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1、取一个土豆煮塾后剥皮捣烂，加少量凡士林调匀，放进瓶内。手足皲裂后可取少量涂裂处，每日1至3次，数日可见效。
2、建议可以外用慕奕康皲乐霜，一般十天左右就可以慢慢的修复了。
3、手指头开裂的时候，应该避免与接触碱性物质接触。这是因为碱性物质会直接损坏皮肤，使手指头的水分快速流失，从而造成干裂的情况。含碱性物质的有：洗涤剂、碱性肥皂、洗衣粉等。
4、在手指头干裂的时候，应该戴好橡胶手套，将手部与碱性物质隔离开，洗手的时候可以使用温和的洗手液洗净双手。
5、外出应该注意双手防寒保暖，可以带一双棉手套，已经出现裂口者可涂抹七安堂手裂膏避免裂口严重。
1、天冷要防寒
寒冷干燥是导致手足皲裂的主要原因，防寒保暖对防治手足皲裂十分重要。在严寒的冬季，要特别注意手部的保暖，做到手套随身，常戴手套。
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2、减少接触冷水
为了避免手脚出现干裂的情况，日常生活中应该尽量减少接触冷水。冷水的刺激容易让皮肤的皮脂分泌减少，从而导致皮肤干燥度提高，干裂程度增加。所以平常要多注意一些，洗手的时候尽量用温水，不要被冷水刺激到。
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3、涂抹药膏
手指皲裂其实是由脱皮和气候干燥共同造成的，在秋冬季节来临时，可涂抹凡士林、甘油等来防止皮肤干裂。
对于手部已经干裂的患者，可以去药店买一些含有弱效皮质类固醇激素的软膏，如果脱皮严重并伴有干燥疼痛者，可用低浓度的水杨酸软膏或硼酸软膏，起到软化痂皮润滑保护的作用，也可以用润肌止痒的中药膏。
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扩展资料：
冬季是手足皲裂症多发季节，不少人手指头、脚后跟裂口、出血，只能用橡皮膏贴上，严重者甚至继发感染，疼痛难忍，影响工作和生活。
冬季气候寒冷而干燥，随着西北风吹过，人们的手足由湿润转为干燥，如果不加以保护，极易出现裂口，严重者还会引起疼痛、出血，医学上称之“皲裂症”。
这是因为在皮肤里有一种皮脂腺，它在人体上分布得很不均匀，头皮上、脸上分布得较多，所以这些地方爱出“油”。而手、脚就不大爱出“油”，特别是手掌和脚跟，几乎没有皮脂腺。
皮脂腺有一个特点，就是气温越高、天气越暖，它分泌的油脂就越多。在温暖季节它经常会顺着毛孔自动外流，给皮肤不断地“加油”润滑，使它不干裂。
进入冬季，气温逐渐下降，皮脂腺的分泌也就随之减少，再加上冬季常有冷空气侵袭，手与脚的热量和油脂很快就会挥发掉了。因此一到冬天，不少人总觉得手上和脚上干巴巴的不舒服，甚至出现皮肤皲裂、流血。
参考资料来源：/hlj.people.com.cn/n2/2017/1129/c368181-30975077.html"target="_blank"title="人民网-冬季手脚干裂该怎么办？吃这种水果能缓解">人民网-冬季手脚干裂该怎么办？吃这种水果能缓解
参考资料来源：/fj.people.com.cn/n/2014/1222/c368313-23303927.html"target="_blank"title="人民网-冬季常见病——手足皲裂症皮肤护理少不了">人民网-冬季常见病——手足皲裂症皮肤护理少不了
