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开会发言紧张是普遍存在的心理现象，核心源于心理素质不足、过度关注外界评价或对结果过度担忧。通过针对性调整心态和行为模式，可有效缓解紧张并提升发言表现。以下是具体方法：
一、建立自信基础面对强势听众时，心理默念“他的观点只是参考，我的发言同样重要”；
面对大量听众时，将全场想象为“一对一交流”，或聚焦于某一友善的面孔（如微笑的同事）。
某职场新人首次在部门会议发言时，通过以下步骤缓解紧张：
关键点总结：紧张源于对“自我表现”的过度关注，通过分离关注点、强化准备、调整心态，可将注意力从“他人评价”转移到“信息传递”，从而实现自然自信的发言。
克服开会发言紧张的方法
开会发言时紧张是许多人都可能遇到的问题，但通过一系列有效的策略和实践，可以显著减轻甚至克服这种紧张感。以下是一些具体的方法：
一、控制情绪
控制情绪是克服开会发言紧张的关键。紧张往往源于情绪的失控，因此，学会调节情绪至关重要。
二、练习腹部发声
声音颤抖是开会发言紧张的另一个常见问题。这通常是因为用嗓子发音，导致声音缺乏底气。为了克服这个问题，可以练习腹部发声。
三、坚持练习与自我展现
克服开会发言紧张需要时间和实践。通过持续的练习和自我展现，可以逐渐增强自信心，变得更加从容不迫。
四、其他建议
图片展示
（注：以上图片为示例，展示了克服紧张的一些方法和建议。）
综上所述，克服开会发言紧张需要多方面的努力和实践。通过控制情绪、练习腹部发声、坚持练习与自我展现以及采取其他建议，你可以逐渐克服这种紧张感，变得更加自信从容地在会议中发言。
台上，江月穿着一身得体的香槟色长裙，正拿着话筒，声音温润如玉。
她说：“人生啊，就是一场不断和解的旅程。与世界和解，与他人和解，最终，是与自己和解。”
台下掌声稀稀拉拉地响起，多是出于礼貌。
我端着一杯柠檬水，冰块撞击着杯壁，发出清脆又寂寞的声响。
柠檬的酸涩，像一枚细长的针，精准地刺入我舌苔的深处。
我看着她，那个曾经毁掉我生活的人，此刻正站在聚光灯下，大谈着仁爱与正义。
仿佛多年前那个阴雨天，从不存在过。
仿佛她踩着我的骨头往上爬的那些年，只是一场被遗忘的梦。
我身旁的周诚，我的丈夫，轻轻碰了碰我的手肘。
“岚岚，不舒服吗？你的脸色不太好。”
我转过头，看向他。
他的眼神里有关切，但那关切底下，藏着一丝小心翼翼的试探。
就像一个犯了错的孩子，时刻观察着大人的脸色。
我摇摇头，把视线重新投回台上。
“没有，只是觉得有点讽刺。”
“什么？”他没听清。
“没什么。”
我说。
有些话，说出来像示弱，我不想。
尤其是在他面前。
两天前，也是一个这样的雨夜。
雨点敲打着十六楼的落地窗，密集得像一场无声的围剿。
周诚睡得很沉，呼吸均匀。
他最近总是很累，项目赶工，几乎每晚都带着一身疲惫回来。
我习惯性地替他把搭在床边的手机拿过来充电。
屏幕亮起的一瞬间，一条推送的购票信息弹了出来。
“您预订的G137次列车即将开始检票，常用同行人：小安。”
我的指尖，在那块冰冷的玻璃上停住了。
小安。
一个多么亲昵又模糊的称呼。
我认识他通讯录里的每一个人，从甲方老板到装修师傅，没有一个叫“小安”的。
心脏像是被一只无形的手攥紧，缓慢地，一寸寸地收缩，挤压出冰冷的血液。
我没有叫醒他。
我只是拿着我的手机，对着那条推送，拍了一张照片。
然后，我像什么都没发生一样，把他的手机插上充电线，放在床头柜上。
我躺回床上，睁着眼睛，听着窗外的雨声和枕边人的呼吸声。
这两种声音，曾经是我安全感的来源。
那一刻，它们变成了世界上最喧闹的噪音。
我和周诚结婚七年。
我们是大学同学，毕业后一起留在这个城市打拼，从一间十几平米的出租屋，到如今这个能俯瞰半个城市夜景的家。
