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一、俗语“小暑热得透，大暑凉飕飕”，今年啥时候最热?
俗语“小暑热得透，大暑凉飕飕”，今年啥时候最热？正如一句农村谚语所说：“夏天的热是彻头彻尾的热，夏天的热是凉爽的。”我们只是从字面上理解，也就是说，如果在夏季节气期间天气很热，这里使用“夏季节气中的热量”，这意味着整个夏季节气充满了高温和少雨，因此三伏天的热量将提前到来。中暑时，天气并不热，也就是说，在轻微中暑的节气期间，天气非常热，因此在中暑时，在雨水的作用下感觉非常凉爽。
这句话是有条件的，也就是说，“夏天一点热就彻底热了”。从天气的角度来看，只有当天气晴朗晴朗时，夏季的天气才会彻底炎热，而夏季的大热浪又凉爽又猛烈。只有当雨下得很大的时候，我们才经常淋浴降温。
我们知道一年中最热的时候是在三伏天，但也有最热的时候在三伏天。俗话说：“最热的时候在三伏天，最热的时候在中间”，所以一年中最热的时候应该在三伏天的中间。我们可以找到三伏天时间表，然后我们可以从相应的中暑时间中找出最热的时间段。
人们之所以有这样一句话：“小暑一点热，就彻头彻尾热；大暑一点凉，就彻头彻尾冷”，是因为在过去，由于缺乏能够预测未来天气的技术和设备，农民只能通过观察生活中的点点滴滴来总结经验。研究发现，每年夏季的炎热时间有限。如果天气早热，这意味着那一年的炎热天气比过去来得早，因此当人们度过最热的阶段时，天气就会变凉。相反，如果在夏季小节气之后天气仍然凉爽，那么在夏季大节气之后天气就会变热。关于这一点，民间有很多谚语，如“小热太热，大热早冷”，“小热寒，大热沸腾”，“小热暖，大热热”等。
二、气象局报道，浙江出梅后首个37度出现，你喜欢梅雨天还是高温烘烤?_百度...
七月份已经到来了，江浙沪多地已经出梅。在出梅之后首个高温陆续出现，浙江出梅之后，气温更是高达37度。关于气象局报道，浙江出梅后首个37度出现，你喜欢梅雨天还是高温烘烤？我当然是喜欢梅雨天，主要有以下几个方面的原因。首先，梅雨季节是江浙沪特有的天气，在每年的五六月份都会出现持续天阴有雨的气候现象。由于是江南梅子的成熟期，所以这个时段被称为梅雨季节。其次，夏季的高温非常难以忍受，尤其是室外工作的人们，30多度的高温让人体感到非常不适，严重的还有可能会中暑。最后，梅雨天虽然比较潮湿，但是不至于照射到非常强烈的紫外线，所以相对于我来说比较喜欢梅雨季节。
一：梅雨季节每年都要经历一两个月，这个季节可以吃到梅子，而且天气也不热。
梅雨季节是江浙沪特有的天气，在每年的五六月份都会出现持续天阴有雨的气候现象。由于是江南梅子的成熟期，所以这个时段被称为梅雨季节。
二：7月份和8月份的高温烘烤是非常难受的，而且会非常闷热，导致身体出现各种各样的不适。
夏季的高温非常难以忍受，尤其是室外工作的人们，30多度的高温让人体感到非常不适，严重的还有可能会中暑。
三：梅雨季节没有特别强烈的紫外线，所以相对于高温烘烤，我更喜欢梅雨季节。
梅雨天虽然比较潮湿，但是不至于照射到非常强烈的紫外线，所以相对于我来说比较喜欢梅雨季节。
关于气象局报道，浙江出梅后首个37度出现，你喜欢梅雨天还是高温烘烤？大家还有什么想要补充的，欢迎在评论区下方留言。
夏天发生“冷中暑”？医生：应该这么预防→
2025-06-24 17:15·临沂疾病预防控制中心
小李是一名公司白领，由于近来天气炎热，她上班后便一直躲在办公室里，并把空调温度调得很低。一天下午，小李外出办理业务，可出门后刚走不远，她就感到头晕、恶心、乏力、双腿站不直，一下子瘫坐在了地上。一位热心的路人赶忙把她送到医院，经过检查，医生诊断她得了“冷中暑”。
为什么会发生“冷中暑”众所周知，热会导致中暑，为什么冷也会呢？其实，与“热中暑”类似，“冷中暑”的发生也和人体的体温调节系统失灵有关。
什么情况下会发生“冷中暑”人体长时间处于低温环境时，由于无须利用排汗等方式散热，体温调节中枢会出现“宕机”现象。如果此时人体突然进入高温环境中，体温调节系统可能会无法及时对高温刺激做出反应，导致不能有效散热，从而引发头晕、恶心、乏力等一系列症状，看起来人体似乎变得不“耐热”了，这就是“冷中暑”。除了上面这种情况，人体从长时间所处的高温环境进入低温环境时，也会发生“冷中暑”。比如，夏季户外运动之后立刻大汗淋漓地进入空调房间或持续大量摄入冷饮。此时，低温刺激会使皮肤血管快速收缩，皮肤血流量减少、汗腺分泌量降低，导致体温调节系统无法及时发挥作用，热量在人体内蓄积，易引发头晕、恶心、腹泻等中暑症状。
如何预防“冷中暑”①炎热季节使用空调时，室内温度应保持在26℃以上，以与外界温差不超过5℃为宜，且要避免冷风直接吹向人体；避免长时间处于密闭的空调房间，使用空调2~3小时要开窗通风或适当外出走动。②从室外进入空调房间前要稍作休息，而从室内到室外时要提前关闭空调并开窗通风，避免骤冷或骤热。③浑身大汗时不宜用冷水洗澡。④绿豆汤等解暑饮品不能缓解“冷中暑”，甚至可能会加重病情，应避免饮用。生姜红糖水或姜汤对“冷中暑”有较好的防治效果，可适量饮用。
健康加油站应对暑热，人们除了吹空调，还会喝冷饮、吃冷食。对于老年人来说，如果大量摄入冷物，会导致血管急剧收缩、血压升高，如果是高血压患者，很易诱发脑出血。对于儿童来说，如果大量摄入冷物，消化系统受到刺激，会导致食欲缺乏或引发积食、厌食，也会导致营养物质吸收障碍和缺乏。长此以往，会导致儿童体质下降，容易发生感冒，并引发很多慢性病，如过敏性鼻炎、咳嗽等，甚至影响生长发育。
内容来源：人民卫生出版社出版《十万个健康为什么丛书——对疾病说不》本书主编：国家健康科普专家库专家中国疾病预防控制中心研究员吴静本文作者：黄鹏【WINDRISES MINIPROGRAM PROMOTION】尊享直接对接老板
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