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核桃是秋季常见的坚果之一,他有着‘’长寿果‘’的美誉,核桃具有补虚强体,健脑防老,净化血液,降低胆固醇,防止动脉硬化,消炎杀菌,滋养皮肤等等的功效!
人们也有在秋冬季节吃核桃的习惯,将核桃作为秋冬季进补的食材之一。核桃的吃法有很多种,今天和大家分享几种做法简单核桃的吃法。
一、琥珀核桃
它是一道传统的小吃,其颜色是琥珀色,故名琥珀核桃,是秋冬季节人们喜欢吃的零食之一。
食材:核桃仁200克,冰糖50克,麦芽糖20克,油适量
做法步骤:
1.核桃仁用小火煸炒一下,炒至核桃仁酥脆,取出晾凉;
2.剥去核桃仁外面的膜一衣,这样方便上色;
3.冷锅热油,放入冰糖炒出糖色;
4.倒入核桃仁,小火翻炒,加入麦芽糖,炒至核桃仁均匀地裹上糖色;
5.出锅放到案板上,将核桃仁一一分开,不分开冷却后会粘连在一起。
二、核桃杏仁露
这也是一款适合秋冬季节食用的甜品,营养丰富,口感醇香,做法十分的简单。
食材:核桃仁50克,杏仁50克,牛奶200克,白糖30克
做法步骤:
1.核桃仁,杏仁用料理机各自打成粉末;
2.锅中放入核桃仁粉,杏仁粉,牛奶和白糖,小火煮开,期间要不断的搅拌,以防粘锅;
3.待冷却后过一下筛,这样口感更细腻。
三、盐焗核桃仁
它的做法非常非常的简单,所需的食材也比较少,而且保留了核桃仁最原始的风味。
食材:核桃仁500克,盐1000克,花椒、八角适量
做法步骤:
1.将盐花椒、八角,放入锅中炒香;
2.放入核桃仁一起翻炒;
3.翻炒至发出"啪啪啪"的响声,并且核桃仁表层微微发黄;
4.用漏勺过滤掉盐,将炒好的核桃仁放凉即可。
麦芽糖,又称饴糖、糖稀,是一种传统的中式甜品,主要由糯米、小麦和玉米等粮食经过发酵、糖化制成。麦芽糖具有独特的口感和营养价值,深受人们喜爱。下面为大家介绍几种神仙吃法:
直接食用:麦芽糖呈半固态,可以直接用勺子舀取食用,口感糯软、香甜可口。这种吃法简单方便,适合随时随地享用。
搭配水果:将麦芽糖与新鲜水果搭配食用,既能增加口感层次,又能补充维生素和矿物质。如搭配苹果、香蕉、葡萄等水果,既美味又健康。
搭配坚果:将麦芽糖与核桃、杏仁、腰果等坚果搭配食用,既能增加口感层次,又能补充优质蛋白质和不饱和脂肪酸。这种吃法营养丰富,适合作为零食或下午茶。
搭配糕点:将麦芽糖涂抹在蛋糕、面包、饼干等糕点上,既能增加甜味,又能增加口感层次。这种吃法适合喜欢甜食的朋友,也适合作为早餐或下午茶。
搭配酸奶:将麦芽糖加入酸奶中,既能增加甜味,又能增加口感层次。这种吃法适合喜欢酸甜口味的朋友,也适合作为早餐或下午茶。
煮粥:将麦芽糖加入米粥中煮制,既能增加甜味,又能增加口感层次。这种吃法适合喜欢甜食的朋友,也适合作为早餐或晚餐。
泡茶:将麦芽糖加入绿茶、红茶、乌龙茶等茶叶中泡制,既能增加甜味,又能增加口感层次。这种吃法适合喜欢喝茶的朋友,也适合作为休闲时光的饮品。
炒菜:将麦芽糖加入炒菜中,既能增加甜味,又能增加口感层次。这种吃法适合喜欢甜食的朋友,也适合作为家常菜。
做糖果:将麦芽糖与其他食材(如花生、芝麻、果仁等)混合,制作成各种形状的糖果。这种吃法适合喜欢甜食的朋友,也适合作为节日礼物或聚会食品。
做糖葫芦:将麦芽糖涂抹在山楂、草莓、葡萄等水果上,晾干后串成糖葫芦。这种吃法适合喜欢甜食的朋友,也适合作为节日礼物或聚会食品。
孩子不爱吃核桃也是有原因的,毕竟大人吃起来都有时候会有苦涩的感觉,何况孩子,核桃虽好,但是直接吃确实没有太多的兴趣,最近超市看到有卖琥珀核桃的,看起来很诱人,干脆自己也在家做吧,也把这些核桃消耗消耗,没想到,孩子居然特别的喜欢吃。而且加入了芝麻也更多了些营养,如果您家也有不爱吃核桃的亲人,不妨也来试试这个做法吧。
【琥珀核桃仁】
【食材】核桃仁270克,熟的黑、白芝麻15,黑、白糖20克,水15克,麦芽糖35克。
【制作步骤】1、生核桃,用核桃夹加出核桃仁,一个核桃的2片,最好再掰成2瓣,尽量让核桃仁大小差不多。
2、把制作好的核桃仁,再簸去掉下来的核桃皮,去掉碎渣渣。
3、准备好其他的食材,芝麻可以用双色搭配的也可以用单色。糖的话,最好加一些黑糖进去,更有色泽。
4、把黑糖和白糖,倒入核桃容器中,这两个糖的比例不用很严格,也可以全部是黑糖都可以。
5、倒入水,放入水的目的是让糖能融化,均匀地裹到核桃上。
6、倒入麦芽糖,放入麦芽糖,做出来的核桃,有脆感,十分好吃。
7、先把这些食材,用刮刀拌匀,尽量让每个核桃都裹上糖液。
8、最后倒入黑白芝麻,加入芝麻吃起来也更香,口味也更丰富。
9、继续拌匀,让芝麻均匀地分布。
10、放入空气炸锅中,以180度烘烤8分钟,不要烤的时间太久,核桃很容易在短时间就变糊,口感就略发苦了。烤箱也是可以的。前提是一定要掌握了自己烤箱的温度。
11、程序结束后,把核桃拿出来放入烤盘上,我是垫了油纸的,防止粘底,因为还是有温度,核桃之间会有点黏,我们尽量把他们分开。
12、冷却后,表面变脆硬了,就可以放到密封容器中了,而且核桃之间也不会粘在一起。
【小贴士】
1、核桃扮成类似大小的小块,缩短烘烤时间,而且大小一致的话,保持能在同样时间的成熟度。
2、食材混合的时候,可以多拌一拌,尽量让糖都包裹核桃。
3、烘烤时间一定要掌握好,一般这个大小的核桃180度,7-8分钟就可以了,再久容易糊。
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