我们一起经历过最穷困的日子，也分享过事业初成的喜悦。
我们什么都有了，房子，车子，体面的工作。
只差一个孩子。
为了这件事，我们努力了三年。
我看过数不清的医生，喝过比水还多的中药，身上扎过的针孔，比这窗外的雨点还要密集。
每一次的希望，都以失望告终。
医生说，是我的问题。
周诚总是安慰我，他说：“岚岚，没关系，我们有彼此就够了。”
他说这话时，会抱着我，下巴抵在我的头顶，像一棵为我遮风挡雨的树。
我信了。
我以为，我们之间的感情，坚固到可以抵御任何风雨，包括没有孩子的遗憾。
现在想来，或许，这棵树的根，早就被蛀空了。
第二天早上，我像往常一样，为他准备早餐。
一碗他最爱喝的皮蛋瘦肉粥，两只煎得恰到好处的太阳蛋。
他坐在餐桌前，一边喝粥，一边看手机。
他的手机，从昨晚开始，就一直屏幕朝下地扣在桌上。
一个微小的，却足以说明一切的习惯改变。
我没有说话，只是静静地看着他。
他的喉结上下滚动，喝粥的动作有些急。
“今天公司有个重要的会，我得早点去。”他解释道，像是在对我，又像是在对自己。
“嗯。”我应了一声。
“晚上可能要加班，不用等我吃饭了。”他又说。
“好。”
他吃完，起身，走到玄关换鞋。
我跟了过去，替他拿过搭在衣架上的风衣。
他穿上衣服，习惯性地想拥抱我一下。
我下意识地，往后退了半步。
他的手，僵在了半空中。
空气里，有什么东西，碎了。
他眼里的疑惑一闪而过，随即被一种慌乱所取代。
“我走了。”他低声说，没有再看我。
门关上的声音，比平时任何一次都要沉重。
我站在原地，看着那扇紧闭的门，像是在看我们婚姻的墓碑。
我没有去公司。
我打了个电话，请了病假。
然后，我打开电脑，登录了他的购票账号。
密码是我的生日。
多么讽刺。
购票记录里，G137次，每个月至少两次。
目的地，是邻市。
同行人，永远是那个“小安”。
最早的一次，在半年前。
我的手在发抖，不是因为愤怒，而是因为冷。
一种从骨头缝里渗出来的，彻骨的寒意。
我一直以为，我们之间的问题，是那个不存在的孩子。
现在我才明白，孩子只是一个借口，一个遮掩裂缝的幌子。
真正的问题，是人心。
人心是会变的。
我坐在沙发上，从天亮，坐到天黑。
没有开灯，任由窗外的光线一点点被黑暗吞噬。
整个房间，像一个巨大的，沉默的洞穴。
我终于明白周诚说的“累”是什么意思。
在两个女人，两个家庭之间周旋，一定很累吧。
晚上十一点，他回来了。
他打开门，看到一片漆黑，愣了一下。
“岚岚？怎么不开灯？”
他摸索着打开玄关的灯。
灯光亮起的一瞬间，他看到了坐在沙发上的我。
我的脸，在白色的灯光下，一定像个女鬼。
他吓了一跳。
“你怎么了？不舒服吗？”他走过来，想摸我的额头。
我躲开了。
“周诚，”我开口，声音沙哑得不像自己的，“我们谈谈吧。”
他的身体，瞬间僵硬了。
那是一种被猎人瞄准的，动物的本能反应。
“谈什么？”他故作镇定地问，一边脱下外套。
我没有回答他，只是把我的手机推到他面前。
屏幕上，是我白天查到的，那些密密麻麻的购票记录。
他的目光落在屏幕上，瞳孔猛地一缩。
客厅里，只剩下墙上挂钟秒针走动的声音。
滴答，滴答。
每一下，都像是在为我们的婚姻倒计时。
“她是谁？”我问，声音平静得可怕。
他没有立刻回答。
他抿着唇，喉结剧烈地滑动着。
良久，他才艰难地开口：“岚岚，你听我解释。”
“我不想听解释，”我打断他，“我只想知道，她是谁。”
我的冷静，似乎比歇斯底里的质问，更让他感到恐惧。
他看着我，眼神里充满了挣扎和痛苦。
“她叫安然，是我公司的实习生。”
安然。
平安喜乐，岁月安然。
真是个好名字。
“多久了？”
“半年。”
“为什么？”
这个问题，似乎触动了他某个脆弱的开关。
他突然就崩溃了。
他没有哭，但他的表情，比哭更让人难受。
