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一、延迟退休正式落地执行后，75后要如何选择退休年龄?
75后选择退休年龄可参考以下步骤：
- 明确自身情况：
法定退休年龄：男职工原法定退休年龄60岁，按照每4个月延迟1个月，逐步从60岁延迟至63岁；女职工原法定退休年龄50岁，每2个月延迟1个月，逐步从50岁延迟至55岁；女干部原法定退休年龄55岁，每4个月延迟1个月，逐步从55岁延迟至58岁。女职工需明确岗位性质，若为管理岗则按55岁原法定退休年龄计算；灵活就业女性人员不同地区政策有别，如辽宁2004年前参保或2004年后首次参保为职工身份，退休年龄可为50岁，否则55岁退休。
最低缴费年限：2025-2029年保持15年，2030年延长至15年+6个月，之后每增加1年延迟增加半年，2039年达20年。
- 了解退休选择：有弹性提前、弹性延迟以及改革后的法定退休年龄三种选择。弹性提前最多提前3年且不早于原法定退休年龄；弹性延迟最长不超过3年，在职员工需单位同意，公务员、国有企事业单位管理人员不能申请弹性延迟。
- 考虑养老金差异：养老金由基础养老金、个人账户养老金和过渡性养老金构成。以1975年6月满50周岁的女职工为例，改革后法定退休年龄延迟3个月，假设上年度社平工资8000元、缴费基数1.0，基础养老金增加20元，个人账户养老金增加8元，共增加28元；若弹性延迟3年，基础养老金增加240元，个人账户养老金增加106元，共增加346元。更长的工龄会使养老金水平更高，且在以后养老金调整中更具优势。
- 综合因素决策：根据自身经济状况、身体条件、家庭情况和单位意见等综合分析，做出对自己最有利的选择。若经济压力大、身体欠佳，可考虑提前退休；若想获得更高养老金，可选择延迟退休。
二、退休年龄会延迟到65岁吗
退休年龄会延迟到65岁。
我国正在逐步调整退休年龄政策，以应对人口老龄化和劳动力市场的变化。从2018年开始，女性退休年龄每3年延迟1岁，男性退休年龄每6年延迟1岁，直至2045年，男女退休年龄均将调整至65岁。这一政策变动意味着，1990年以后出生的女性和1985年以后出生的男性将在65岁退休，分别比原定的退休年龄延长了10年和5年。这一改革旨在促进人力资源的充分利用，并适应社会经济发展的需要。
退休政策的影响因素：
1、人口老龄化：随着平均寿命的延长和生育率的下降，老龄人口比例增加，对退休政策产生压力；
2、经济发展：经济增长和劳动力市场的需求会影响退休年龄的调整；
3、社会保障体系：退休金的可持续性和养老金制度的健全程度直接关联退休年龄的设定；
4、劳动力供需：劳动力市场的供需状况会影响退休年龄的政策调整；
5、政府财政状况：政府的财政能力和预算安排也是决定退休政策的重要因素。
综上所述，我国正在逐步调整退休年龄政策，将女性退休年龄每3年延迟1岁，男性退休年龄每6年延迟1岁，直至2045年，男女退休年龄均将调整至65岁。这一改革旨在应对人口老龄化和劳动力市场的变化，促进人力资源的充分利用，并适应社会经济发展的需要。这意味着1990年以后出生的女性和1985年以后出生的男性将在65岁退休，分别比原定的退休年龄延长了10年和5年。
【法律依据】：
《国家机关工作人员退休处理暂行办法》
第二条
工作人员具有下列条件之一的，可以退休：
（一）男子年满六十岁，女子年满五十五岁，工作年限已满五年，加上参加工作以前主要依靠工资生活的劳动年限，男子共满二十五年、女子共满二十年的；
（二）男子年满六十岁，女子年满五十五岁，工作年限已满十五年的；
（三）工作年限已满十年，因劳致疾丧失工作能力的；
（四）因公残废丧失工作能力的。
2025年退休年龄新规出台普通人该咋应对延迟退休具体怎么算
2025-06-10 19:38·霞光夕照
国务院刚定下新规，2025年开始调整退休年龄。女职工以前50或55岁能退休的，接下来十五年里每年往后推点，最后得推迟到55和58岁。女干部从60岁往后延长三年到58岁。但也不是所有人都得卡死，有弹性空间可选。
要知道新规分了两种弹性办法。要是交满最低年限，提前三年退可以，但不能低于原来年龄线——也就是女职工最少也得50岁，男60岁。反过来单位同意还能晚退三年，到时候领钱会多些。不过具体怎么算，得看每个人的情况。
现在养老保险缴费门槛也在变，以前15年够了，2025年后慢慢涨到20年。有些打工的人断断续续买保险，到60岁可能还不够年限。要是硬等新政策，往后拖着继续缴费，刚好能凑齐。这倒是给这些人留了条路。
至于养老金到底多多少，按公式算过。比如50岁退每月拿多少钱，60岁退能多领不少。因为交的钱多，分几个月领也变了。50岁退休要分195个月拿，60岁才分139个月，每个月自然多不少。
网上有人说延迟退休是坏事，但换个角度看，交的时间长了，最后拿的其实更多。不过对打零工的姐妹来说，还得看能不能连着交够这些年。要是中间断了，还得再补。
现在国外也有类似情况。日本那边允许女职工弹性工作到一定年龄，北欧按积分算养老金，我们这套政策可能也在参考这些地方的做法。当然具体怎么落地，得等各地细则出来再说。
女性当中的白领和蓝领受影响不一样。比如说大学老师可能更适应慢慢延迟到58岁，但在工厂干活的阿姨们，身体吃不消怎么办？这些细节能不能再调整，现在还不清楚。
经济方面，延迟退休会让劳动力市场多些人手，但年轻求职者竞争压力会不会更大？另外银发一族要是还在岗，新开老年教育之类的岗位可能更多。这些连锁反应得慢慢观察。
政策刚开始实施，很多人还在等具体执行方法。比如怎么申请弹性退休，缴费年限怎么算，有没有特殊照顾的情况。现在能看到的只有大方向，细节可能要等地方政策公布才能明白。
说白了，政策得一步步来，每个人情况不同，该缴的钱别断，该算的账自己捋清楚，等具体细则下来再仔细看。【WINDRISES MINIPROGRAM PROMOTION】尊享直接对接老板
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