拉完单杠手上茧子会自己消掉嘛

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一、锻炼磨出了点茧子感觉很难看我不练了它能下去不看着真难看

我以前经常练习单杠，手上结了很多茧，但如果停止练习一段时间，随着手部的血液循环，茧会自行消失，恢复原来的整洁肤质，无需特别的护理。但如果希望这个过程快一些，可以参考我下面介绍的方法：

　　洗澡时把手用温水浸泡后，把柠檬当做刷子，用力揉搓手有茧的地方。如果硬皮太厚，可先用浮石摩擦，再用柠檬摩擦。泡过的柠檬茶或使用过的碎柠檬片，用纱布包裹，也可当作刷子使用。洗刷过后，角质很快地软化，黑皮和角质层脱落，显出原来的白色。

　　还有一种方法是把你的手放进加入海盐的温水里浸泡几分钟，然后，轻轻按摩有茧的部位。温水刺激神经，使毛孔张开，这时，你懒懒地闭上眼睛，什么都不要想，最大限度的放松。最后，擦干手上的水分，涂上养护油。

　　1、海盐法：用海盐，去除角质。海盐可通透毛孔，深层清洁，还有消炎作用。

　　2、浮石法：洗完澡，用浮石进行打磨手茧，要有耐心，千万不可用手去抠，或用刀片去刮，否则，会刺激脚底角质层的生长。

　　3、锉刀法：据时尚美甲沙龙的美容师介绍，锉刀可将厚厚的老茧铲除，但注意要一层一层地将老茧剔除，太大力容易碰伤皮肤，使皮肤流血、感染，一次锉不完的，下次再锉。

　　温馨提示：好品质的海盐像小小的冰糖，晶莹剔透，看不到颜色，看不到杂质。如果你买不到海盐，可用食盐或浴盐来代替，只需在搓洗时加入一点润肤露，效果差不多；磨掉死皮和老茧后，不要忘记最后的一道工序———涂上滋润油。

二、手上老茧怎么去，因为练单杠时没用手套，现在有老茧了

问题分析：

您好，手茧一般是由于干重活经常摩擦引起的，不属于病态，一般是不需要特殊治疗的。

意见建议：

朗吧丨当我长出了和班长一样的老茧

收听翟宏主播温情朗读

我的班长赵谋有一双布满老茧而有力的巧手。
他在当我的班长之前，已经当了十年保管员。都说“十年磨一剑”，赵班长就是十年如一日地守在库房里，用自己的手稳稳地操控着叉车，像对待最珍贵的宝贝一般，精心维护和管理着战储物资。
他常常握着叉车的方向盘，在一个极其狭窄的通道里，轻松自如地完成倒车、转弯，将物资准确无误地叉放到规定位置，那场面真叹为观止。每次兄弟单位到仓库参观见学，他总是不厌其烦地重复演示操作，讲解基本性能，大家都会为他的娴熟专业竖起大拇指。而他，只是憨憨一笑，仿佛这一切都是他应该做的。

“组织需要我在哪我就在哪！”
去年，赵班长被调整至警卫排担任班长，事实证明，赵班长的一双巧手不仅能干活，还能“捏”出一名好战士。
“过硬的素质，靠强大的对手锤炼。从今天起，各项训练中都由我来充当你们的对手。”下队后的第一次班务会上，赵班长十分严肃地对我们说。一想到在擒敌术应用技术等课目训练中要面对赵班长这样威猛壮实的对手，我对训练的畏惧感就增添了几分。
次日体能训练时，太阳灼烧着大地，热浪从器械训练场的沙粒间向上升腾。“别放弃，每一次用力都是一个进步。”当我手臂无力地吊在单杠上，赵班长轻声地鼓励着我，随之而来的是他强有力的那双手，推在我腰上，仿佛给我注入了一股源源不断的力量。在赵班长的帮助下，我完成了100次单杠引体向上和100次双杠臂屈伸的训练目标。训练结束后，赵班长向我摊开双手，指着手掌上那被镁粉和泥垢盖着的老茧说:“这就是成长的印记。”
那一刻，我望着他的手，又看看自己的手，心里涌起一股说不出的滋味。

后来的日子，赵班长带我进行了一场又一场自我较量。我对军事训练的态度从畏惧变成热爱，通用五项成绩也从不及格进步到优秀水平，走在了同批兵的前列。
我与赵班长成了无话不谈的好兄弟，他跟我讲道，其实他刚带我们的时候，自己也给自己打了个问号:“我，脾气臭、经验少，能胜任这个岗位吗？”他不断找中队干部和老班长请教，慢慢地，管理经验越来越丰富，和战友们打成了一片，自信也就这么一点点找回来了。
每逢中队有老兵即将退役时，赵班长都会亲手为他们制作一份礼物，而这些礼物的原材料正是营区周边的石头、树根等。经过赵班长一双巧手雕琢后，它们摇身一变成为带有军营特色的工艺品、微景观。而今年12月，赵班长也要面临退伍了，他说:“送了十几年老兵，这次也轮到我了……”
这次，我也用营区的石头做了一个纪念品送给班长，他望着蓝天，又看向我，眼眶里仿佛有亮晶晶的光在闪，那眼神里有感动，有不舍，还有对我的期许。

前不久，中队组织“四有”优秀个人“挂星”活动，当我挂上红星看向赵班长时，他的眼中满是骄傲与认可。我的手也不再是昔日的“细皮嫩肉”，而是和班长的手一样，布满了老茧，我轻轻摩挲着自己手上的茧，心里明白，这不仅是成长的印记，更是一种传承。

END主播：翟宏作者：武警天津总队杨德宇整理：吴俊达部分图片源自网络《朗吧》征稿启事在文字中品悟文化，在品悟中照见自己。“人民武警”微信公众号《朗吧》栏目现向网友征稿。体裁以散文、诗歌、小说为主。可以是原创，也可以是推荐（注明作者出处）。内容可关乎人生哲理、家国情怀、军旅感悟、爱情亲情，只要适合朗读，能打动人、感染人、启发人、激励人、塑造人即可。字数控制在2000字以内，附3张以上照片。主办：武警部队政治工作部宣传文化中心监制：姚洪华主编：王文、赵冰晶编辑：谢举成

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