“岚岚，我对不起你。”
他蹲下身，双手插进头发里，肩膀剧烈地颤抖着。
“我不是故意的。我只是……太累了。”
“累？”我重复着这个词，像是在品尝一颗苦涩的橄欖。
“是，累。”他抬起头，眼睛里布满了红血丝。
“每天面对还不完的房贷，面对甲方无休止的修改，面对父母的催促，面对……我们没有孩子这件事。”
他顿了顿，声音里带着一丝哽咽。
“我觉得自己像被困在一个黑洞里，喘不过气来。每天回家，看到你为了孩子的事情愁眉不展，我心里更难受。”
“我不敢告诉你我的压力，我怕你更难过。我只能装作若无其事，装作我能扛下所有。”
“可是岚岚，我也会累，我也会撑不住。”
“安然她……她很年轻，很明亮，像个小太阳。跟她在一起，我好像能暂时忘记那些烦心事，能喘口气。”
他说了很多。
像是在进行一场迟到了很久的忏悔。
我静静地听着，没有打断他。
我的心里，没有愤怒，没有悲伤，甚至没有一丝波澜。
像一潭死水。
或许，哀莫大于心死，就是这种感觉。
等他说完，我才缓缓开口。
“所以，你的累，你的压力，就成了你背叛我的理由？”
我的声音很轻，却像一把锤子，重重地敲在他的心上。
他愣住了，张了张嘴，却一个字也说不出来。
“周诚，我们结婚的时候，在教堂里宣过誓。”
“无论富贵贫穷，无论健康疾病，都会彼此忠诚，不离不弃。”
“忠诚，不是一种选择，而是一种义务。”
“你累了，可以告诉我，我们可以一起分担。你撑不住了，可以靠着我，我们可以一起想办法。”
“但你选择了最简单，也是最错误的方式。”
“你选择了逃避，选择了背叛。”
我站起身，走到他面前，居高临下地看着他。
“我需要见她一面。”
他猛地抬起头，眼里满是震惊和不解。
“岚岚，你……”
“这是我的底线。”我打断他，“明天，你约她出来。我们三个人，当面谈。”
“你不要伤害她，她……”
“我不是善良，”我看着他的眼睛，一字一句地说，“我只是不喜欢脏。”
“把事情摆在台面上，一次性解决干净。这是我的原则。”
他看着我，像是第一次认识我一样。
他眼里的那个温柔体贴，善解人意的林岚，好像在一夜之间，变成了一个陌生人。
一个冷静，理智，甚至有些冷酷的陌生人。
他最终，还是点了点头。
第二天下午，在一家安静的咖啡馆。
我见到了那个叫安然的女孩。
她比我想象的还要年轻，大概二十出头的样子。
穿着一件白色的连衣裙，扎着马尾，素面朝天。
确实很“明亮”。
她看到我，显得很局促，双手紧紧地攥着衣角。
周诚坐在我们中间，像一个等待审判的犯人，头埋得很低。
我点了三杯柠檬水。
“你好，我是林岚。”我先开口，打破了沉默。
“林……林姐，你好。”她小声说，不敢看我的眼睛。
“不用紧张，”我说，“我今天来，不是来骂你，也不是来打你的。”
她愣了一下，抬起头，眼里有些意外。
“我只是想弄清楚一些事。”
我把手机推到她面前。
屏幕上，是我和周诚的婚纱照。
我们在海边，笑得像两个傻子。
“我们结婚七年了。”我说。
她的脸色，白了一分。
“我知道，周……周工跟我说过。”
“他跟你说，我们感情不好，准备离婚了吗？”我问。
她摇了摇头。
“没有。他说，你很好，只是……你们之间有些问题。”
“什么问题？”
她看了一眼周诚，欲言又止。
“没关系，你说。”我鼓励她。
“他说……你们没有孩子，你压力很大，经常不开心。他觉得很压抑，很对不起你。”
我点了点头。
看来，周诚没有完全撒谎。
“所以，你就想当他的解语花，帮他分担压力？”
我的语气，依然平静。
但她还是听出了一丝嘲讽。
她的脸，涨红了。
“我……我没有。我只是觉得，他是个好人，他不应该那么不开心。”
“好人？”我笑了。
“一个背着妻子，和女下属搞暧昧的男人，你觉得是好人？”
她的嘴唇动了动，没说出话来。
“安然，”我看着她，“你很年轻，未来的路还很长。我不希望你把时间，浪费在一个已婚男人身上。”
