秋月梨，又名秋果、秋香梨，是一种营养丰富的水果。它的营养价值主要体现在以下几个方面：
丰富的维生素和矿物质：秋月梨含有丰富的维生素C、维生素K、维生素E和B族维生素，以及钾、钙、镁、铁等多种矿物质。这些营养素对人体的生长发育、免疫力提高、抗氧化等方面具有重要作用。
低热量：秋月梨的热量较低，每100克果肉大约只有50卡路里的热量。这使得秋月梨成为一种理想的减肥食品，可以帮助人们在控制热量摄入的同时，满足对美味水果的需求。
高纤维：秋月梨含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。同时，膳食纤维还能帮助降低胆固醇，减少心血管疾病的风险。
抗氧化：秋月梨中的维生素C和E具有很强的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，保护细胞免受氧化损伤，从而降低患慢性病的风险。
抗炎：秋月梨中的一些化合物具有抗炎作用，可以帮助缓解炎症反应，对于关节炎、哮喘等炎症性疾病的患者具有一定的辅助治疗作用。
利尿消肿：秋月梨具有利尿消肿的作用，可以帮助排出体内多余的水分和盐分，对于高血压、肾病等患者具有一定的保健作用。
增强免疫力：秋月梨中的多种维生素和矿物质有助于增强人体免疫力，提高抵抗力，预防感冒等疾病的发生。
美容养颜：秋月梨中的维生素C有助于合成胶原蛋白，保持皮肤弹性，减少皱纹的产生。同时，秋月梨中的水分和纤维素也有助于排毒养颜，使皮肤更加光滑细腻。
你知道秋天适合吃什么水果吗1山楂山楂能促进消化液的分泌增进食欲帮助消化中医认为，山楂味酸甘性微温，能消食健胃行气活血止痢降压生山楂还有消除体内脂肪减少脂肪吸收的功效，减肥的人可以多吃但脾胃。
1石榴秋天可以吃一些石榴，里面含有很多水溶性膳食纤维，能够预防便秘问题出现，又可以缓解腹泻问题，石榴的籽里面含有非常丰富的维生素c以及多酚类物质，可以延缓衰老，在吃的时候大家可以咀嚼一下石榴籽2猕猴桃猕猴桃。
1猕猴桃可以说富含很多的维生素，是比较喜欢的一种水果，也被称之为“水果之王”所以在秋季的时候食用猕猴桃可以有效的帮助提高身体的免疫力，同时，猕猴桃中含有的多糖类物质具有预防细菌感染的能力2西兰花是近几年在。
秋天成熟的水果有秋月梨石榴猕猴桃等1秋月梨果实略呈扁形，果形端正，果肩平，果形指数06果肉乳白色，果核小，可食率95%以上肉质细脆，汁多味甜，清香爽口，石细胞极少，平均单果重400～500克，最大。
秋天的水果有枣柚子苹果石榴柿子山楂苹果柑橘香蕉雪梨等，其中枣在每年秋季的八九月份成熟，果实成熟后为青色，存放一段时间变为红色，柚子体积较大，果皮较厚且口感酸甜，苹果果实为红色，营养丰富且带。
秋季养生药注意食疗那么秋季吃什么水果好呢，下面一起去了解一下秋季吃什么水果好吧葡萄抗氧化之王葡萄具有补益气血强筋骨通经络消肿利小便的功效，适合贫血高血压水肿神经衰弱疲劳的人吃葡萄含。
抗秋燥水果苹果中医认为苹果有生津润肺除烦开胃醒酒的作用消化不良气滞者，可榨汁服用苹果还可以预防和消除疲劳苹果中的钾可以和体内多余的钠结合，排出体外吃盐过量时，可以吃苹果帮助消除，所以吃苹果或喝苹果。
秋天最适合吃的水果是梨秋季空气干燥，水分较少而秋梨鲜嫩多汁，含有85%的水分，酸甜适口，含有丰富的维生素和钙磷铁碘等微量元素等，被称为“天然矿泉水”，自古尊为“百果之宗”如果每天坚持食用适量的梨。
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近几年，只要秋天一到，大家对水果圈“网红”——秋月梨的呼声，就会日益高涨起来。
