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一、抽烟清肺最好的药
常年有吸烟习惯的人，肺部的气管里面都有比较严重的烟焦油，可以刺激肺部的痰液产生。长期吸烟可导致慢性支气管炎、肺气肿，甚至肺心病，最严重也可以导致肺癌。最好先把烟戒掉，戒烟两年以后，肺部的炎症变化可恢复到正常。可以做清肺的治疗，可以在医生的指导之下吃清肺药，可选用鲜竹沥液口服液、养阴清肺丸，或桑叶、杏仁、紫苏等中药。常年吸烟的人，通常有很大的烟瘾，平时必须多喝水，适当的加强有氧运动，增加自己的心肺功能，这样也对戒烟和清肺有一定的帮助。
二、经常抽烟的人吃什么清肺
经常抽烟的人可以吃以下食物来清肺：
多吃含硒丰富的食物：如动物肝脏、海藻及鱼虾类食物，硒元素有助于清除体内的自由基，减轻肺部损伤。
多吃富含维生素C的食物：如橘子、橙子、柠檬、山楂等，维生素C能够增强免疫力，促进肺部健康。
多吃富含维生素B2的食物：如动物肝脏、蛋黄、牛奶、菠菜等，维生素B2有助于维持肺部黏膜的正常功能。
多吃含铁量丰富的食物：如海带、紫菜、芹菜等，铁元素能够改善血液循环，有助于肺部毒素的排出。
多吃富含不饱和脂肪酸的食物：如鱼、虾、蟹类食品，不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇，保护心血管健康，从而间接有利于肺部健康。
长期吸烟的人，如何快速清肺？
2024-10-09 09:04·张老聊呼吸
长期吸烟的人如何快速清肺？1.张安成，85岁呼吸科主任。2.长期吸烟的人如何快速清肺？大家好，我是抗呼吸肺病50多年的张安成医生。长期抽烟的朋友一般都会感觉喉咙里有异物，想吐又吐不出来，想咽还咽不下去，卡在喉咙里很难受。早晨起来刷牙的时候咳黑痰、干呕、恶心，耳朵还吐酸水，还感觉到胸口气堵在那里，堵着的气咳嗽出来以后人才舒服一点，就说明肺该洗去了。3.今天我给广大的吸烟朋友科普一个清肺的小妙方，就是用甘草、菊花、罗汉果、胖大海、决明子还有枇杷叶用开水冲泡，每样都均衡少量，每天喝上两杯，这就是清肺茶。喝上一段时间就会感觉好多了，就差不多能停了。4.最后还是要奉劝大家吸烟有害健康，为了家人也是为了自己，一定要尽早的戒烟或者少吸烟。【WINDRISES MINIPROGRAM PROMOTION】尊享直接对接老板
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