“他能给你的，除了暂时的所谓‘安全感’和‘被需要感’，什么都没有。”
“他不会为了你离婚。因为离婚的成本太高，他付不起。”
“我们的房子，车子，存款，都是婚内共同财产。离婚，他要分我一半。”
“他的事业，刚刚起步，经不起任何负面新闻的打击。”
“最重要的是，”我顿了顿，目光转向周诚，“他爱我。”
周诚的身体，猛地一震。
他抬起头，难以置信地看着我。
安然的脸色，已经惨白如纸。
“也许他现在对你的，是新鲜感，是逃避现实的依赖。但我和他之间，有七年的感情，有共同经历的青春，有盘根错节的家庭关系。”
“这些，是你用半年的‘明亮’，无法撼动的。”
“我今天跟你说这些，不是在炫耀，也不是在威胁。”
“我是在给你一个选择。”
“是及时止损，开始自己新的生活。还是继续陷在这段没有结果的关系里，耗费自己的青春。”
我说完，端起面前的柠檬水，喝了一口。
酸涩的味道，刺激着我的味蕾。
安然低着头，肩膀微微颤抖。
过了很久，她才抬起头，眼睛红红的。
“对不起，林姐。”
她站起身，对着我，深深地鞠了一躬。
“我知道错了。”
然后，她看了一眼周诚，眼神里有失望，有难过，但更多的是一种解脱。
她没有再说什么，转身，快步离开了咖啡馆。
从始至终，周诚没有说一句话。
他只是看着那个女孩的背影，像一尊石化的雕像。
等她走远了，我才开口。
“现在，轮到我们了。”
回到家，我从书房里，拿出两份文件。
“这是什么？”周诚问。
“婚内忠诚协议。”
我把其中一份，推到他面前。
“我咨询过律师了。虽然法律上，这种协议的效力存在争议。但作为我们两个人之间的契-约，它有足够的约束力。”
他拿起协议，看着上面的条款，脸色越来越难看。
“第一，双方必须对婚姻保持绝对忠诚，不得与第三方发生任何形式的婚外情。”
“第二，双方所有社交账号，银行账户，对彼此公开透明。”
“第三，任何一方违反忠诚义务，自愿放弃所有婚内共同财产，净身出户。”
“第四，……”
“岚岚，你这是在审判我吗？”他打断我，声音里带着一丝愤怒。
“不，”我看着他，眼神平静而坚定，“我是在给你，也是给我自己，一个机会。”
“一个重新开始的机会。”
“婚姻就像一间房子，现在，它漏水了，墙也裂了。我们可以选择直接把它推倒，也可以选择把它修好。”
“我选择后者。”
“因为这间房子，是我们一起，一砖一瓦盖起来的。我舍不得。”
我的声音，终于有了一丝颤抖。
这些天来，所有压抑的情绪，在这一刻，找到了一个微小的出口。
“但是，修房子，需要新的图纸，新的规则。”
“这份协议，就是我们的新图纸。”
“如果你愿意签，我们就一起，把这个家，重新修补好。”
“如果你不愿意……”
我没有说下去。
但我们都明白，那意味着什么。
他沉默了。
客厅里，又恢复了那种令人窒息的安静。
我看着他，看着这个我爱了十年的男人。
他的脸上，有疲惫，有悔恨，有挣扎。
我不知道，他最终会做出什么样的选择。
我把一支笔，放在协议旁边。
“我给你十分钟时间考虑。”
说完，我转身，走进厨房。
我打开冰箱，拿出前几天买的石榴。
我一个一个，把那些晶莹剔-透的石榴籽剥出来，放在一个白色的瓷碗里。
我母亲说，石榴，寓意着多子多福，团圆美满。
以前，我总是不信这些。
但现在，我却像抓住最后一根救命稻草一样，固执地相信着这些虚无缥缈的寓意。
十分钟，像一个世纪那么漫长。
我走出厨房时，看到周诚已经坐在了沙发上。
那份协议，摊开在他的腿上。
他手里，握着那支笔。
他抬起头，看着我，眼神复杂。
“岚岚，如果我签了，我们……还能回到过去吗？”
我摇了摇头。
“回不去了。”
“破镜难重圆。就算粘好了，裂痕也永远都在。”
“我们能做的，不是回到过去，而是走向未来。”
“一个有规则，有底线，有敬畏的未来。”
他看着我，看了很久。
