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一、引起产后抑郁的原因是什么
引起产后抑郁的原因是什么
产后抑郁的原因虽然在产期雌激素和孕激素急速回落，情绪有时会难把控，但每个产妇都会有这种生理变化的。生完孩子身体是很虚弱的，爱出汗还不能着凉，自己一点力气也没有了还得照顾婴儿，很少能睡一个完整的觉，孩子又哭又闹更加束手无策不知该怎么料理了，为了恢复身体和哺乳，不能按照自己的胃口挑食，种种的不适和不如意就爆发了。所以，婴儿出生后，医生会建议补充孕产专用RSHWHO渡氧，平衡体内激素，心理方面，就要靠丈夫和家人的耐心和细心照顾。
为什么会得产后抑郁症？
1、 荷尔蒙变化：荷尔蒙是直接影响我们大脑，控制情绪的部分，怀孕期间，荷尔蒙的变化会影响大脑中的化学物质，导致抑郁和焦虑，有时候连孕妇本人都没有意识到，自己正处于抑郁状态。
2、 心理因素：产前心理准备不足、产后适应不良、照顾婴儿过于劳累导致睡眠不好。
3、 基因影响：很多情绪病，包括抑郁症都有家族遗传的倾向。如果家族史有情绪病，妈妈在怀孕及分娩后患上的机会较高。
4、 疾病因素：身体本身有疾病或残疾的产妇，或者生产过程中出现难产、滞产等都会给产妇造成紧张和恐惧。
5、 生活压力因素：缺乏家人朋友支持和关心，家庭问题（如婚姻、婆媳关系问题），经济、住屋等生活问题，妈妈身体健康问题。
产期关乎产妇的身心健康、婴幼儿的生长发育，迄今为止，美国食品药品监督管理局(FDA)和我国国家食品药品监督管理总局(CFDA)均未正式批准任何一种精神药物可以用于哺乳期。所有的精神科药物均会渗入乳汁，婴儿通过母乳接触药物后对发育的远期影响尚不清楚。因此原则上尽量避免在哺乳期用药。
孕产妇专用RSHWHO渡氧源于自然，调节脑内神经传达物质的变化，消除疲劳，起到舒心、放松，能让人更好的进入精神愉悦状态。对神经细胞有保护作用。在欧洲孕产妇实验数据表明有效改善由压力引起的各种紧张状态，这种方法在发达的国家使用的人较多。
产后抑郁的原因
据世界卫生组织和《美国医学会杂志——精神病学》数据显示，50%被诊断出来的产妇都没有接受任何治疗。因为在这个时期，雌激素和孕激素是正常值的10倍，产后72小时就回落到孕前水平尤其是雌激素和孕激素在产后的断崖式撤退，急剧的变化导致情绪不稳定，而引发了产生产后各种反常情绪和表现。产后抑郁多数都是暂时性的，不可以吃药当病治，在哺乳期服用任何药物都应谨慎，对于轻度的反应，可以通过补RSHWHO孕产妇天然植物营养和心理治疗来解决的。
具体到产妇个人就有很多原因了，比如，对孕产知识了解的太少，对生产过程的疼痛无法预测长时间积累的不安，生产过程中的体能消耗，身体虚弱和不适等。有奶孩子吃不完会胀疼，无奶又会对孩子感觉内疚，反正有奶没奶都有可能成为妈妈的心病。各种担心宝宝的健康，听力，视力，发育，会不会缺钙等等。孩子一出生，全家的注意都转移到孩子身上，可能会忽略了产妇，让新妈妈有种从公主变弃妇的失落感。而且两代人照顾孩子观点的差异性也会造成不良情绪。
妈妈情绪不良如何影响孩子的
第一类，被称之为“石化的母亲”。这类母亲长了一张面具脸，婴儿从这类母亲的面部表情里看不到表情的变化。母亲没有表情，给孩子传递的感觉是——你是不喜欢、不欢迎我的。这类母亲带养长大的孩子，往往少动不活泼、经常生病。
第二类，被称之为“吞噬性母亲”。这类母亲表情比较夸张，沉浸在自我表演的感觉里，看上去跟孩子玩的很开心，其实不是她在陪孩子，而是孩子在陪她。孩子会处在时刻被妈妈夸张的表情占据的状态里。有些孩子长大一些，会出现一些自闭的现象。
第三类，被称之为“骤暴的母亲”。这类母亲的情绪不稳定，会经常处在吵架的状态，孩子处在火山海啸的震动带。妈妈的情绪稳定和喜悦，是影响孩子人格发展的重要的因素。处在严重不良情绪中的妈妈，会影响孩子自我的建立和发展。
为什么会得产后抑郁症？产后抑郁的原因虽然各有各的原因，但是对于孩子的生长发育和认知影响是重大的。新妈妈要让婴儿在母亲注视他喜悦的眼神中看到自己。安全感的建立，只依靠母亲对孩子需求的敏感度。婴儿对母亲的观察，细致到母亲瞳孔的大小、口角的高低……他们是真正的微表情专家。婴儿的自我意象通过模仿母亲而来，比如母亲的声音、表情、触摸皮肤的动作等等，构成了环境母亲的概念，也是婴儿对自己最早的认知。
二、为何这么多妈妈得抑郁症?
