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一、拔河比赛最后那个人可以把绳子系在腰上吗

不可以。拔河比赛是一种团队比赛，需要所有队员齐心协力、共同拉绳，以尽最大的力量来争取胜利，最后一名队员将绳子系到腰上，会对造成成员身体扭曲和肌肉拉伤，并导致比赛的不公平性，因此，该现象是不被允许出现在拔河比赛中的。

二、拔河时最后的人叫什么

问题一：拔河时，站在最前的人叫什么？最后面的人呢？队尾选手被称为锚人

问题二：拔河的最后一个人重要吗？非常重要，一般队伍里最高最重的男生站最后。

拔河的关键不是拉力的大小，而是两边人对地面摩擦力的大小！这就是为什么总看到拔河的时候，胖人多的一方往往能赢，不是因为力气大，而是因为他们重，根据摩擦力计算公式，对平面压力越大，摩擦力就越大！拔河就容易赢。

一、队形：由高到矮。因为拉的过程中，力是向斜下方，这样大家的力会统一。力气大的人要排在最前面发力进攻，体重重的人摆后面，这样可达到最大效率。

二、绳要直：不能忽左忽右，如果有一人向左，一个人向右，那么就等于他二人没拔，那么队伍就等于少了两个人。由其是最后控绳的，如果左右晃，那么大家的力再大也白拉。

三、拉前姿势：前腿崩直，后腿弓步，身体重心向后倒。蹲的越低越好，但要能使上劲为原则。全体人尽量向后倾斜，身体向后伸展拉直，不可以弯着腰、蹲着拉。穿耐磨的鞋！

拔河比赛的时候，以低姿势为主，就是手拉著绳子，身体往后倒，这样拉的力量不只是人的力气，在加上重力的力量，这力量很大的，因为力气+重力，力量可以提升很多倍。

四、距离：不能太大，也不可太小。太大，绳子会左右晃，太小，人与人之间会冲撞，发不出力。每一位选手前后必须保持一米（队员间隔一臂）的安全距离。

五、握绳：比赛前绳子拉到最直，否则后面人用力，绳子弯的，力就中和了。两个手相隔20cm。要试个人臂长而定。千万“不可以”将绳缠臂缠手，就是有人把绳缠绕手臂才酿成断臂的不幸。一般以右手在前为宜，左右手握绳处要靠拢不要分开，双手手掌朝上，握紧时双手略绞绳，同时切记不要戴手套；身体的正确姿势是绳从腋下经过。握绳的力量只要手不会滑动即可，用力过大容易疲劳，因此不必一开始就用力过大，做好姿势手自然就能握紧。另外，拔河时脚尖要在膝之前，这样双脚使力的方向才会正确。

六、身体姿势：身面正向前与绳垂直，挺胸、两肩自然后张，两臂夹紧身体两侧，使握绳处接近身体中心位置，绳索便自然从身体右侧腰处通过。身体基本成一条直线倾斜。握绳与上身的基本姿势，不论进攻还是防守都应贯穿始末而不变。

七、下身姿势：双脚的宽度除“头绳”和“锚人”外，以一脚之宽为宜。由于“头绳”和“尾绳”把握着一队的稳定，双脚略比其他队员宽些，“头绳”应比肩略宽一点为宜。“锚人”则应更宽。在拔河过程中只有下身需要运动，通过足部支撑点、膝关节、髋关节这三点的体轴运动发力进攻。此外不论是进攻还是被拉动时，双脚始终不应抬起，以摩擦移动为宜。

八、行进：一起向后倒着走，重心不变，只是脚向后倒，面向对手，这样不会给人有偷袭的可能。

九、节奏：拉拉队统一指挥。遇到对手强，用长口令，

十、信念：拔的时候要有拼命的精神，再强的对手，也要拖到他怕。

十一、耐力:要知道当你没力的时候对手也没有，你的同伴还在拼命，那么那怕帮他一点点力气都有可能赢对手，所以一定要团结。

各“绳位”的动作和特点：

关键绳位：一支队伍以“头绳”“中绳”“尾绳”最为关键。“头绳”相当于眼睛，感觉对方的变化，向教练传递信息及把握一队的稳定。“中绳”以协调性较好的队员担当。“锚人”是核心，掌控着一队的稳定，且可以用上背部力量，通常是由最重且肌肉发达的队员担任的重要角色。

队员配合：在比赛中队员之间的沟通协调是十分重要的，如果发现前一名队员压绳应给予保护并及时提醒，以免影响到其他人的动作。“中绳”是协调前后的指挥员。

防守姿势：防守时采用低姿势，对方要拉动低姿势需要很大的力量，可施加对放很大的负担。但要维持低姿势所耗费的体力也是很大的，且减少了脚的摩擦力，应饲机进行反攻。

进攻姿势：由于低姿势无法进攻，进攻常采用中低姿势。进攻时通过三点的体轴变化发力进攻......>>

问题三：拔河时较肥的人应该在前面还是在后面？为什么？后面，肯定的.原理不知道，楼上说的不对，你虽然从理论上分析了一翻，但很显然有漏洞，你设想的很好，但是两边绳子的高度不会差那么多，你把他挂那，你自己不也使不上力了吗，而且你这边受的影响比对手更大.应该把胖子放在最后，他的作用是在本队其他队员使力的间歇，保持位置，不被对方拉回去，所以着个人应该更强壮一些，而且还应该把绳子栓在他身上，叫后座，我就是一后坐，哈哈，楼上的别生气，我只是说说我的想法，如果你的答案有科学根据的话，请告诉我它的处处，下回我可不栓腰了，本来没有的，都快栓出来了.