然后，他低下头，在那份协议的末尾，签下了自己的名字。
周诚。
两个字，写得歪歪扭扭。
像他此刻，摇摇欲坠的心。
那之后，我们的生活，进入了一种奇怪的模式。
像两个刚刚认识的合租室友，客气，疏离，又带着一丝刻意的讨好。
他真的做到了协议上的所有条款。
手机密码换成了我的生日，微信和银行卡都绑定了我的手机号。
他每天准时下班，回家后会主动做家务，给我讲公司里的趣事。
他会记得给我买我爱吃的蛋糕，会在我生理期的时候给我煮红糖姜茶。
他做着所有一个“好丈夫”该做的事。
但我知道，有什么东西，不一样了。
我们之间，隔着一层看不见的膜。
那层膜，叫“不信任”。
我不再像以前那样，对他嘘寒问-暖，煲他爱喝的汤。
我不再关心他工作累不累，项目顺不顺利。
我把自己，变成了一个冷静的观察者，一个协议的执行监督员。
我在观察他，也在观察我自己。
我在等。
等一个答案。
等时间告诉我，我们这段千疮百孔的婚姻，到底还有没有修复的可能。
就这样，过了两个月。
直到今天，这场十年一度的大学同学聚会。
班长在群里通知的时候，我本来不想来。
我不想见到江月。
是周诚劝我来的。
他说：“去吧，就当散散心。我陪你。”
这是那件事之后，他第一次用这种商量的，而不是祈求的语气跟我说话。
我答应了。
或许，我也想看看，在经历了一场风暴之后，我们还能不能像一对正常的夫妻一样，出现在众人面前。
现在看来，我们装得还挺像样的。
至少，在别人眼里，我们依然是那对从校园走到婚纱的，令人羡慕的模范夫妻。
台上的江月，还在继续她的“人生感悟”。
“……所以，我觉得，人最重要的品质，是善良和宽容。当你学会了原谅别人的过错，你也就释放了自己。”
我差点笑出声。
原谅？
她有什么资格，谈原谅？
十年前，我们是最好的朋友，是睡上下铺的姐妹。
我们一起考研，约定好要考同一所学校，同一个专业。
结果出来，我落榜了，她以专业第一的成绩，被录取了。
我替她高兴，也为自己难过。
直到后来，我无意中从导师那里得知，我最初的成绩，是专业第三，稳进复试的。
是有人匿名举报，说我的毕业论文涉嫌抄袭。
学校为了稳妥，取消了我的复试资格。
而那篇被举报的论文，我只给一个人看过。
那就是江月。
我去找她对质。
她没有承认，也没有否认。
她只是看着我，用一种我从未见过的，冰冷又陌生的眼神。
“林岚，人都是自私的。这个世界，本就是优胜劣汰。”
那一刻，我如坠冰窟。
我失去的，不只是一个读研的机会，更是一个我曾经无比珍视的朋友。
这件事，成了我心里的一根刺。
这么多年，我努力工作，拼命往上爬，就是想证明，就算没有那张研究生文凭，我也能过得比她好。
可现在，她成了知名的情感博主，坐拥百万粉丝。
而我，却在为一段岌岌可危的婚姻，苦苦挣扎。
人生，真是充满了讽刺。
“……最后，祝愿我们所有的同学，都能拥有爱与被爱的能力，都能被这个世界，温柔以待。”
江月说完，鞠了一躬。
台下，响起了比之前热烈得多的掌声。
她走下台，端着酒杯，朝我这边走来。
“林岚，好久不见。”她笑着，仿佛我们之间，从未有过任何嫌隙。
“好久不见。”我淡淡地回应。
“这位是……？”她的目光，落在我身旁的周诚身上。
“我先生，周诚。”
“你好你好，我是林岚的大学同学，江月。”她伸出手。
周诚礼貌地和她握了握。
“早就听说林岚嫁得好，今天一见，果然是郎才女貌。”江月说。
她的夸赞，像裹着蜜糖的毒药。
“你也不错，”我说，“现在是大V了，事业有成。”
“哪里哪里，就是混口饭吃。”她嘴上谦虚着，眼里的得意却藏不住。
“刚才听了你的发言，很受启发。”我看着她，嘴角勾起一抹微小的弧度。
“是吗？那你有什么感悟？”她饶有兴致地问。
“我在想，如果一个人，自己满身污泥，却要去教别人如何保持干净。这算不算是一种诈骗？”
空气，瞬间凝固了。
