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知乎上抑制油脂分泌的方法
知乎上抑制油脂分泌的方法，一旦步入夏天，大油皮的泥萌马上开始各种应急措施:问朋友、网上找各种控油方法、某书上搜寻各种控油产品、那么一起来看看知乎上抑制油脂分泌的方法吧！
三个日常控油的小方法
1、绿茶
脸上油腻泛滥的时候，可以将绿茶倒在脸盆中，然后用手蘸取它轻拍在脸上，可以达到控油的效果，记得使用之后要清洗脸部哦
而且绿茶中的成分不仅能够控油补水，还是收缩毛孔的好方法呢
2、黄瓜汁
把黄瓜榨汁后用化妆棉蘸取敷在脸上，也能起到控油的效果，也可以直接将黄瓜切片贴在脸上，还能起到增白的护肤效果，而且黄瓜具有超强的补水功效，能够让肌肤保持水润
3、淘米水
用淘米水来洗脸这样可以达到不错的控油效果，大米经过两次清洗后的水加入适量温水一起清洗面部肌肤，这样就能让油光满面的脸部得到缓解
大油田最重要的步骤的'就是要合理清洁
油性肌肤皮脂腺过于活跃会分泌过多的皮脂，油脂分泌会和老废角质一起堵塞毛孔，就会引起黑头、闭口、痤疮等问题滋生，其中痘痘几乎是所有油皮的灾难（完全不长痘的油皮其实算是挺完美的皮肤，毛孔稍微大一点，但耐老并且皮肤紧实，比干皮强，可惜油皮很难不长痘）。
但是也不要企图1-2次的深层清洁就可以改变肤质！所以油皮可以天天早晨使用氨基酸洁面洗脸（像干性肌肤可以早晨选择清水洗脸），如果擦了防晒，晚上在清洁脸部的时候可以选择清洁力稍微强的洗面奶洗脸。
停止繁杂的护肤步骤
如果是大油田，最好使用水性护肤品包含精华液以及凝胶凝乳类的乳液（用透明一次性杯子中放入水，将护肤品倒入水中搅拌，如果可以与水融合就是水性的，上脸比较清爽好吸收）我发现很多人都有一种不考虑自己的皮肤状态，非要擦完乳液后在来一层面霜。其实乳液里已经含有油脂了，可以对皮肤起到保湿的作用，两者二选一就OK了。
选择控油的护肤品成分
对于大油田来说，加强角质代谢很重要，角质代谢异常会引发“痘痘”，皮脂分泌过剩再加上角质代谢异常双重暴击，“痘痘”完美生长。所以选择含有控油成分的护肤品，比如水杨酸、果酸、A醇、烟酰胺都可以调节皮脂腺油脂的分泌。
定期疏通毛孔
关于疏通毛孔，在黑头闭口等问题的文章里，已经写过了，尤其是水杨酸面膜，由于水杨酸具有脂溶性，可以溶解毛孔里的油脂，促进堵塞物排出，皮糙肉厚的油性皮肤前期可以两三天使用一次，日常的深度清洁维稳一周一次即可。敏感肌就把我之前写过的关于如何刷酸的文章好好看一下。
脸上长粉刺的原因多样，包括内因和外因。内因可能涉及饮食、作息不规律等因素。外因则与护肤产品、护肤方式息息相关。盲目跟风或使用不适合的护肤品可能会加重皮肤负担，诱发粉刺、痘痘等问题。科学护肤显得尤为重要。
我曾经历过因盲目使用祛痘产品而差点毁容的阶段，直到接触到真我APP，才逐渐走上正确护肤之路。通过在真我APP上进行肤质基因检测，我了解到自己的肌肤敏感度和特定基因状况，从而选择更加适合自己的护肤产品和成分。
了解肌肤敏感度和薄弱基因对选择护肤产品至关重要。比如，我被检测出抗炎抗敏分数较高，代表肌肤有一定风险，但也需要关注特定成分。水杨酸是一个可以使用的成分，因为它对敏感肌肤相对安全。正确选择和使用护肤品，能够针对性地解决皮肤问题。
对于初学者，建议从低浓度产品开始尝试，遵循循序渐进的原则。水杨酸棉片是一个较为灵活的选择，使用方法多样，更容易控制用量和刺激风险。NEHE复合水杨酸精华棉片有不同浓度选项，适合不同肤质需求。选择适合自己肌肤状况的产品，才能达到最佳效果。
除了产品选择，正确的使用方法同样重要。棉片设计考虑周到，每片精华量充足，使用起来方便卫生。了解棉片的正反面使用方法，有助于更有效地去除角质和深入清洁毛孔。灵活使用棉片，不仅限于脸部，还能帮助改善背部、胳膊、胸前的皮肤问题。
脸总是状况百出，只能用护肤品好好「安抚」。可是油痘肌在选择护肤品时也会分外纠结：
保湿、防晒的产品，质地厚重的担心闷痘油腻，轻薄的怕没效果；祛痘产品挑花眼，考虑到安全不敢轻易上脸。
难道油痘肌就不配拥有一张清爽的脸吗？淡定淡定，我们帮大家把挑护肤品的功课都做好啦。
黄惠玲
丁香医生作者
皮肤科主治医师（美容方向）
知乎医疗话题优秀回答者
油痘肌的洗面奶，祛脂可以强一些
清洁是护肤第一步，也是基础中的基础。很多油痘肌小伙伴的困扰是，洗完脸感觉跟没洗一样......
