腾讯视频可以通过在腾讯视频app上更换手机号码的方式解绑手机号码。具体步骤如下：
1、在手机上面打开腾讯视频app，然后在腾讯视频首页右下角有个“个人中心”按钮，点击“个人中心”。
2、在个人中心找到“个人信息”选项，点击。
3、点击“个人信息”之后会跳转到账号管理页面，然后点击页面的“手机”选项。
4、点击手机之后，会跳转到绑定手机号码页面，然后点击你已绑定的手机号码后面的“更换”按钮。
5、然后可以通过原手机接收校验码或者输入原来绑定的手机号码的方式解绑原来的手机号码。
6、输入原绑定号码之后点击确认，然后自动跳转到绑定新号码的页面，只有完成新号码的绑定，之前绑定的手机号码才可以解绑成功。
腾讯视频手机号每月可以修改两次，超出次数以后要等下月修改了。
为避免不是本人操作引起不必要的损失，他人导致修改手机号过于频繁，因此腾讯视频的绑定手机每月修改次数限制两次，这也是对用户的一种保护措施。
IT之家8月16日消息近期，不少用户发现，在登录腾讯TIM等QQ软件时，腾讯会提醒，根据国家法规，QQ帐号需要“绑定手机号”才能继续使用。请登录最新版手机QQ并前往“设置手机号码”进行处理。
QQ手机软件也提醒，根据国家相关法律要求，使用即时通讯等互联网服务，需要提供真实身份信息，请设置手机号以继续使用QQ。
另外QQ绑定手机号后，还需要进一步的身份验证才能将手机号用于QQ找回密码、登录QQ等场合，不过IT之家编辑发现，该过程十分繁琐，手机号验证在填写身份证信息，经过人脸识别，填写曾用QQ密码后，依然显示资料不足验证用户身份，还必须要QQ好友协助才能通过身份验证。