江月的笑容，僵在了脸上。
周诚在我身旁，紧张地拉了拉我的衣角。
周围的几个同学，也察觉到了气氛不对，纷纷投来好奇的目光。
“林岚，你这话是什么意思？”江月的脸色，有些难看。
“没什么意思，”我端起那杯没喝完的柠檬水，站起身，“就是突然觉得，有些人的‘仁爱正义’，听起来，特别像个笑话。”
说完，我不再看她，对周诚说：“我累了，我们回家吧。”
周诚愣了一下，随即点了点头。
“好。”
我挽着他的手臂，在众人各异的目光中，走出了宴会厅。
走出酒店，外面的空气，带着雨后的清新。
我深深地吸了一口气，感觉胸口的郁结，消散了不少。
“刚才……你吓死我了。”周诚说，语气里还带着一丝后怕。
“怕我当众撕破脸？”我问。
“嗯。”他老实承认。
“放心，”我说，“我还没那么不体面。”
“我只是想让她知道，我没忘。”
“有些事，不是她装作没发生过，就真的能一笔勾销的。”
他沉默了。
我们走到停车场，上了车。
车子驶出地库，汇入城市的车流。
车窗外，霓虹闪烁，像一条流光溢彩的河。
“岚岚，”周诚突然开口，“对不起。”
我愣了一下。
“为什么道歉？”
“为我以前的混蛋行为。”他说。
“也为……我没有早点理解你的痛苦。”
“今天看到你和那个江月对峙，我才真正明白，有些伤害，是刻在骨子里的，时间根本冲不淡。”
“我以前，总觉得我们之间的问题，是孩子，是压力。”
“现在我才意识到，是我太自私，我只看到了自己的累，却忽略了你的痛。”
“你为了要孩子，受了那么多苦，我没有给你足够的支持和安慰，反而还……去外面寻找慰藉。”
“我不是人。”
他的声音，带着浓重的鼻音。
我转过头，看到他的眼眶，红了。
这是那件事之后，我第一次看到他哭。
不是因为恐惧，不是因为被揭穿的狼狈。
而是因为，真正的悔恨。
我的心，像是被什么东西，轻轻地撞了一下。
那潭死水，似乎，有了一丝涟漪。
“周诚，”我说，“你知道我今天，为什么要把那杯柠檬水喝完吗？”
他摇了摇头。
“因为有人说过，当生活给你一颗酸涩的柠檬时，你要做的，是想办法把它变成一杯甜美的柠檬水。”
“我们的婚姻，现在就是一颗酸得掉牙的柠檬。”
“我不知道，我们最终，能不能把它变成一杯好喝的柠檬水。”
“但我愿意，再试一次。”
他猛地踩下刹车，把车停在路边。
他转过身，看着我，眼睛里，有泪光，也有光。
“岚岚。”他叫着我的名字，声音哽咽。
他伸出手，想要抱我。
我没有躲。
我任由他，把我紧紧地拥入怀中。
他的怀抱，不再像一棵为我遮风挡雨的树。
更像一个迷途知返的，疲惫的旅人。
而我，是他的港湾。
或许，婚姻的本质，不是寻找一个完美的伴侣。
而是两个不完美的人，愿意为了彼此，努力成为更好的人。
回到家，我脱下高跟鞋，感觉整个人都松弛了下来。
周诚去厨房给我倒水。
我坐在沙发上，拿起茶几上的那只白瓷碗。
里面，是我上午剥好的石oliu籽，红得像玛瑙。
我捏起一颗，放进嘴里。
很甜。
周诚把水杯递给我。
“岚岚，我妈前几天又打电话来了。”他有些犹豫地说。
“又催孩子的事？”我问。
“嗯。”
以前，每次接到这种电话，我们之间都会陷入一种压抑的沉默。
但今天，我不想再沉默了。
“周诚，关于孩子，我想跟你谈谈。”
他坐到我身边，认真地看着我。
“我们努力了这么久，都没有结果。或许，我们真的跟孩子没有缘分。”
“我不想再为了这件事，把自己逼得那么紧，也让你那么大压力了。”
“以后，我们顺其自然，好不好？”
“如果有，那是上天的恩赐。如果没有，那我们就过二人世界。”
“我不想让一个不存在的孩子，成为我们婚姻的枷锁。”
我说完，感觉心里一块大石头，落了地。
周诚看着我，眼里的情绪，很复杂。
有惊讶，有释然，还有一丝……愧疚。
“岚岚，你不用为了我，委屈自己。”他说。
“我知道你很喜欢孩子。”
“我喜欢孩子，但我更爱你。”我看着他的眼睛，认真地说。