其实在挑清洁产品时，油痘肌可以选择祛脂强一些的。
比如，敏感肌们最怕的皂基，对于非敏感皮的油痘肌来说，就是不错的祛脂成分。常见的皂基成分：月桂酸钠、硬脂酸钠、棕榈酸钠。
如果是敏感皮，建议用温和的氨基酸洗面奶。
油痘肌选保湿产品，「清爽」是关键
选保湿产品，要记住两个字：清爽。
如果油痘肌用了太厚重的保湿产品，会加重皮肤油脂堆积的可能性，让痘痘更加严重。
因此，相对于膏、霜类的产品，油痘肌尽量选择质地清爽的水和乳，在成分方面，避开油腻感较重的封闭成分，比如矿油、硅油等。
比较适合的保湿成分：透明质酸、尿囊素、低浓度的果酸。[1]
图片来源：站酷海洛
油痘肌选祛痘印产品，记住这几个成分
痘印是令油痘肌们很头大的问题。好不容易搞定痘痘，却还要受痘印的「骚扰」，就像跑马拉松，本以为到终点了，才发现还有2公里......
痘印也分类，今天主要介绍下几个淡化黑色痘印的成分：VC、熊果苷、谷胱甘肽。
黑色痘印与黑色素有联系。要搞定黑色素，得先搞定一个叫酪氨酸酶的东西，因为它在黑色素形成中起了很大作用。上面提到的三种成分，都能针对酪氨酸酶起作用。
图片来源：站酷海洛
熊果苷、谷胱甘肽可以抑制酪氨酸酶的活性。
VC就更厉害了，它能结合酪氨酸酶[2]，直接半路「阻截」黑色素的生成，所以对改善黑色的痘印有一定效果。
成分划重点：VC、熊果苷、谷胱甘肽
防晒产品
清爽的化学防晒剂更适合油痘肌
很多油痘肌大热天都不敢涂防晒霜，因为不少防晒霜抹在脸上像打了一层厚厚的粉，又油又闷，还会泛白！结果一个夏天过来，脸成了全身最黑的地方......
会有泛白和闷的感觉，主要是那些物理防晒成分造成的，比如氧化锌、二氧化钛等。
所以油痘肌更适合质地清爽的化学防晒剂，不会出现泛白的情况，涂上脸也不会出现皮肤「窒息」的感觉。
合适的防晒成分：水杨酸乙基乙脂、奥克立林。
如果看到此处你还有很多小问号，那正好这里有个和皮肤科专家面对面交流的机会。
8月9日14:30～15:30，在上海南京东路大丸百货，科颜氏将邀请两位皮肤科专家来到线下，与大家见面，帮助小伙伴们解答日常生活中遇到的各种各样的肌肤问题。
科颜氏现在招募20位幸运儿直接参与活动，大家可以在文章下方留言自己的肌肤困扰，我们将进行筛选（留言需备注所在地，在上海的朋友优先，不备注所在地视为无效）。
不仅是油痘肌哦，干皮、混合皮的童鞋也可以来！被选中的幸运小伙伴去现场签到，还有机会获得科颜氏中样套装（产品随机）。
图片来源：品牌官网
光是专家咨询可能无法满足所有人的需求，「皮肤专家」科颜氏还带来了两个「护肤方案」：
第一个是个性定制方案：
科颜氏专家团能帮助各位油痘肌小伙伴，针对夏季的清洁、保湿、防晒和祛痘印难题，制定护肤方案，科颜氏还能提供全套的护肤产品进行配合。难熬的酷暑，有专业方案呵护你的皮肤。
第二个是适合所有肤质的方案——金盏花植萃爽肤水。
图片来源：品牌官网
这款爽肤水含有尿囊素、丙二醇，除了补水保湿，还可以湿敷来舒缓、镇静肌肤。
产品质地也很轻薄，且流动性好，上脸后吸收快。不像那些厚重的产品，上脸后又油又不透气。
金盏花植萃爽肤水的肤感相当清爽，油痘肌们不用担心闷出痘痘。有控油需求的小伙伴也可以试试。
此外，这款爽肤水还含有金盏花、药蜀葵根、牛蒡根、洋常春藤叶提取物。
图片来源：品牌官网
这里要和大家说的是，防腐剂的使用在护肤品中是很正常的现象，只要符合国家标准就没有问题。
相比于前一代，金盏花植萃爽肤水用了更安全温和的防腐剂：苯氧乙醇和氯苯甘醚，敏感肌也可以安心使用。
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