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有人说抑郁症是最不被理解不被重视但却最难搞的病，一个整天嘻嘻哈哈的人，突然得了抑郁，身边的人都说是变矫情了。
但抑郁症不是矫情也不是小问题
抑郁症是常见的一种情感障碍，抑郁对人的影响是比较明显的，有的轻微的记忆力减退、社会功能下降、兴趣减退，还有一些躯体化症状，比如头晕、头痛、胸痛，拘谨、说不出的难受等这些症状，会导致患者的生活质量明显下降。
长期的抑郁症会导致患者的学习工作受到影响，还有自身身体的免疫力会下降，诱发感冒、冠心病等，可怕的就是有部分患者会有自杀的观念及做法，有一部分患者会最终自杀成功，因此得了抑郁症，一定要及时有效的治疗。
治疗抑郁症，主要治疗方式包括心理治疗、药物治疗以及物理治疗。
如果是单向的抑郁症，可以根据医嘱使用一些抗抑郁的药物来进行治疗，在急性期的治疗主要是为了控制症状，在症状得到有效控制之后，需要进行巩固期治疗以及维持期治疗。
抑郁症患者比较容易出现心理问题，所以是需要配合心理治疗的，通常是药物治疗和心理治疗同时进行。
抑郁症的物理治疗主要是改良电休克治疗和重复经颅磁刺激，物理治疗在一定程度上可以辅助治疗抑郁症。
“得了抑郁症，要不要告诉家里人？”
建议和家人说。在抑郁症的康复这件事上，父母的作用有时候比药物还大，得到父母的支持，对康复是非常重要的。
因为抑郁症需要药物治疗，病程持续很长，且恢复有反复，是一场旷日持久的战役。这个阶段是最容易产生轻生念头，采取自杀行为的时候。而且有很明显的身体反应，患者身心痛苦，倍受煎熬。
抑郁症诊疗恢复中，社会支持系统非常重要，给予理解和支持对于抑郁症患者十分重要。我们最重要的社会支持系统就是家人，家庭关系更能提供支持和包容的系统氛围。有家庭系统支持，会有效帮助抑郁症的治疗和康复。强调一切终将过去，和抑郁这条黑狗和解，你需要家人的支持，而非孤身作战。
面对抑郁症患者，家属需知：
如果家人得了抑郁症这时要给予关怀，因为他们并不是真的矫情或懒惰，只是抑郁症的折磨，这是一种疾病！因此家人一定要宽容病人，不要大呼小叫，更不要辱骂病人。那样只会加重病情。
平时要给患者多一点信心，多鼓励他多陪伴在他的身边。
同时给病人创造良好的环境，抑郁症大多睡眠质量差，饮食不好，没有食欲。此时我们要积极劝导，注意病人的身体。
此外，还要多去了解关于抑郁症的情况，让抑郁患者知道家里人对自己的关心，减轻抑郁情绪的负担。 得了抑郁症要及时告知家里人，有抑郁症的人习惯把心事都放在心里，不断让负能量在自己心中增加，导致病情加重。因此我们需要有开导的人在身边，而家人是我们最亲近最信赖的人！
许多人觉得抑郁症就是因为人太矫情了，之前吃不饱穿不暖的时候，也没听说这么多事儿，都是惯出来的毛病。其实抑郁症根本没有这么简单，它需要我们足够的重视。
01、抑郁症将成仅次于癌症的杀手根据央视网的消息，抑郁症患者逐渐增多，它正在成为威胁人类生命的第二大杀手，仅次于癌症。在全球范围内，可预计的抑郁症患者约为3.5亿人，但是抑郁症相当难以察觉，许多人完全注意不到。
要知道，从前车马很慢，生活节奏很慢，除了生命流逝很快，其余一切都很慢，大多数人还在温饱线挣扎，想的就是如何吃饱穿暖。而现代物质条件整体变好，社会生活节奏明显加快，人物关系和社会关系也相当复杂，如果你的心理和精神无法跟上生活节奏，或者受到了巨大的冲击，就很容易出现抑郁症。
02、假如手机就是一个人类我们可以举个简单直观的例子，假设手机就是我们的大脑，运行内存就是脑容量。比如手机的运行内存是8G，古代人可能只是用来看看文字、图片，大多数人只使用1G左右，手机寿命就终结了。而现代人需要用它来看视频、打游戏、开工作会议等等，手机的运行内存瞬间就到了8G，这个时候手机就会卡顿、崩溃、黑屏等。