“我不想因为执念，失去你。”
他愣住了。
然后，他伸出手，轻轻地把我额前的碎发，拨到耳后。
“我也是。”他说。
“我爱你，胜过一切。”
那一刻，我们之间那层看不见的膜，似乎，变薄了一些。
晚上，我们躺在床上。
没有像往常那样，各自玩着手机，背对背入睡。
他从背后，轻轻地抱着我。
手臂环在我的腰上，不紧，却很安稳。
“岚岚，睡了吗？”他问。
“还没。”
“那个……江月的事，你打算怎么办？”
“什么怎么办？”
“你……不打算报复她吗？”
我想了想。
“以前想过。”
“想过有一天，功成名就，把她曾经对我做的事，加倍奉还。”
“但现在，不想了。”
“为什么？”
“因为不值得。”
我说。
“把时间和精力，浪费在一个不值得的人身上，是对自己人生的不负责任。”
“我现在，有更重要的事情要做。”
“什么事？”
“修好我们的房子。”
他在我耳边，轻轻地笑了一声。
“遵命，老婆大人。”
他的呼吸，温热地洒在我的脖颈。
痒痒的。
我的心，也跟着痒痒的。
或许，生活就是这样。
关上一扇门，总会为你打开一扇窗。
虽然，这扇窗外，可能依然有风雨。
但至少，现在，有一个人，愿意陪我一起，面对风雨。
第二天是周末。
我难得地睡到了自然醒。
阳光透过窗帘的缝隙，洒在脸上，暖洋洋的。
我睁开眼，看到周诚正坐在床边，看着我。
“早。”他笑着说。
“早。”
“今天想吃什么？我去做。”
“你会做什么？”我打趣他。
“我会……下面。”他凑过来，在我耳边暧-昧地说。
我推开他。
“不正经。”
他哈哈大笑。
我起床，洗漱。
走到客厅，看到餐桌上，已经摆好了一碗热气腾腾的面。
上面卧着一个金黄的荷包蛋，还撒了翠绿的葱花。
是我最喜欢的样子。
我的心里，暖暖的。
吃完面，周诚主动去洗碗。
我坐在沙发上，看着他在厨房里忙碌的背影。
那个曾经让我觉得疲惫又陌-生的背影，此刻，似乎又变得熟悉而亲切起来。
我拿起手机，想刷一下新闻。
点开微信，看到同学群里，正在热火朝天地讨论着昨晚的聚会。
很多人都在@江月，夸她漂亮，夸她成功，夸她有思想。
江月一一回复，谦虚又得体。
仿佛昨晚我的那番话，对她没有造成任何影响。
我笑了笑，退出了群聊。
道不同，不相为谋。
我点开朋友圈，看到江月发了一条新的动态。
是一张她在台上发言的照片，配文是：“愿我们都能被世界温柔以待。”
下面，点赞无数。
我面无表情地，划了过去。
这时，手机震动了一下。
是一条新的微信好友申请。
头像是一个卡通女孩，昵称是“安然”。
我愣住了。
我点了通过。
很快，她发来一条消息。
“林姐，你好，冒昧打扰了。”
“有事吗？”我回。
“我昨天，已经从公司辞职了。”
这个消息，在我意料之中，又在意料之外。
“嗯。”我不知道该说什么。
“林姐，对不起，之前是我不懂事，给你和周工造成了那么大的伤害。”
“我希望，你们能好好的。”
“还有，这个，是我应该付的。”
紧接着，她发来一个转账。
金额是5200。
我没有点接收。
“什么意思？”
“这是我这半年来，和周工一起出差，吃饭，他为我花的所有钱。我大概算了一下，应该差不多是这个数。”
“我不想欠你们的。”
看着这条消息，我心里，五味杂陈。
这个女孩，虽然做错了事，但至少，她有她的骄傲和底线。
“不用了，”我回，“过去的，就让它过去吧。”
“不，林姐，请你一定要收下。不然，我一辈子都不会心安。”
她的态度，很坚决。
我想了想，点了接收。
然后，我把这笔钱，原封不动地，转给了周诚。
附上了一张截图。
他很快回复了一个震惊的表情。
“这是……？”
“你前女友的赔偿款。”我回。
那边，沉默了。
过了很久，他才回过来。
“岚岚，对不起。”
“你不用跟我说对不起，”我说，“你应该跟她说。”
“是你，辜负了一个女孩的崇拜和信任。”
