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因为没有说明具体的症状，所以无法判断是什么问题，你可以先排除抑郁症，如果不是抑郁症，那就应该是矫情了。想要知道是否有抑郁症，一是可以去医院做心里检查确诊，二是可以自查，自查的方法如下：
可以做一个《SCL-90症状自评量表》，就可以知道自己是否有抑郁症，量表是有信度和效度的，测量的结果是可信的，量表网上有下载的。也可以对照一下抑郁症的症状，如果有下面的症状，同时有三个月以上，才可能是有抑郁症。
抑郁症的症状主要是以下几方面：
1、情感低落：常表现为愁眉不展，心烦意乱，自我评价过低，自责或有内疚感，对前途悲观失望，反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为，情感低落有昼重夜轻的特点。
2、思维缓慢：思维迟缓、联想困难，自觉思考能力下降，对刺激反应迟钝，注意力集中困难，记忆力减退。
3、言语动作减少与迟缓：言语少、声音低，经常独坐一处不与他人交往，爱好和生活乐趣丧失，精力减退、疲乏，走路时行动缓慢，严重时可达到不吃不喝、不言不动的抑郁性木僵的程度。
忧郁是一种情绪，矫情是一种心态，有本质上的区别，绝对不能相提并论。忧郁是低落情绪造成的，如果情绪低落持续时间较长，就有可能是病态性的忧郁。而矫情，不是一种病态，而是一种很自我的私欲造成的一种心态。
但是两者又有些关系，如果忧郁持久已经成为病态的人，有可能会由于情绪的波动而“矫情”，只是情绪的体现。但是矫情的人，一般情况下不会忧郁，因为比较爱矫情的人都是以一种表达的行为体现即内心私欲的宣泄而体现出来的，是计较得失的表现。
人忧郁了，如果是短暂的，因为某些事情或问题的因素，在事情或者问题得到了解决后，一般情况下忧郁的情绪就会缓解或者解除。
如果一个人忧郁了，很长时间得不到缓解，那么他就有可能造成的忧郁症，而病症的出现就属于心理障碍疾病，那么从他的情绪上变化是有很大的波动，对事物的认知程度有一定缺失，在这种情况下极有可能造成对一些事情比较计较或不能理解的情绪出现。
不过这些现象的出现，都是出于在病态时期属于自我完全不能控制的前提下，所以出现的这种所谓的“矫情”是病态状况下的一种体现，属于正常的。
而矫情却不是这样，矫情不是一种病态所形成的一种现象，而是个人自我的私欲而形成的一种心态，几乎在任何事情上都以自我为中心，私欲为前提，与他人斤斤计较的较量行为。
这完全是出于一种自私自利的私欲心态所形成的“矫情”，比如这次单位涨工资，为什么没有我的？我的奖金为什么比别人少？等，出现这些问题，矫情的人不是从自我本身去寻找问题的所在，而将所有的原因都归罪于他人而非自己。
这主要是矫情的人的私欲心态是非常重的，甚至是很过分的，尤其是涉及到自己的利益的时候，这种矫情的表现就更为突出了，有些矫情的人甚至能表现出完全不讲理的去为自己争取某些利益。
总结
忧郁和矫情是有本质上的区别，绝对不能等同于相论，一个是在情绪持续低落的情况下，形成的病态心理而造成的认知缺失，对某些事物不能够客观的判断或完整的区别而造成的情绪性的体现。
而另一个矫情是由于自我的内心私欲心理非常强，造成主观意识去评判某种事物或人而产生的一种需求性的心理，来满足自己私欲的心态而体现出的一种行为，矫情的最大特点是斤斤计较、蛮不讲理、私心私欲很强等，对待任何事情都以主观的心态来对待，从不考虑大局观念，多以自我为中心，甚至有些时候会不择手段陷害污蔑他人。
都是情感外在的形式，前者是心态不好，后者是有意的撒娇
忧郁是跟自己过不去，矫情是跟别人过不去！
忧郁是心理状态，而矫情是态度。
忧郁为什么是心理状态呢，因为你可以想一想是什么导致你的忧郁的，是事，烦心事，是那夜深使你难以入眠的事。
有些事是你烦恼，使你忧郁，使你郁闷，这是心理感受，心理状态，因为很多事能牵动你的心绪，是你缠绵悱恻，但是力不从心。
