黑米花生一起做米糊
单价：￥3.00数量：3.00
市场价：￥3.00折扣价：￥3.00
单位：个过期时间：2036-04-16
销售地址：上海浦东 生产地址：上海市浦东工厂
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一、黑豆黑米黑芝麻大枣枸杞花生黑桃仁大米山药能一起打米糊吗
可以将黑豆、黑米、黑芝麻、大枣、枸杞、花生、黑桃仁、大米和山药一起打成米糊，这样的组合不仅美味，而且营养丰富。
黑豆富含蛋白质、脂肪、维生素以及微量元素，还含有多种生物活性物质，如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮，对身体健康大有裨益。
黑米熬制的米粥清香油亮、软糯适口，营养丰富，具有很好的滋补作用，因此被誉为“补血米”、“长寿米”。在中国民间流传着“逢黑必补”的说法。
黑芝麻是胡麻科芝麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。它具有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长。
红枣，又名大枣，维生素含量非常高，被誉为“天然维生素丸”。它具有滋阴补阳、补血的功效。
花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分。它含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸，含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质，营养价值极高。
大米的胚与糊粉层中含有近64%的稻米营养和90%以上的人体必须的营养元素，较为均衡，这应该是其成为人类主食的根本原因。最新发明专利产品米珍就是以稻米的胚与糊粉层为主的洁净营养食品。
山药被誉为“山中之药、食中之药”，不仅可做成保健食品，而且具有调理疾病的药用价值。它能治疗多种疾病，如诸虚百损、五劳七伤、头面游风、腰痛、烦热、心气不足、开达心孔、多记事、益肾气、健脾胃、止泻痢、润毛皮等。
二、花生黑米糊的功效与作用
花生黑米糊是用花生、黑米等研磨制成的米糊。花生的营养成分有蛋白质、维生素E、钙、镁、磷、膳食纤维等，而黑米的营养成分主要有蛋白质、维生素E、钙、锌、硒等。因此，花生黑米糊的功效和作用就是补充人体所需的营养物质，以补充人体所需的能量，帮助调节身体的各种生命活动。花生黑米糊中的膳食纤维也能促进胃肠道蠕动，有助减轻便秘症状。此外，花生黑米糊已经磨成糊状了，比较好消化吸收，适合胃肠道功能不佳的人吃。
三、花生，黑米，江米，玉米粒在一起，能做米糊吗?
花生，黑米，江米，玉米粒可以一起做米糊喝。因为这些食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应，口感清香甜美。这些原料除了黑米糯米外，还添加花生玉米等，是蛋白质互补作用在食物中的典型应用。这些食品富含人体必需脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素。五谷杂粮混合煮糊喝可以充分发挥氨基酸的互补作用，相互取长补短，提高蛋白质的利用率。这些食品具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效。【WINDRISES MINIPROGRAM PROMOTION】尊享直接对接老板
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