假如要摆脱这种超负荷的情况，要么就需要开导性的清理垃圾，要么就提升机身的运行内存，从8G换到12G。换到人体身上，就是开导性治疗，用药物抵御负面情绪，或者是提升心理承受能力，自我走出困境。
03、警惕抑郁症的来袭，注意及时治疗现代人的生活，基本没有容易二字，大多数人从上学开始，就伴随着巨大的压力，尤其是高中、大一、大三，这一个阶段是抑郁症的高发期。许多人面对压力的时候，选择就是“硬撑着”，其实这种做法并不适合每一个人，要是撑不下去的时候，整个人就很容易完全崩溃。
根据专业人士的建议，假如我们的压力持续一个月以上，并且精神相当烦躁、易怒、容易失眠，这个时候就是大脑超负荷运转释放的信号了，我们需要及时到心理门诊进行检查，尝试寻求干预治疗。
如果你抗拒去看心理医生，可以尝试认真的把心声吐露给朋友或者家人；亦或是养一只宠物，例如二哈这种有奇效的生物；日常也可以多读读书，比如提升思想境界的书，比如释放压力的笑话，比如合理泄压的心理学书籍。
说起抑郁症，或许很多人的第一反应就是不开心，心情不好，如果说有人在社交平台发布一些不太乐观的话，也多会招来“太作，太矫情”之类的评价。难道说，抑郁的人真的是太作了，太矫情了？
如果你知道海子，知道张国荣，你或许就会明白抑郁症的可怕之处。最近《北京青年报》报道，一名20岁女孩因不堪长期抑郁症的折磨，微博上留下遗书，“我生了一场很久的病，这是最后一次自杀”。
抑郁症，真的是病，是最为常见的精神类疾病之一，也被成为是精神上的感冒。在我国就有差不多9000万人患有抑郁症，我们每个人几乎都能接触到，只不过大多数人并不了解它，即便有症状，也常被旁人认为是矫情等。如果只是被认为是矫情，也是不足为惧的，更为严重的是，抑郁症所带来的一系列症状，包括持续性的情绪低落，注意力难以集中，失眠，记忆力减退等等，每年约有20万人因不堪抑郁症困扰而自杀，但接受正规治疗的不足8%的人群。
那么，抑郁症是怎么来的呢？说的直白一点，抑郁症是一种医学上的情绪障碍，是一种脑部疾病。是大脑中掌管情绪的三种神经递质：多巴胺（DA，传递快乐）、5-羟色胺（5-HT，掌管情感、欲望和意志）和去甲肾上腺素（提供生命动力），三种神经递质的失衡。所诱发的一系列症状就是让人失眠，焦虑，强迫、抑郁等症状。也就是说，并不是说患者本人在主观上已经不能很好的控制情绪，而是这些神经递质的失衡而不能控制。举个简单的例子，有些人看起来较为高冷，但有些人笑点就很低，也多是和这些神经递质的分泌有关。
在古代，人们还知“心病当需心药医”，为什么到了现代，人们就不愿意相信有“心病”的存在呢？非但不去医，还在一旁数落，轻视呢？
我们承认现在生活的压力越来越大，但这绝不是我们忽视健康的理由。如果感觉自己连续两周以上是一种情绪低落、不爱动、乏力、失眠、无助、自责等状态，不要犹豫，尽快到医院就诊。如果您身边的亲戚朋友出现类似的“异常”，请给予他最多的关心，劝导他尽早就诊。因为此时的大脑内部已经发生了变化（神经递质失衡），仅仅依靠自我调节，是很难解决问题的。有统计显示，首次抑郁症发作后如果不服药，大约有1/3的患者会在一年内复发，75%-80%的患者会在5年之内复发。
我是药疗君，希望看过本篇文章之后，你不再认为抑郁症患者是太过于矫情，而是给予他们最多的理解，他们是真正的病人。若觉得文章对你有用，别忘了帮忙点赞、评论、转发和收藏哦，您的每一个支持，对我都至关重要，为我提供更大的创作动力！（本文图片均来源于网络，如有侵权请联系删除，谢谢）
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