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经常挖鼻子会造成以下害处：
鼻前庭粘膜糜烂：频繁挖鼻子会损伤鼻前庭粘膜，导致粘膜表面破损、糜烂，增加感染的风险。
引发炎症：挖鼻子时，手指上的细菌、病毒等微生物可能进入鼻腔，引发鼻腔炎症，如鼻炎等。
鼻出血：经常挖鼻子会使鼻腔粘膜变得脆弱，容易受到外界刺激而出血。在大部分鼻出血的病人中，经常挖鼻子是主要病因之一。
鼻腔结构受损：长期挖鼻子可能导致鼻腔内部结构发生变化，如鼻孔变大、鼻梁变形等，影响美观。
建议：鼻腔一般不需要定期掏挖。如果鼻腔有异物或分泌物难以排出，可以使用香油涂抹鼻前庭部进行软化，或者轻轻地将异物弄出来，用干净的棉签将其带出。如遇到鼻腔问题严重或持续不减的情况，应及时就医，由专科医生进行诊断和治疗。
挖鼻子这种不良习惯，相信很多人都会有，有时候鼻子不舒服时，大部分人会习惯性的用手指去挖鼻子，用手挖鼻子看似是很正常，其实这种不好的习惯，不仅影响到个人形象，对健康也会带来很大的影响。
一、经常用手指去挖鼻孔鼻孔变得越来越大，尤其是没成年的孩子，鼻子还处于发育阶段，经常用手指去挖鼻孔，鼻孔就会因此而变形，鼻孔会变大，从而影响到整个人的形象，严重者还会导致鼻子变歪。
二、经常用手指挖鼻孔很容易导致鼻子出血，鼻粘膜的部位是非常脆弱的，用手指挖鼻孔，稍有不慎就会触碰到鼻粘膜，导致鼻子出血。不仅如此，经常习惯性的用手指去挖鼻子，很容易导致一些病毒或细菌进入体内，对健康带来不利的影响。
三、经常用手指挖鼻孔，鼻毛也会受到很大的影响，有些人在用手指挖鼻孔的时候力度比较大，容易损伤到鼻毛。鼻子的鼻毛是起到一个阻挡外界灰尘和细菌病毒侵入的作用，能够更好的预防呼吸道感染，鼻毛受损就会导致病毒侵入体内，不利于健康。
四、经常习惯性的用手挖鼻孔，容易引发鼻炎，大部分人的鼻炎都是因为用手指挖鼻孔所致。用手指挖鼻孔的时候容易损伤到鼻粘膜，此时大量的细菌和病毒趁机而入，诱发感染，从而引发鼻炎。
用手挖鼻孔这种不好的习惯，相信大部分人都有，大家了解了用手挖鼻子的危害后，都应该要及时的改善这种不好的习惯。这种不好的习惯不仅会对健康造成影响，还大大的降低个人的颜值和气质，如果鼻子实在太痒受不了，最好是用棉签轻轻的擦拭即可。
挖鼻孔有什么危害，觉得鼻子里有异物，忍不住动手挖一挖，掏干净鼻屎后觉得呼吸都通畅了看似平常的小动作，小心引发以下4种危害。
1、挖鼻孔的坏处
影响形象
长期挖鼻孔会让鼻孔扩大，鼻子变形。
鼻黏膜易受伤
鼻黏膜有丰富的毛细血管，手指频繁、用力地抠挖，很容易使其受损或出血。而且有些出血可能是连续性的，要1~2周的时间才能完全恢复。
诱发感染
人的指甲缝里会携带细菌，挖鼻屎时很容易把细菌带入鼻前孔等部位，造成鼻腔感染，诱发鼻前庭炎、疖肿等。
即使是没有挖破，挖鼻屎本身对于鼻黏膜就已造成了轻微损伤。不仅降低了鼻腔的防御功能，长久刺激会引发感染。
损伤鼻毛
鼻毛是阻挡灰尘和病原体进入人体的最后一道屏障。损伤鼻毛不仅会降低抵抗力，还易使毛囊发炎。
2、冬天鼻子注意事项
鼻出血
与空气干燥关系密切。冬天本来就干燥，再加上暖气、火炕、空调的烘烤，鼻腔黏膜会变得干燥脆弱。
一旦流鼻血，可采取半坐或侧躺姿势，头部稍向前低的姿势，改用嘴巴呼吸来保持呼吸道通畅，并以手指压迫鼻翼止血，约10分钟即可。
过敏性鼻炎
冬天人们的户外活动减少，家中也很少开窗通风换气，空气中的尘埃、细菌、螨虫都多了起来，容易诱发过敏性鼻炎。
其症状与感冒类似，都有鼻塞、流鼻涕、鼻痒、打喷嚏等表现，常被误认为感冒。
3、冬天鼻子冷怎么办
戴好围巾口罩
出门前戴好围巾、口罩，注意口罩要透气，并经常换洗。
多喝温开水
平时多喝温开水，可以加些蜂蜜，也可以多吃水分多的水果，比如苹果、草莓、梨、橘子等，让身体水分充盈，鼻子和呼吸道才不会过于干燥。
按摩鼻子
在非雾霾天时，养成早晚开窗通风的好习惯，回家后先用温水洗脸，并在洗脸时按摩鼻子。
4、冬天怎么保护鼻子
鼻子不通气
不要用力抠，可用拇指背沿鼻翼两侧来回搓鼻，鼻塞缓解。
擤鼻涕
不要两个鼻孔同时进行，要逐个鼻孔擤，用力不要过大。
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