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到保监局投诉需要以下内容：
一、明确投诉内容
投诉人应当明确投诉的具体事项，包括涉及保险公司或保险代理人的不当行为、保险合同的纠纷、理赔问题等。
二、准备相关证据材料
1.投诉人的身份证明，如身份证、护照等；
2.与保险相关的合同、保单或其他文件；
3.涉及投诉的证据，如通信记录、电子邮件、聊天记录或相关票据等；
4.详细的投诉事由及遭受的损失描述。
三、详细的投诉书
投诉人需提交一份详细的投诉书，描述投诉的事实、理由和请求。投诉书应清晰、准确，并包含联系信息以便保监局跟进。
四、了解投诉途径和流程
在前往保监局投诉之前，了解保监局的投诉途径和流程是非常重要的。可以事先查询保监局官网或电话咨询，确认投诉的具体地址、开放时间以及所需材料。
解释：
当您决定向保监局进行投诉时，您需要明确您投诉的具体内容，如保险公司的不当行为或保险合同的纠纷等。同时，您需要准备相关的证据材料，包括您的身份证明文件、与保险有关的合同和文件，以及能够证明您投诉事实的证据材料。
提交一份详细的投诉书是必要的，其中应包括您的联系信息以便保监局跟进。在提交投诉之前，建议您先了解保监局的投诉途径和流程，以确保您的投诉能够得到及时处理。保监局会根据您提供的证据和描述进行调查，并尽力保护您的合法权益。
法律分析：1，写好起诉状。
2，携带证据和起诉状到法院立案并交诉讼费，可以带上保险合同、保险事故等证明材料、保险公司基本情况材料等。
3，法院审查确定后，会安排开庭审理民事案件。
4，法院判决，如对方上诉就要经历二审程序。
法律依据：《中华人民共和国民事诉讼法》
第六十四条当事人对自己提出的主张，有责任提供证据。
当事人及其诉讼代理人因客观原因不能自行收集的证据，或者人民法院认为审理案件需要的证据，人民法院应当调查收集。
人民法院应当按照法定程序，全面地、客观地审查核实证据。
第六十六条人民法院收到当事人提交的证据材料，应当出具收据，写明证据名称、页数、份数、原件或者复印件以及收到时间等，并由经办人员签名或者盖章。
遇到劳动者权益方面的问题时，可准备充足的材料到劳动监察大队进行投诉。需要准备的材料清单如下：
1、书面投诉材料。
投诉材料应当载明下列事项：
1）投诉人的姓名、性别、年龄、职业、工作单位、住所和联系方式，被投诉用人单位的名称、住所、法定代表人或者主要负责人的姓名、职务、联系电话等；
2）劳动保障合法权益受到侵害的事实和投诉请求事项，如补发工资，恢复待遇，支付有关费用等等。
2、相关证据。
收集以下能证明劳动关系方面的证据：
1）双方签订的劳动合同；
2）工资卡、工资存折、单位盖章确认的工资条或记录、单位盖章的职工花名册；
3）用人单位为劳动者缴纳各项社会保险费的记录；
4）用人单位向劳动者发放的“工作证”、“服务证”、“门卡”、、“上岗证”、“培训合格证”、“工作服”、“录用通知单”等能够证明身份的证件或证物；
5）劳动者填写的用人单位招工招聘“登记表”、“报名表”等招用记录；
6）用人单位盖章的考勤记录；
7）其他劳动者的证言等。
3、身份证复印件。
在某些地方性法规里有特殊规定，在企业拒绝配合提供资料的情况下，人力资源和社会保障行政部门可以根据投诉人提供的证据材料认定事实，做出处理决定。《贵州省劳动保障监察条例》第十九条人力资源和社会保障行政部门在调查投诉事项时，投诉人对自己提出的主张，应当提供合法权益受侵害的相关材料。与投诉事项有关的劳动合同、职工名册、职工工资支付明细表、考勤记录、职工工作时间记录台账等证据，由用人单位提供。用人单位拒绝提供或者逾期不能提供的，人力资源和社会保障行政部门可以根据投诉人提供的证据材料认定事实，做出处理决定。投诉人在主张自己合法权益时应尽量提供完善的证据，方便事情得到快速处理。
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