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头部湿气重的症状包括头部不适、记忆力减退、口舌不适等，其主要通过药物、针灸、刮痧、艾灸等进行治疗，具体如下：
一、症状：
1、头部不适，中医认为因于湿、首如裹，即湿气重时感觉仿佛头部被罩上罩子，进而出现不舒服、不清醒、头晕、憋胀症状；
2、记忆力改变，引起记忆力减退；
3、其他，如出现眼部不适、口淡无味或口舌异常黏腻感。
二、治疗：
1、药物，可使用祛湿中成药或草药进行治疗；
2、刮痧、针灸，均可起到一定治疗效果；
3、艾灸，若头部湿气重同时伴有寒湿、寒气，将艾灸放置到一定穴位，亦有一定疗效；
在日常生活中，当我们谈及健康问题，体内湿气重常成为热议的话题。那么，体内湿气重的具体表现有哪些？又该如何有效祛除湿气呢？接下来，让我们一同探讨这些养生知识。
体内湿气重的表现多种多样。首先，从精神状态上观察，如果经过一夜休息后，早晨醒来仍感觉头昏脑胀、无精打采，并伴有胸闷和身体的特别疲乏感，甚至四肢沉重或疼痛，那么很可能是湿气在作祟。其次，观察皮肤状态，正常人的头发通常光泽且干爽，而体内湿气过重时，头发会变得油腻，脸部也会频繁出油，尤其在冬季和夏季更为显著。此外，湿气重的人还容易出现湿疹、足癣等皮肤问题。通过舌头的观察同样能反映体内湿气的状况。早上刷牙时，如果舌苔偏厚且伴随口苦口臭，舌头两侧有齿痕，那么说明体内湿气较重。最后，观察排便情况也是判断湿气的一个指标，大便不成形且易黏在马桶上，难以冲洗，也是体内湿气重的表现之一。
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