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一、如何保湿脸部懒人护肤方法

我们的肌肤需要时刻补水保湿，当肌肤缺水时，就会导致很多的问题，除了日常使用护肤产品以外还有很多好的护肤方法，那么我们就来看一下如何保湿脸部？懒人护肤方法。

如何保湿脸部

1、早上

早晨，若皮肤太干或者出现蜕皮状况，不但很难上妆，有时候涂抹再多的护肤品也不易吸收。因此可以根据不同的肤质挑选保湿产品，先为皮肤打好底，调整水油平衡，迎接新的一天。解决方法中性肌肤和混合性肌肤大多没有严重的毛孔问题，因此可以选择gel状产品，不仅没有黏稠感，再涂上粉底也不容易起屑。

干性肌肤则可混合护肤油及面霜，一并涂于面部肌肤上，比单涂面霜更有效滋润皮肤，待4~5分钟让皮肤吸收后再上粉即可。油性肌肤可选则具有修护皮肤功效的产品，吸收后肌肤滑嫩并且干爽。

2、下午

很多时候皮肤被空调房影响，令皮肤水分下降，容易溶妆或脱皮，因此工作时补妆前可以进行急救补湿法。解决方法化好妆后不宜使用含油底的护肤品，这样容易推花底妆、弄花妆容，因此建议使用面部适用的保湿喷雾，喷后轻拍几下，再印上粉饼即可。若是嘴角或眼尾位置过干，可轻印上含高浓保湿成分的面霜，抚平细纹，待吸收后再印上粉底。

3、晚上

夜晚的湿度相对偏低，我们应该充分利用睡眠时间进行保湿，或重点敷上保湿面膜，效果更佳。解决方法晚上可以选择一些具有重点修护功效的产品，例如集中保湿、收缩毛孔以及美白等。若要涂抹不同的精华产品，需要根据其质地分先后次序，水感愈重的最先涂，最后才是厚稠的护肤霜。进入秋冬季节后，保养品的选择上，可以偏向含有油质成分的产品。秋冬季节，水质保养品在脸上容易挥发，无法完全深入肌肤。利用含有油质的保养品，例如：凝乳、霜状、膏状的保湿产品，能够更好的将水分与空气隔开，保护水分注入肌肤，，获得营养。

懒人护肤方法

1、珍惜晚间10点到凌晨2点的睡眠点，这是肌肤保养的黄金时间。这段时间是细胞新陈代谢运转最快速的时候，是调整肌肤与身体的最佳时机。

2、晚间11：00～2：00之间是身体淋巴排毒，能将身体内的堆积的毒素排出体内。

3、晚间睡眠时切忌开灯。因为肌肤遇到光刺激就会本能的处于戒备收缩状态，不利于肌肤的代谢。若是灯光直接作用于肌肤就会更糟，不仅不利于肌肤的夜间修复，还会在早起的时候出现疲惫和晦涩。

4、晚间睡眠前抹完保湿美白护肤品，就可直接在肌肤表面涂抹睡眠面膜，早上起来皮肤既水润又白嫩。

5、晚间睡觉时在嘴唇上涂抹一层厚厚的唇膏/油，可以防止白天醒来的时候嘴唇脱皮和唇纹的产生。

6、手是女人的第二张脸，在睡前抹上护手霜，然后戴上纯棉手套，白天就算拥有一双娇嫩白皙的纤纤玉手啦。

7、睡前喝一杯保养品，补养气血，醒来的时候，皮肤水嫩还有血色。

好用的保湿精华推荐

1、瑞柏佩雅鱼子保湿精华液

蕴含鱼籽精华、番红花提取物、透明酸质、罗晃子等成分，能给肌肤补充足够的水分，让肌肤告别紧绷，很适合秋季使用。长期使用还能改善皱纹和松弛。

2、欧缇丽sos莹润补水精华

备受喜爱的一款产品，无油配方，既能补水又不黏腻，用了这个之后上妆也很服帖，干性、油性、混合性甚至敏感肌都可以使用。

3、伊索香芹籽抗氧化精华液

适合年轻皮肤，质地粘稠但很好吸收，涂上之后皮肤Q弹又清爽，稍加按摩就能完全吸收，吸收之后皮肤很有水感，保湿去干纹。

睡眠面膜的正确用法

1、敷睡眠面膜前要擦精华

睡眠面膜不要在洁面后使用，因为睡眠面膜与普通面膜相比，油脂与水份较少，长时间在洁面后使直接使用睡眠面膜对肌肤的改善不大，在使用睡眠面膜前应使用一些乳液和精华液，可让睡眠面膜的功效翻倍。

2、敷法有讲究

想要让睡眠面膜发挥出更好的功效，敷法是有讲究的，先以五点法将睡眠面膜点在脸上，然后轻轻打圈，促进肌肤的吸收，待半小时面膜干后，再去睡觉，这样第二天起床，就可以有惊喜的发现了。

3、面膜不过夜

睡眠面膜有多种，免洗的则不可过夜，所以，别再以为涂上后睡一觉就变得美美的了，这样对肌肤可不好，长时间敷面膜过夜，容易导致肌肤变得脸色暗淡无光，所以，睡眠面膜待干后，洗干净再去睡觉哦!

4、晚霜要照用

睡眠面膜滋润度很强，但也不可以代替晚霜，因为多数的睡眠面膜只有补水保湿的功效，里面的营养物质不会太丰富，长期使用也不会对肌肤有所改善，所以，敷完睡眠面膜后，晚霜还是要照用的。

5、普通面膜不可代替睡眠面膜

二、不喜欢涂了一层又一层，懒人如何护肤?

