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2025-10-12 07:35·汐阳内容仅供参考,如有不适请线下就医
最近菜市场、水果摊的柚子堆得跟小山似的,黄澄澄的一个个,看着就实在。国庆节走亲戚拎两个柚子也体面,不贵还实用,剥开后一瓣瓣果肉水嫩多汁,甜丝丝的,家里老人孩子都爱吃。
柚子好处真不少
可能不少人只知道柚子好吃,其实它的好处多着呢。老辈人常说“秋吃柚,赛过肉”,这话真没说错;以前的医书里也写着,柚子能清热、解腻,秋天吃正合适。
对咱们中老年人来说,柚子果肉更是贴心的“养生果”。酸甜味儿不冲,水分又足,里面的维生素C比苹果还多,换季容易感冒的时候吃点,帮着增强抵抗力;还有种叫柚皮苷的东西,简单说就是能让血管放松点,血压高的朋友常吃两瓣,比吃那些甜腻的零食强多了。每天饭后吃小半瓣,解腻又舒服,秋天吃它再合适不过!
柚子皮才是“隐藏宝贝”
不过今天重点跟大家说的,不是柚子果肉,而是好多人剥完就随手扔的柚子皮。这个看着厚乎乎的东西,等你看完下面的用法,以后肯定舍不得扔了!
按咱们老祖宗的说法,柚子皮味儿辛还带点苦,性子偏凉,能清热、润燥,是个难得的“家用好材料”。简单说就是,家里日常的小麻烦,它多半能搭把手。具体咋用,我分几点跟大家说清楚:

01 轻微咳嗽、嗓子干,煮水喝就管用
秋天一刮风,不少老朋友就咳嗽、嗓子干得发疼,总觉得里面有小毛毛。这时候把柚子皮外层的黄皮削下来(别带里面的白瓤,会发苦),切成细丝,加两碗水、几粒冰糖,煮15分钟。晾温了喝,清甜不涩,喝下去嗓子立马润润的,比买的润喉水还管用。
02 冰箱、衣柜有怪味儿,放一块就除味
家里冰箱放了剩菜、肉,一打开总有股串味儿;衣柜梅雨季一过,衣服也有点潮味儿。把柚子皮里的白瓤剥掉,切成大块,直接放进冰箱角落,或者装在透气的网兜里挂衣柜里。不用花钱买除味剂,柚子皮自带的清香味儿,两三天就把怪味儿吸干净,连衣服都带着淡淡的果香。
03 厨房油污难清理,擦一擦就干净
厨房灶台、抽油烟机上的油污最让人头疼,喷清洁剂味儿呛人,还得使劲擦。找块新鲜柚子皮,用带果肉的那一面,直接擦油污重的地方——柚子皮里的油脂能把油污“化”开,擦完再用湿抹布一擦,灶台立马亮堂堂的。擦完手不发干,还留着清香味儿,比洗洁精实用多了。
柚子全身都是“宝”
其实柚子不光果肉和皮有用,其他部位也有不少用处,都是咱们生活里能用得上的:
01 柚子白瓤:擦家具增亮,废物利用不浪费
剥柚子时,皮里面那层白白的瓤别扔。用它来擦家里的木质桌子、柜子,顺着木纹擦,既能擦掉灰尘,还能给家具上点“天然保养油”,擦完的家具又亮又光滑,比用抹布擦得还干净,一点不浪费。
02 柚子叶:泡脚解乏,还能去异味
要是家里种了柚子树,新鲜的柚子叶别浪费。晒干后装在布包里,晚上泡脚时丢进去,煮个五六分钟,泡完脚浑身热乎乎的,一天的疲劳都没了,睡觉都香;要是脚容易有异味,经常用柚子叶水泡,也能缓解不少。
03 柚子核:磨粉涂脸,温和养皮肤
这个好多人不知道,柚子里面的籽儿(柚子核)也是好东西。把柚子核晒干,磨成细粉,用温水调成糊状,偶尔涂在脸上干燥的地方,温和不刺激,尤其适合秋天皮肤干的时候用。不过要是皮肤容易过敏,先在耳后试试,别直接往脸上涂。
秋天的柚子就这几个月有,过了季再想吃就不新鲜了。下次你剥柚子时,记得把柚子皮、白瓤、籽儿都留着,这都是大自然给咱们的好东西,留着说不定就派上用场了!