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一、什么样的石榴不能吃，到底是哪些人不能吃石榴的呢?
不能吃的石榴主要包括变质、腐烂的石榴，而以下几类人群则不宜食用石榴：
一、不宜食用石榴的人群
胃炎患者及泻痢初起者：
- 石榴中的某些成分可能刺激胃黏膜，加重胃炎症状。
- 泻痢初起者食用石榴可能不利于病情的恢复，因为石榴具有收敛作用，可能加重腹泻。
感冒及急性炎症患者：
- 石榴的收敛作用可能不利于感冒和急性炎症的发散，从而加重病情。
大便秘结患者：
- 石榴的收敛作用可能导致便秘症状加重，因此大便秘结患者应慎食。
糖尿病患者：
- 石榴含糖量较高，糖尿病患者食用后可能导致血糖升高，不利于病情控制。
儿童：
- 儿童食用石榴过多可能引起发热痰鸣，并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状。因此，建议儿童适量食用或少吃石榴。
二、关于石榴的食用注意事项
变质、腐烂的石榴不能吃：
变质、腐烂的石榴可能含有有害细菌或毒素，食用后可能对人体健康造成危害。石榴吃多了会上火，并令牙齿发黑：
石榴性温，过量食用可能导致上火症状，如口干舌燥、便秘等。石榴中的色素可能附着在牙齿上，导致牙齿发黑，因此吃完石榴后应及时漱口。综上所述，在选择和食用石榴时，应关注石榴的新鲜程度和个人体质，以确保健康食用。
二、石榴不能和什么一起吃?石榴哪些人不能吃?
石榴不能与螃蟹、海鲜以及部分蔬菜一同食用，胃炎患者、儿童、感冒及急性炎症患者、大便秘结患者、糖尿病患者等人群不宜吃石榴。
石榴不能与以下食物同食：
螃蟹：石榴中的鞣酸易与蟹肉中的蛋白质结合，形成不易消化的物质，可能引起肠胃不适。海鲜：同样，石榴中的鞣酸会与海鲜中的蛋白质结合，影响肠胃消化吸收，可能造成腹痛、便秘等症状。部分蔬菜：如胡萝卜、番茄、萝卜、辣椒等，一同食用不利于维生素的吸收，最好单独食用或和肉类烹调。以下几类人不宜吃石榴：
胃炎患者及泻痢初起者：石榴可能加重肠胃负担，不利于病情恢复。儿童：石榴吃多了可能引起发热痰鸣，加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状。感冒及急性炎症、大便秘结患者：石榴有收敛作用，可能加重病情。糖尿病患者：石榴含糖量较高，糖尿病患者应禁食。此外，石榴吃多了会上火，并可能使牙齿发黑，因此吃完后应及时漱口。普通人每天食用石榴的量也不宜过多，一般建议不超过一个中等个头大小的石榴，老人和肠胃功能较差的人半个即可。患有急性盆腔炎、尿道炎等疾病的患者也需忌食石榴。
石榴不能常吃？医生提醒：以下3种人尽量少吃，很多人还不懂，吃石榴也有禁忌！
2023-09-04 17:10·爱沂南
导读：秋天，一颗颗大石榴张开了自己紧闭的嘴唇，像个开心的孩童在哈哈大笑着，而每年9-11月份，正是石榴大量上市的时候，特别最近几年很火的软籽石榴，受到很多人的喜爱。而软籽石榴也特别适合秋天吃，因为软籽石榴含有丰富的“铁、多种维生素、硒、钾”等等营养物质，适当的多吃石榴，可以起到“清热解毒、平肝补血、生津止渴”的功效。虽然石榴是营养价值特别高的一种水果，但是并不是所有的人都适合吃石榴。因为上周我和一位当医生的朋友聚会时，他给我们科普了石榴的营养价值，而且还叮嘱我们，有3种人要尽量少吃石榴，很多人还不懂，吃石榴也有禁忌！第一种：易便秘的人如果您经常便秘，尽量要少吃石榴，因为石榴中含有大量的鞣酸，鞣酸具有收敛作用，会加重便秘。而鞣酸还具有中和钙的作用，所以大家喝完牛奶或者吃完钙含量高的食物后，最好不要吃石榴，否则也会影响身体对钙的吸收。第二种：有龋齿的人龋齿患者表面的牙釉质已经被损坏，而石榴含有丰富的有机酸，它会使牙齿表面的牙釉质软化，不利于牙齿的养护，甚至龋齿严重的人，多吃了石榴，还会出现牙酸、牙痛等症状，所以有龋齿的人尽量少吃，严重的人不要吃。第三种：糖尿病人石榴是含糖率非常高的一种水果，吃着不是特别甜的石榴，糖度都可以高达14以上，特别甜的石榴，可以达到17以上，如此高的糖，对糖尿病人非常不友好，所以有糖尿病的人，尽量少吃，最好不要吃，等血糖恢复正常后再吃，以免加重病情。虽然石榴很多人都爱吃，但是不少人就是不知道如何挑到水分足、糖分高的石榴，接下来我就把如何挑选石榴的方法分享给大家！第一种：大肚脐石榴石榴也分为大肚脐和小肚脐，而随着石榴的成熟度越高，它的肚脐会越来越大，而肚脐大，它里面的汁水会更多，所以买石榴时，要记得“买大不买小”。如果是挑选小石榴，也要选择大肚脐。第二种：深红色石榴有些人说买石榴就要买黄色的，还有人说买深红色的，其实石榴的颜色和光照时长有关系，光照时间长，石榴的颜色就深，光照时间短，石榴的颜色就浅，如果大家是在10月前买石榴，就买深红色的，如果过了10月份，大部分石榴都已经完全成熟了，不用看颜色了，红色和黄色的都好吃。第三种：方形石榴很多人买石榴就喜欢买特别圆的，其实会吃石榴的人，都会买有点方的，因为随着石榴吸收的营养越来越多，石榴的颗粒也会越来越饱满，而这种饱满的颗粒会把石榴皮顶成方形，如果您看到石榴是方形的，不要犹豫，直接买，这种石榴的汁水超级多。石榴不能常吃？医生提醒：“易便秘的人、有龋齿的人、糖尿病人”这3种人尽量少吃，很多人还不懂，吃石榴也有禁忌！编辑丨郑伟【WINDRISES MINIPROGRAM PROMOTION】尊享直接对接老板
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