　　不想涂抹护肤品。那样对皮肤不好的。直接用水，乳液即可。

　　1、洁面产品

　　护肤保养之前，清洁永远是第一步，不要小看清洁，非常重要。

　　2、化妆水

　　化妆水的作用在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，为使用保养品作准备。伊伊建议油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水，混合皮肤T区使用紧肤水，敏感皮肤选用敏感水、修复水。

　　3、乳液或面霜　　

懒人也能拥有好皮肤，不用努力即可变美的秘密

秋风吹过来，有一种“凉意透心”的感觉。

这个时候是不是每个人都特别懒，根本不想动？

只想呆在床上玩手机，什么都不做，

洗完澡就想直接睡觉，连皮肤都不想打理。

如果你也正在犯懒，那么一定要好好看看这篇【懒人护肤法】。

可以少的护肤步骤

（1）少敷面膜

敷面膜是我能想到的最花时间的项目。

一般敷一次要15-20分钟，时间花掉了还不算：敷完洗掉会担心清洁次数太多对皮肤不好，敷完不洗掉会担心防腐剂残留太多/堵住毛孔/营养太多对皮肤不好。

你看，不仅费时间，还特别费心力，不好不好...

其实之前我们反复说过很多次，敷面膜不建议太频繁，总是让皮肤处于泡在水里的状态并不是好事，比如会增加长痘的风险。

如果你不喜欢敷面膜，那就不必逼自己一个星期敷x次x次面膜，一个星期你总会有一天两天是愿意动的，到时候顺带敷一下就可以啦。

（2）可以避开美容仪器

至少理论上，一些家用美容仪器还是会有用的。那为什么还是说懒癌可以直接放弃呢？

因为坚持下去实在很不容易，而且有些使用中还一直要操作。

我身边很少有人能坚持下来，就连那种掌上洁面仪，都没有一个坚持用上两个月的（还不是连续用，是间歇性用一下）。

当然如果你确定能坚持用下去的话，试一试其实是可以的。

（3）不用搞那么多护肤步骤

洁面、水、乳、精华、霜，全都来一遍，半小时就没了。

肌底液据说还要用在精华之前，精华可能还要配合美容仪，如果你刚好喜欢按摩，一个小时可能就没了呢。

想一下每个产品的目的和功能都是什么，xxx大V或者品牌官方说要按这个顺序来用显然不是个好理由，不要为了用产品而用产品。

懒人必备！每天只要五分钟的高效护肤法！

（1）清洁：温水洗脸

相信再懒的妹纸，也是会洗脸的反正都要动手，不如多花一点小心思~把冷水换成温水，并选择一款温和的洗面奶，既能清洁好皮肤，又能保护好皮肤屏障。

说到这一定有小仙女问：“不用卸妆吗？”

请注意，当你化妆的时候才需要卸妆哦~今天这篇文章主要针对【懒人们】的，这群人连皮肤都爱护理，难道还会勤快的化妆？

（2）保湿：选择适合自己的保湿产品

保湿成分大致分为以下几种类型：

01.封闭剂

封闭剂可以在皮肤形成一层封闭的膜，减少或防止水分挥发，锁住皮肤水分，常见的封闭剂主要为矿脂、矿油、羊毛脂、液体石蜡等。

02.吸湿剂

可以增加真皮-表皮水分渗透，甚至吸收环境中的水分，增强角质层的吸水性和结合水的能力，从而增加皮肤的含水量；常见的吸湿剂是丙二醇、甘油、透明质酸、泛醇（B5）等。

03.润肤剂

可以直接填充角质细胞间的缝隙，使皮肤变得光滑、柔润，增加保湿产品的肤感；常见的润肤剂有：蓖麻油、霍霍巴油、二甲硅油，肉豆蔻酸异丙酯等。

04.角质层调节剂

这些成分往往是受损皮肤屏障所缺少的成分，外用可修复受损的皮肤屏障，往往是神经酰胺、胆固醇、角鲨烯、尿素等，它们通过模拟皮肤天然脂质成分来达到修复作用。

不想做功课，那就按照这个准则来选：

在夏季、混合偏油和油性皮肤，可以选择保湿乳液，具有一定保湿性能，质地轻薄不稠厚，使用舒适；

在冬季、混合偏干和干性皮肤，可选择封闭剂含量更高的保湿霜（甚至保湿膏），滋润、保湿能力更胜一筹。

而容易泛红的敏感性皮肤，不仅可以选择添加了角质层屏障修复剂（如前述）的保湿霜，还可以选择添加了抗炎褪红成分的保湿霜。

（3）防晒

再懒也不能放任自己晒黑，要知道，晒黑容易美白难，最最最重要的一点是，不防晒还会加快皮肤衰老。

你长期待在电脑屏幕下或者室内，那么选择SPF30的就绰绰有余了。可如果是长期外出出差的建议SPF30以上，而且要保持2小时补涂一次的频率。

做到上述三步，你的皮肤就不会出现太大的问题啦~

你今天计时看看，一共需要多长时间。

如果有额外护肤需求的小伙伴可以加一款精华。

想解决啥问题，就用啥功效的精华就可以啦~

功效类最常见的也就是三类：美白/改善肤色、抗氧化/去皱/抗老、提升整体状态。

懒得选精华，那就去正规机构，做医美吧。

只要躺在那里，皮肤问题就会解决掉。很不错呦~

最后还有一个特别适合【懒人】的护肤方法。

那就是睡觉。

好的皮肤不仅要保养，还要睡觉。充足的睡眠可以让皮肤更有光泽。睡眠时，人体会释放人体生长激素，这是产生胶原蛋白的必要成分。它还可以降低皱纹和衰老的速度。

喜欢不喜欢？

好了，今天分享的懒人护肤方法到此结束。

快@你身边的小伙伴一起学起来吧~

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