秋月梨，因它恰逢中秋前后成熟，且外观圆润饱满、形美如月，所以便得了这个富有诗意的名字。
现在，正值秋月梨黄金赏味期，喜欢吃梨的朋友们，可以开动啦~
吃梨正当季，但是，选购秋月梨的时候，大家一定要仔细！
因为秋月梨外形美、味道好，价格也相对较高，所以很多不良小贩为了获利投机取巧，会拿一些外形相似、口感差的果子来“冒充”秋月梨。导致许多朋友一不小心，就会买到假的秋月梨。
为了帮助大家能买到千真万确、口感好的秋月梨，今天，一条生活馆给大家带来一款产自安徽砀山的秋月梨，来自品牌“徽麓”。
据小编了解，秋月梨是一种引进自日本的杂交梨类品种，耐贮藏。其突出的特点，就是个大圆润，肉多核小，汁多甘甜，入口无渣。
而我们这次介绍的“徽麓”秋月梨，正好汇集了该品种的多个优点：
个大圆润
你瞧，随便选一个梨子拿在手中，就能清楚地看到它大小，足足有手掌那么大，圆润又可爱。
整体上圆嘟嘟、黄澄澄的，果真好似空中圆月！
肉多核小
对半切开秋月梨，在清新香味扑面而来时，我们还可以惊喜地发现：个头这么大的秋月梨，果核居然却不大！
如此饱满的大圆梨，还几乎都是果肉，让人越看越喜欢。
图为小编随机测试的秋月梨甜度，仅做参考
香甜美味
不仅拥有迷人的外形，“徽麓”秋月梨还有着不同寻常的甜度。
一般来说，普通的香梨甜度大都在12°左右。而我们这款秋月梨，其甜度甚至可以达到15°。
除此之外，这来自大自然的甜味，不但甜而不腻，还十分清爽！
汁水丰富
当然了，在你吃秋月梨的时候，能感觉到的可不止有味甜，还有汁多！
轻咬一口，仿佛像是在喝糖水，那水汪汪的梨汁在口腔中回荡，令人久久不忘。
入口无渣
值得一提的是，秋月梨的肉质也是十分细嫩，入口脆爽无渣。
小编切上薄薄一片拿在手里，透着光，梨片白亮如玉般晶莹剔透，令人垂涎欲滴！
5斤装，8果
8斤装，9~12果
今年我们给大家带来的秋月梨，有两种规格可选：5斤装（2.5kg）、8斤装（4kg。）
均为精美礼盒包装，不管是买给自己吃，还是送家人、送朋友，都体面。
包装盒内的梨子，每只都单独套着泡沫网，且还有泡沫箱“一果一坑”包裹着，保护力十足，大家可放心选购！
甜美酥脆又多汁的秋月梨▼
规格：5斤装（7-8果）、8斤装（9-12果）
限时拼团价￥49起（日常售价￥69起）
2024年9月16日23:59特惠结束
精选好梨酥脆好吃
人们常说，水果的美味，离不开优渥自然环境的养育和补给。
同样，我们的秋月梨也是如此。
此次，生活馆为大家带来的“徽麓”秋月梨，产自安徽砀山。
该产地地处暖温带季风气候区，四季分明，气候温和，雨量适中，日照充足，无霜期长，十分适宜梨子的生长，素有“世界梨都”、“中国酥梨之乡”的美誉。
所以，秋月梨在这样得天独厚的自然地理环境之下，才能生长、变大、变甜，直到更大、更甜。
在秋月梨的生长过程中，果农们也给予了悉心的养护。
他们不做多余的人工干扰，不打药、不催熟、不打蜡。坚持沿用传统种植工艺——套袋防虫侵扰、减少太阳暴晒，一直照顾它直至自然成熟。
也因此，每年丰收的梨子，都是自然的味道、自然的香甜。
这么香甜酥脆、肉嫩多汁的秋月梨，大家带回家后洗洗就能直接吃。
精致的朋友们，也可以把大梨切成小块，摆入水果盘中，拿起叉子慢慢品味~
除了直接吃用外，秋月梨还有很多种花样吃法。
比如，你可以拿个小炖锅，放入冰糖、银耳来炖秋月梨。梨子经过慢慢熬煮后，汤汁甜美透亮，梨肉软嫩香甜，美味妙不可言！
注：秋月梨口感甜美，炖梨时可减少冰糖配比。
再如，我们喝粥的时候，也可以放入一些秋月梨块，用来提升粥品的口感。
一勺粥，一口梨，这梨粥一碗下肚，忍不住还想再来一碗。
来源：中国新闻周刊