近几日，同事小雪总闷闷不乐。原来热衷于烹饪的她，最近双手变得异常干燥，而且还相继裂开了几个口子，偶尔还会流血。小雪说，每年一到冬季手就这样，粗糙的跟树皮一样难看不说，这开裂的口子跟刀刺一样疼，真心没办法忍。
作为居家好帮手的小编，绝不可能坐视不管，小编决定用实际行动来还小雪一双嫩滑的手。
首先，我们要追寻根源找出冬季双手易开裂的原因，只有这样才好对症下药。
为何冬季手就容易干裂？
【皮肤表面油脂膜变薄】是第一凶手。
在寒冷的冬季，皮肤血管处于收缩状态，汗腺、皮脂腺的分泌都会减少，这样皮肤表面的油脂膜就会变得很薄。手部尤其是手背皮肤皮，其脂腺数目相对于面部、胸背部来说本来就少，加上又要长时间暴露于冷空气中，很容易缺水干燥，导致皮肤干燥、粗糙、发硬、裂口。
【过渡洗涤】是第二凶手。
手部开裂多发生在女同胞身上，那是因为女同胞们会经常接触水和各种洗涤用品，包括洗面奶、肥皂、洗衣服、洗涤剂等等，这些具有除污功能的清洁剂会把皮肤表面的油脂彻底洗下来，从而加速水分流失造成皮肤变干、老化。而这些问题，到了冬季会加倍扩大，原本滑嫩的手甚至长毛刺，严重者出现脱皮、裂口、出血。
既然搞清楚了冬季手干裂的原因，那么，接下来就是小编发挥神力放“大招”的时刻啦~
怎样做才能拯救滑嫩的双手？
大招一：选择润肤功效的洗手液
过渡洗涤既然是冬季手干裂的主因，那我们就理性点，选择一款不伤手的洗手液。
你肯定会问，那什么样的洗手液既具有除污力强又对皮肤无刺激或低刺激呢？小编经过多番调查发现，决定洗手液除污能力和是否伤手的元素为其配方中的——表面活性剂、润肤保湿剂、PH调节剂。
【表面活性剂】，基本功能是除手上的油污和污垢，但在洗去手上污垢的同时，也会脱除皮肤上的油脂，长期使用会使皮肤皲裂、粗糙和失去弹性，尤其是干性皮肤。
【润肤保湿剂】，基本功能是可以在皮肤表面水分挥发后留下一层保护膜，阻止或减缓皮肤内部水分的流逝，保持皮肤的润湿性。
【PH调节剂】，人体皮肤PH值为5.15-6.15，呈酸性，如果要做到对皮肤无刺激，洗涤用品的酸碱度需呈中性或弱酸性，与人体皮肤的PH值相近。通常洗涤产品会通过加入柠檬酸进行调节。
基于以上结论，小编调查了一下超市里常见的几种洗手液品牌，并将其列出的主要“成分”做了一个对比。遗憾的是，99%的洗手液都未标注“表面活性剂”（除污能力的物质）的成分以及含量，所以在选择洗手液的时候，除了选择正规品牌外，就只能对比其他成分了。
本着为各位小主解决干裂问题，小编单纯从润肤功效角度对比，最终得出——滴露和绿伞洗手液是值得推荐的。
说好了有彩蛋，这就来啦！！各位小主准备好啦~
****彩蛋一*****
小编调查的时候发现，多数洗手液会在成分构成里标注消毒作用的化学物质以及含量（详情可见上图）。但是，小编调查了解到，具有消毒作用并应用于洗涤用品的化学物质常见的有【次氯酸钠】、【对氯间二甲苯酚单】、【双链复合季铵盐】。
其中，
次氯酸钠——因与水里的微量元素混合会产生致癌物质，不建议购买；
对氯间二甲苯酚——长期使用会引起不良反应，需牢记其使用浓度（0.2-5.0%），所以合理浓度内可购买；
双链复合季铵盐——最为安全，可以放心购买。
看到这儿，各位小主肯定会说，超市里卖的各品牌洗手液大多会标注绿茶、芦荟、野菊花、青柠等香型，这该如何判断呢？别怕，小编综合调查了解到，虽然各商家将不同植物的萃取液功效都说的很高深，但最终的作用都只有两点：特殊的香味、润肤。
****彩蛋二*****
在调查洗手液的时候，小编顺便也调查了一下洗洁精（包含白猫、超能、威猛先生、立白、雕牌等等常见品牌），当小编看到各品牌洗洁精的成分构成时足足惊呆了5分钟，因为几乎所有的品牌都统一标注为——软化水、表面活性剂、**香精。按照小编前面分析的内容，我们完全无从考察哪种类型的洗洁精清洁效果好、润肤功能强大。
