200克熟米饭多大一碗
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单位:个过期时间:2035-11-06
销售地址:上海浦东 生产地址:上海市浦东工厂
关键词:200g米饭是多大一碗,一碗米饭有多少克?米饭的重量并不是固定的,今天给大家揭秘一下
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一、200克熟米饭多大一碗
200克熟米饭多大一碗200克熟米饭相当于2小碗。米饭是用大米和适量的水蒸或焖熟而成的食物,是中国、乃至东亚、东南亚人民喜爱的一种主食。一般1乐扣碗的米饭有100克左右,热量约为116大卡。因此200克熟米饭相当于2小碗的量。
200克熟米饭多大一碗
米饭的主要成份是碳水化合物,其蛋白质主要为米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。而富含膳食纤维的黑米、紫米、糙米等可以延缓消化速度。
糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素含量都比精米米饭的含量高。
二、200g米饭是多大一碗
200g米饭是多大一碗200g米饭可以把一个直径约17厘米,高约6厘米的碗装满,装进常见的快餐餐盒大约占五分之四。米饭的热量其实不是很高,每100克米饭的热量大概为116大卡,200克米饭的热量也就是232大卡。
200g米饭是多大一碗
常见的快餐餐盒可装米饭约250克。
家庭常用的陶瓷碗是高约7厘米,直径约11厘米的,装满米饭大约是150g。
米饭的主要成分是碳水化合物,此外还含有丰富的蛋白质、脂肪和多种微量元素,是人体新陈代谢和能量代谢的重要物质,每日应该保证足够的摄入量。
一碗米饭有多少克?米饭的重量并不是固定的,今天给大家揭秘一下
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