妊娠对孕产妇来说，是一次巨大的生理变化和心理应激过程。她们在经历怀孕、分娩、产后恢复及哺乳婴儿等一系列生理过程中会产生各种心理、生理的改变，一旦某些改变的程度和性质超越了正常变异的界限，则成为病理性的改变。流行病学研究显示?产后12个月内是妇女一生中发生精神疾患的高危期。菊是花开：怀孕后期，我看了大量孕期书籍，知道了可怕的产后抑郁症会让生完宝宝的女人产生轻生的念头，我祈祷自己千万不要产后抑郁。现实不遂人愿，在女儿一个月多月时，我得了严重的产后抑郁症。原因一：月子里的煎熬网友妈妈一的自诉：月子很压抑，因为婆婆在，但她除了洗尿布别的什么也做不了。患季节性支气管炎，一直咳，不敢把女儿给她抱。于是，月子里，女儿是我一人照顾的，从黑到白。一天要便七次之多，尿的次数记不清了，实在是太多了。女儿尿了后准醒，不停地吭吭，我必须起来为她换成干的尿布她才肯消停。我平均每个觉超不过二个小时。但我坚强地顶到婆婆走了为止。婆婆在我没做完月子就提前离开了，我想她是笑着走的，因为解脱了。我心里明白婆婆不愿意在这伺候月子，我也不愿意和她相处，大家就这样面目表情疆硬地挨着，坚持着。撑着那点所谓的面子、责任。月子里，有婆婆在的时候，我妈妈认为我婆婆在这，其它的不用她来管。继续忙她自己的事情。婆婆耳聋，老公白天睡觉时候她不看电视，等到晚上他的儿子我老公上班去了，她打开电视了，声音非常大，音小了她听不到。我又是极度敏感之人，本来疲惫不堪想休息一下，客厅里的电视声音吵得睡不好，刚刚睡着的女儿也会被电视声音吵醒，可我又顾及婆婆面子很难开口对婆婆说：你不要看电视了。那种压抑，为了保全婆婆面子而我要忍受着无法休息的压抑没人能体会。而妈妈做饭拉动厨房门的声音非常大，走路声音非常大，也许是我产后身体虚弱，一点声音，都会刺激得我脑力要恢复很久。我对妈妈说开拉厨房门的声音小一些，而妈妈不仅不会小一些，还会反驳我：你婆婆声音更大。就这样，月子里，我要保全俩个老人的面子，虽然有自己的妈妈和婆婆伺候着月子，凡事却还是我自己亲历亲为。月子里，我不但没养好身体，还落下了妈妈腕。更落下了心理隐患。网友妈妈二的自诉：月子里，我没有一天是舒服的，我的奶水虽然很好，但是奶头却是陷进去的，女儿一吃奶，她吸不住，哇哇大哭，我是太疼，血都被吸出来了，疼得眼泪往下掉。每天都重复着，女儿哭我也哭，婆婆看见了也心疼，所以也经常给女儿冲奶粉吃。还有就是我的痔疮也下了，这次特别的厉害，疼的不能下地走路，一上厕所就害怕。我感觉我月子里过的真是痛苦，每天都在煎熬。幸孕草温馨提示：分娩后的产妇常常会焦虑、烦躁，甚至对于家人也可能有过分的语言和行为，严重者可成为产后抑郁症，近50%的产妇身上都会出现如此状况。为此，丈夫和家里的亲人们可能认为产妇实在娇气、事儿多，这么多人伺候还不满意，由于产妇的心理反应而导致家人生气、不理解，甚至产生家庭矛盾。产妇生产后3~5天，会有不同程度的情绪变化，比如：易哭，情绪脆弱。这是因为产后雌激素的分泌变化所引起的。如果症状历经数周，个别产妇会有情绪失控的表现，这就是产后抑郁症，具体表现有：爱哭、情绪低落;缺乏信心、情绪转变迅速;不能集中注意力;生活、饮食习惯出现混乱;恐惧、失望，甚至绝望。原因二：宝宝溢奶使我劳累乏顿网友妈妈三的自诉：儿子两个月左右时候开始严重溢奶。每次喂完奶后我要抱着她好久好久。不管是深夜还是白天。没人来帮我搭把手。劳累加上严重缺乏休息日久，我得了严重的抑郁症。极度想自杀。看到眼前自己的生命除了累，没有一丝快乐而言。我不停问自己活着做什么?我为什么要这么累，而没人来帮我一把?有一次，妈妈帮抱着孩子的时候差点睡着，儿子差点被妈妈松手扔到地上，如果不是我及时发现，后果不知道会是什么样。强大的体力劳累加心理疲惫，还有身体的种种不适。我开始厌倦着活下去。