楼上的，我查了查，这是答案，我上网搜的，还有我就是教物理的，呵呵，但从没研究过这个

队员职位

一.选手称为位，其顺序为：第一位、第二位、第三位、第四位、第三

位、第六位、第七位、最后一位选手称后位。

二.比赛登记出场选手名单，按照号码的顺序1-10登

记，如领队为选手兼任，需注明领队。

三.选手职位可自由变更，但须在出赛单注明。

四.举绳时，后位必须在端线之前。

五.拔河选手位置在绳子左边或右边皆可。

六.第一位，拔河开始时，必须握住靠近绳子蓝色记号

区外侧之处。

*后位（锚手）的角色

后位（锚手）是全队的主角。后位（锚手）与其他选手不同，可把

绳索从腋下通过背部到另一边肩上，再绕过腋下到后方。

因此比其他七位更有利於拔河的优势，是八位选手中最具

战斗力，通常为队中最重、肌肉发达的选手所担任的重要

角色。可把绳索抱在右腋下，挂在左肩又夹入左腋，因此

这是最能发挥力与体重的位置。

*要领：

后位(锚手)的动作不可大幅度的摇动，而以绵续不断的维持拉力。

◎建议

后位（锚手）多使用半蹲姿势活动，因此需要以蹲锯Spuat锻脚

（大腿）的力量。且不以手拉而要以全身拉。

问题四：为什么拔河的时候，最后一个人比前面的人都重要最后面的一个人就相当于掌舵的，他要在后面控制好方向使前面的人不往两边摆，要是一摆那很可能就会输。

问题五：拔河时最后一个人重要性有多大？拜托了各位谢谢如果一帮人往后面拉力就会向后面传最后面的人使用的力是前面人的和如果他力气大的话在前面的人他们用力时候往往是用不出全力的但最后面的在绳子的没端能用出全力

问题六：拔河比赛时，是第一个人重要，还是最后一个人重要?拔河是集体项目，每个人都很重要，最重要的是团结一心、齐心协力。

满意请采纳，谢谢。

拔河比赛规则及流程，教你成为拔河比赛高手！

2023-11-1508:00·小金虎课堂亲爱的小伙伴们：欢迎大家来到小金虎课堂！今天小金虎要给大家分享一场拔河比赛的规则和流程，让大家轻松成为拔河比赛高手！

首先，我们来看一下拔河比赛的基本规则。拔河比赛是一项团队合作的运动，需要所有队员的共同努力才能取得胜利。比赛时，绳子的中间标志了红色标志，标志两侧的队员需要同时向后拉绳子，将绳子拉过标志线的一方获胜。

在参加拔河比赛之前，你需要了解比赛的流程和步骤。一般而言，拔河比赛分为以下几个步骤：

一、抽签分组：比赛通常采用小组赛制，将参赛队伍分为两组，确保各组实力均衡，避免强强对话。

二、准备阶段：所有参赛队员在指定位置站好，每人抓住绳子的末端，保持绳子的平直，并且确保绳子不会触及地面、墙壁或其他障碍物。

三、裁判员发令：裁判员喊出“开始”口令，比赛正式开始。所有队员必须按照裁判员的指示进行比赛，不得擅自行动。

四、比赛进行：在比赛进行的过程中，队员需要保持绳子的平直，同时注意保持身体的稳定和协调用力。需要注意的是，队员之间不能有推搡、拉拽等不良行为。

五、换人规则：如果队员在比赛中受伤或体力不支需要换人，可以向裁判员提出换人请求。换人时，需要将绳子控制在自己手中，并确保不影响比赛的情况下进行。

六、结束阶段：当一方将绳子拉过标志线时，比赛结束。裁判员会宣布获胜队伍并记录比赛结果。

了解了拔河比赛的基本规则和流程后，你还需要注意一些技巧和注意事项：

一、选好队员：拔河比赛需要全体队员的共同努力才能取得胜利，因此选择身体素质好、力量均衡、配合默契的队员非常重要。

二、技术指导：如果可能的话，可以请专业的教练进行技术指导，帮助你更好地掌握拔河技巧。

三、注意安全：在比赛中注意保护自己和他人的安全，避免受伤。如果出现意外情况，及时向裁判员示意并接受处理。

以上就是拔河比赛的规则和流程以及一些技巧和注意事项。希望今天的课堂分享能够帮助大家更好地了解拔河比赛，并在比赛中取得好成绩！

最后，创作不易，记得点赞支持一下哟！如果大家还有其他疑问咨询，欢迎在评论区留言，我将尽力为大家解惑答疑。每日热搜课堂持续更新有趣知识讲解，期待大家的关注和到来！我们下节课见！祝大家健康快乐每一天！#拔河##拔河比赛##团队合作#

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