，并出乎意料地大受欢迎，一时之间刷爆各大社交网络，第一期就在豆瓣上拿到9.3分的高分评论。不少重量级嘉宾，在演播室里掉了眼泪；也有太多观众在电视机前情不自禁，潸然泪下。就连节目组在各大城市铺设的朗读亭也有人不惜排9个小时的队，只是为了认认真真读一段对他特别有意义的书籍。董卿漂亮地完成了她事业的转型之路。
自己变得优秀，自然会遇到最美的爱情2014年，董卿遇到了密春雷，并爱上了他。而密春雷也对董卿一见倾心。可是，当时的密春雷已经结婚了，而且育有两个小孩。这意味着，如果董卿与密春雷在一起，肯定会背上“小三”的骂名，这对一位当红主持人来讲，无异于前途尽毁。一边是爱情，一边是自己的事业，就在董卿不知如何抉择时，密春雷与他老婆离婚了，名正言顺地和董卿在一起了，尽管当时俩人低调在一起，还是掀起了不少波澜，不过，大部分人都把美好的祝福送给了董卿。
当时密春雷的前妻曾警告董卿，一结婚就要当后妈，但董卿说：“爱一个人，就要爱他所爱的人。”于是，她尽力去当好这个后妈。密春雷的两个孩子一开始对于董卿是排斥的，一次偶然的机会，董卿知道了两个孩子分别是EXO和周杰伦的粉丝，姐姐特别迷EXO，弟弟特别迷周杰伦。于是董卿就费劲心思去弄EXO和周杰伦的签名。EXO是一个团体，有12名成员，如果要签名，就必须有要有12个签名，少了一个都不完整。董卿便利用工作便利，在后台跟着12个小帅哥传，最终要来了签名。她自嘲道：“我这辈子都没干过这么招摇的事情。”
同时，她通过老搭档刘谦的关系，要来了周杰伦的签名，还特地叮嘱刘谦：“你让周杰伦多写几个字啊。”结果周杰伦写了一大段话，附送了自己的专辑。就是这两份签名，打开了董卿与两个孩子之间的隔阂。现在的董卿，不仅有着辉煌的事业，也有着温暖的家庭。爱情，最终并没有辜负这个美丽女人的等待。
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