各位小主，要是有知道辨别方法的请千万千万要告诉小编，要不小编会茶不思饭不香的~
大招二：加绒款塑胶手套
当然，也有些小主不愿意费心思选购洗涤用品。小编再推荐一个懒人最爱的“法宝”，在接触水或者洗涤用品时，尽量戴上塑胶手套，将手与水和洗涤剂彻底隔绝，对手部的油脂起到保护作用。
另外，小编悄悄告诉你，在冬季使用塑胶手套，最好是在塑胶手套里面再戴一双棉质的薄手套，这样不仅防水还保暖，至于究竟有多温暖，小编只想说“暖过男神的双手”。如果你觉得戴两双手套实在太麻烦，不用怕！市场上加绒款的塑胶手套也是应有尽有，价格也很亲民。
啰嗦了这么多，小编愿意将亲自测试后的结果，浓缩为精华告诉大家——选择一款冬季使用的塑胶手套应考虑的几大要素：
（1）厚度适当，那些看起来呈透明状的一次性乳胶手套就不要考虑了
（2）大小合适，只有选择了贴合手腕的手套才能确保手指活动自如
（3）套口松紧设计，确保使用过程中手套不脱落，避免水、洗涤剂进入手套内部
（4）手心带防滑设计，遇水不滑，做起家务才能得心应手
（5）袖口加长，避免衣服弄湿
（6）加绒设计，具备一定保温作用
最后再啰嗦一句，塑胶手套不是万能的，在使用过程中别试图替代绝缘手套去接触高温物体，也尽量不要接触尖锐物品，否则手套在出现烫焦、划破的情况下很容易就伤了双手。
大招三：含有天然果油的护手霜
既然前面我们研究了，冬季手干裂的另一个主因是油脂膜变薄，那我们想办法留住油脂膜或者增加油脂膜不就成了吗？连小编都忍不住为自己的机智点32个赞！
据小编的一位资深护肤达人朋友介绍，冬季补充皮肤油脂膜办法有很多种，最简单的方式就是选择一款——护手霜。对于经常做家务的朋友，推荐选择“天然果油”（甘油、霍霍巴油、橄榄油等）类配方的护手霜，因为这类护手霜含有天然胶原及维生素E等修复性元素，其中的果酸等成分对洗洁精、皂液等碱性物质有极强的综合修复作用，从而降低了油脂膜的流失。
当然，不是说选择了护手霜就万事大吉了，重点在于使用和后期吸收。冬季，只要接触到水后尽量做到立马涂抹护手霜，只要在手上还是湿湿的时候使用效果最好，如果等手上的水分已经完全蒸发，皮肤感觉极干时再使用，那么手霜保湿的效果就会差许多。
特别需要注意的是，正确涂抹护手霜的方式是——将护手霜均匀涂于手背后，用手指以螺旋状在手背循环打圈按摩，并针对手指关节进行拉伸按摩，用拇指按摩手背骨骼肌理，直至手部发热护手霜完全被皮肤吸收。拉拉指尖、做做握拳运动、伸长双手，让手动个3-5分钟，就可以了。
小编的护肤达人朋友说了，如果双手脱皮很严重，也可以试试在睡前做一个手部的SPA——用牛奶一袋或者食用醋1-2大羹匙加入一盆温水中浸泡2-5分钟左右，轻轻按摩以促进手部血液循环，同时也助于取出死皮；然后厚厚的涂上一层手霜或手膜。第二天就会看到显著的改善。如果再套上一层一次性塑料手套或者保鲜膜，效果更佳。当然，你要觉得麻烦可以选择去美容院，只是要苦了宝宝的钱包了
接下来又是彩蛋时间
****彩蛋三****
大招四：拒绝或减少家务活
注意啦！注意啦！注意啦！小编要发大招了。最最最最有效的办法就是——拒绝一切家务活，安静的做一位美女子。神马？做不到。那就尽量避免频繁洗手，洗手时水温不应过热，否则会破坏手部表面的皮脂膜，促使角质层更加干燥甚至皲裂，最佳水温应该在20℃—25℃之间。
好了，小编只能帮各位小主到这里了。如果各位小主有更好的办法，也请留言告诉小编，么么哒~
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