基本没有什么人来劝我，因为我懒得讲话。妈妈每天按时做好饭给我，她忙她的去。老公每天洗尿布，看着我的眼神做事，生怕触怒我。但我感觉活不下去的情绪一直存在着。可是看着小小的宝宝，想着我撇下他，又有谁来照顾她?我在的时候都没什么人来帮一把，我真的死了。我的儿子不知道谁会来照顾?又有谁会似我这般精心?幸孕草温馨提示：吐奶在新生儿是正常现象，大多数婴儿在出生后头几个月基本上每天都要吐几次奶。西尔斯医生劝告新手妈妈们说，这倒不是医疗问题，而更是衣服问题，而且它并不困扰孩子，反而只是大人觉得这是件麻烦事，因为要收拾洗涮。所以喂奶时最好穿花一点儿，别穿深颜色，以免被吐奶染脏了，看着太明显。新生儿的贲门很松，胃里的内容比较容易返回来。有时是因为他吃得太多，身体以呕吐的方式来扔掉多余的奶;有时是因为他吃奶时吞咽进空气，没有打出嗝来，胃一旦收缩，就会漾奶。待到孩子长大一些，贲门长结实一些，自己会坐立会打嗝时，吐奶现象就会自然消失。原因三：疲惫不堪情绪不佳月子里，神经就很压抑，到后来照顾女儿使我身心疲惫，所有常规全部被打破，我的生活中多了牵牵绊绊。这天和老公发生了矛盾，说实话，老公是个非常好的老公，但他毕竟是凡夫俗子，也会有情绪烦的时候，那天，老公顶了我一句。我开始崩溃…我才发现，在最俗的生活面前，在柴米油盐面前，在日日夜夜碎碎的日子面前，在尘烟如雪的岁月面前，剩下的，只有自己这一具喘着气的躯壳。刹那间，我感觉自己是所有人的奴隶，我太累了，却连睡觉的时间都没有。我要看着我嗷嗷待哺的孩子，我要时刻照顾着她幼小的身体。我不敢合一下眼，怕一合眼就沉沉睡去，我强迫自己睁着眼睛，看着我才两个月大的孩子轮着小胳膊，不耐烦地叫或嚷，或笑…但我真的很累了，那一刻，我甚至想到了死。在疲倦与缺少睡眠的状态下，我变得开始埋怨，埋怨一切。而这一切的埋怨，必会招来不同的目光，于是，老公开始对我冷眼，冷心。其实我心里清楚，那一刹那我委屈得要命。我说你一天比我睡得多。而我，连最起码的睡眠都成了祈求。我变成了喋喋不休的怨妇一样，数说着婆婆与老公弟弟的种种不是，以及这五年来的事事非非。说着老公的亲人，她们再不对，老公也肯定是不爱听的。那一刹那，我感觉自己好孤立，站在茫茫怨海中，手中抱着我的孩子，真是哭诉无门。妈妈又出去忙了，忙一些可忙不可忙，或者根本用不着忙的事情。没有人帮我看一会儿孩子，让我小憩一会，哪怕是一会，给我合个眼的机会，给我活下去的理由和力气。想到做月子时，真的是内心压抑到及至，而今天又是那样。我的心一点点冷却，就那一刹那，想到了死。看了看怀中的女儿，我将她轻轻放到床上，我在想，我一定要带走女儿，不然这个世界没有人会管她。就这样想着，看着女儿的脸，我的泪不停地滴落着。女儿刚刚三个月左右，她毫无意识地，却很奇怪的瞪了我一眼。我想女儿那一眼，可能是在恨我，有什么权利要把她带离人世?我开始反思自己，是不是中了魔?是不是精神失了常?幸孕草温馨提示：为了避免产后的压抑，建议新妈妈们：1、和好朋友谈谈心：除了学生时代及在社会上结交的旧朋友之外，也可以结识一些有孕育、分娩经历的前辈、同辈妈妈，交流一下育儿生活的感受，会使自己的情绪得到释怀。2、家事、育儿不求完美：别给自己太多压力，并尽量将先生和家人能承担的家事或育儿责任交付给他们，为自己找到好帮手，就能轻松很多。3、向丈夫倾诉心情：丈夫是产妇育儿生活中最好的“战友”，因此敞开心胸与最亲密的人谈谈心，效果一定是最好的。4、外出走走调剂心情：如果你不受传统坐月子习俗的禁锢，那就好好解放一下自己的身心，到外面走走吧!轻松地购物或是在家里附近悠闲的散步都是不错的选择。相关文章推荐用了更多>向专家提问
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