“也是你，让她的人生，提前上了一堂残酷的课。”
发完这条消息，我把安然，拉黑了。
我希望，她能像她的名字一样，从此，一世安然。
也希望，我的生活，能从此，回归平静。
下午，我和周诚去逛超市。
这是我们很久没有过的活动了。
我们推着购物车，穿梭在琳琅满目的货架之间。
他会很自然地，把手搭在我的腰上。
我也没有再像以前那样，下意识地躲开。
我们买了菜，买了水果，还买了一大堆零食。
回家的路上，夕阳把我们的影子，拉得很长。
“岚岚，”周-诚突然说，“我们去把那辆车，换了吧。”
“换车？为什么？”
“那辆车，我开着它，去错过很多次。”他说。
“我想换一辆新的，以后，只开着它，去对的地方，见对的人。”
我看着他，他的侧脸，在夕阳的余晖下，显得格外认真。
“好。”我说。
生活，似乎真的在一点一点，变回它应有的样子。
甚至，比以前更好。
因为我们都学会了，珍惜。
也学会了，坦诚。
晚上，我们依偎在沙发上，看一部老电影。
是《甜蜜蜜》。
看到最后，黎明和张曼玉在纽约街头重逢。
背景音乐响起：“甜蜜蜜，你笑得甜蜜蜜……”
我的眼眶，有些湿润。
周诚把我搂得更紧了。
“以后，我不会再让你哭了。”他在我耳边说。
“我只希望，你能像这首歌里唱的，每天都笑得甜蜜蜜。”
我把头，埋在他的怀里。
“嗯。”
电影结束，已经快十一点了。
我起身，准备去洗漱。
手机在茶几上，震动了一下。
我拿起来，看到是一条短信。
来自一个陌生号码。
我点开。
短信的内容，很短，只有一句话。
“林律师，你以为你赢了吗？”
我的心，猛地一沉。
我还没来得及反应，第二条短信，紧接着发了过来。
“周诚告诉你的，不是全部。”
“有些事，合同是管不住的。”
我拿着手机，愣在原地。
全身的血液，仿佛在瞬间，凝固了。
是谁？
是安然吗？
不，不像她的语气。
那是谁？
我的脑海里，闪过一张化着精致妆容的脸。
江月？
是她吗？
她怎么会知道这些事？
无数个疑问，像一张巨大的网，将我牢牢困住。
“怎么了，岚岚？”周诚的声音，从身后传来。
我猛地回过神，下意识地把手机屏幕按灭，藏到身后。
“没……没什么。”我挤出一个笑容。
“一个垃圾短信。”
他没有怀疑，点了点头。
“快去洗漱吧，不早了。”
“好。”
我走进卫生间，关上门。
我靠在门上，感觉自己的心，跳得像擂鼓。
我重新点亮手机屏幕，看着那两条触目惊心的短信。
那颗刚刚被修复好的心，似乎又裂开了一道新的缝隙。
我以为，风暴已经过去。
我以为，我们可以重新开始。
但现在看来，一切，都只是我的一厢情愿。
在这场名为“婚姻”的战争里，我，或许，还远没有到可以宣告胜利的时候。
我看着镜子里的自己。
脸色苍白，眼神里，充满了刚刚建立起来，又瞬间被击碎的脆弱。
我深吸一口气，用冷水拍了拍脸。
林岚，你不能倒下。
不管发信人是谁，不管她还知道些什么。
你都不能怕。
你不是那个只会哭泣的弱者。
你是战士。
一个，捍卫自己家庭和婚姻的，战士。
我关掉水龙头，抬起头。
镜子里，那个女人的眼神，重新变得坚定，而锋利。
我走出卫生间。
周诚已经躺在了床上，在看手机。
看到我出来，他放下手机，对我笑了笑。
“快来睡吧。”
我走到床边，掀开被子，躺了进去。
他像往常一样，从背后抱住我。
“晚安，岚岚。”
“晚安。”
我闭上眼睛，身体却无法放松。
他的怀抱，曾经让我感到安稳。
但此刻，我却觉得，像一个华丽的牢笼。
他说，他告诉我的，不是全部。
那么，他隐瞒的，又是什么？
是和安然之间，还有更深的关系？
还是说，除了安然，还有别人？
我不敢想下去。
我只能假装，自己已经睡着。
听着枕边人平稳的呼吸声，我的脑子，却前所未有地清醒。
看来，这场仗，才刚刚开始。
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