既然无法快速解决，有不能长此以往，你郁闷，纠结和忧郁。你无法开怀的笑，心里面总觉得有什么压抑着你，让你喘不过气的感觉。
而矫情，很大程度上就是说一个男的有点娘里娘气，不果断坚决，或者说一个女的比常人更加妩媚，这是一种待人接物的态度，而非心理状态，或者仅限于心理，更多的能够外在表现出来。
日常生活中您是不是常听到有人这样说“我最近心情不好，得抑郁症了吧？”“得抑郁症的人就是矫情，心太小，遇事想不开。”或者“抑郁症不用治疗，找朋友好好倾诉一下就行了……”，其实上述这些都是抑郁症认识上的误区，今天我们就来聊一聊抑郁症。
什么是抑郁症？
有一些人，持续的感到情绪低落，悲伤，高兴不起来，疲乏，精力体力下降，丧失兴趣，体会不到快乐，注意力不能集中，无法学习，不想工作，不愿见人，甚至悲观厌世，想离开这个世界，这就可能是抑郁症的表现。
抑郁症是一种疾病，持续时间要在两周以上，会影响学习、工作等社会功能，需要专业的帮助。
为什么会得抑郁症？
抑郁症的病因很复杂，是社会心理因素和生物学因素复杂交织、相互作用的产生的结果。
大脑中有三种主要的神经递质去甲肾上腺素、5-羟色胺和多巴胺在抑郁症的发病中扮演了重要角色。遗传学研究显示抑郁症的发病与个体遗传素质密切相关，心理社会因素在抑郁症的发病中也起到重要的作用，比如丧偶、离婚、失业、学业受挫、经济状况差、患病等负性事件，都可以导致抑郁症的发生。儿童期存在不良经历，具有明显的焦虑、强迫、冲动等人格特质的个体易患抑郁症。
抑郁症都有哪些表现症状？
1、情感症状
情感症状是抑郁症的主要表现包括自我感受到或他人可观察到的心境低落，高兴不起来，兴趣减退甚至丧失，无法体会到幸福感，甚至莫名其妙出现悲伤。
低落的心境几乎天天存在，一般不随环境的变化而好转。但一天内可能出现特征性的昼夜变化（昼重夜轻）。有些患者还伴有焦虑、痛苦、运动性激越等体验，出现心乱如麻、坐立不安、来回走动等现象，导致注意力不集中更加突出。有时这些体验比抑郁心境更为突出，因而可能掩盖抑郁心境，导致漏诊或误诊。
2、躯体症状
躯体症状在许多抑郁症患者中并不少见，包括体重、食欲、睡眠和行为活动等方面的异常。
国外有学者将其称为生物学症状，典型的表现包括：对通常能享受乐趣的活动丧失兴趣和愉快感；对通常令人愉快的环境缺乏情感反应；早晨抑郁加重；存在精神运动性迟滞或激越；早上较平时早醒2小时或更多；食欲明显下降；一个月中体重降低至少5%；性欲明显减退等共八条表现，通常中重度或严重抑郁发作的患者都存在上述4条或以上躯体症状。
3、认知症状
严重抑郁状态时，常存在一定程度的认知功能减退或损害。许多抑郁症患者会描述存在思维迟缓、注意力不集中、分心、信息加工能力减退、对自我和周围环境漠不关心。
一般而言，这些抑郁性认知损害有些是一过性的，尤其是注意范围、集中注意力、记忆储存和再现等方面，当抑郁症状缓解后，这些认知功能损害可恢复到病前水平，但也有些认知功能损害症状不随抑郁症状的缓解而缓解。
需要注意的是，老年抑郁患者的情感症状可能不典型，就诊时可能以认知损害为主、严重者可达到类痴呆程度，容易被误诊。因此，对于表现为痴呆综合征症状的患者，需要仔细识别和治疗潜在的抑郁障碍。抑郁障碍患者往往还存在消极厌世、自杀的风险、需要认真评估和预防。
抑郁症如何治疗？
抑郁症的治疗包括药物治疗、心理治疗、物理治疗、康复治疗等等。抑郁症并不可怕，它同大部分疾病一样可防可治，我们可以时常审视和检查自己的情绪，可以常问自己的几个问题：近来心情好吗？有压力吗？如果有是工作，是家庭生活还是人际关系出问题？是否存在压力反应？
希望有更多的人了解抑郁症，正确认识和科学应对这一疾病，早发现早治疗，积极寻求专业的帮助，做自己心理健康的第一责任人。大量的临床实践证明，治愈后的患者完全可以恢复完整的社会功能，重见生活的彩虹。
本文由长春市第六医院主任医师桑红进行科学性把关。
“达医晓护”供稿
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