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一、晚上敷面膜前该做什么和敷完面膜后怎样护肤
敷面膜之前
首先是要卸妆哦，卸妆乳或者卸妆油根据自己的情况来看哦！化妆或者使用过隔离霜、防晒霜就一定要卸妆；下图是卸妆油。
然后用洗面奶，T字区要仔细清洗，同时额头上脸与头发的交界处要仔细清洗。必要时去角质。
必须用洗面奶清洁肌肤。夜晚皮肤的屏蔽功能相对的减弱，使得更多的不良物质得以趁虚而入。因此，在任何护理之前，一定要将皮肤彻底的清洁干净。洗脸之前要用卸妆油彻底清洁彩妆、灰尘对毛孔的污染，再使用洗面奶清洁整个面部。之后用去角质产品一边温和按摩一边去除角质，加速肌肤血液循环，去除肌肤表层黑色素。注意：去角质不能经常去建议不用磨砂颗粒的角质膏。敏感肌肤慎用。
然后便可以敷面膜啦
敷完面膜后
面膜精华不要立刻清洗掉，可将手部搓热，将精华液均匀的搽在脸上，注意精华成分要避开眼周肌肤，用手掌轻轻按压面部的U区，按照由下到上、由外至内的方式轻柔按压，确保精华成分的完全吸收，T区也用相同的方式重复。最后利用手指肚轻轻敲弹脸部的肌肤，100下为一组，进行3组即可，结束后洗脸。
之后可以根据情况使用保湿水，锁住精华；保湿要根据自己的肤质选择不同的保湿护肤品。秋冬季节皮肤干的话就用霜，白天用日霜，晚上用晚霜。春夏皮肤比较湿润用乳就行了
二、敷面膜之前和之后要用些什么护肤品?
晚上敷面膜前后是都需要用到护肤品的：
1、清洁
根据自己的皮肤状况（油性、中性、干性、敏感）选择合适的洗面奶，首先洗脸次数不是越多越好，除了油性皮肤可以每天洗三次之外，其他肤质两次就可以了，洗的太多会破坏皮肤的天然油脂，这是我们皮肤的天然保护层。
洗脸之前，要先用香皂把手洗干净，否则反而会让不干净的物质渗透进皮肤。
然后把洗面奶挤出适量在手心，淋上几滴水，在手心上充分揉搓出泡沫，然后才能把泡沫涂在脸上。因为泡沫产生过程对皮肤是有伤害的。
2、洁面后，30分钟内就要马上用护肤品。此时细胞张开，吸收最好。洁面后迟迟不用护肤品，皮肤水分反而会流失，爽肤水一定要用，它可以起到二次清洁和补水保湿的作用。拍爽肤水的时候一定要用使用化妆棉。轻轻拍打在脸上，化妆棉可以帮助化妆水更好的清洁皮肤。
3、爽肤水之后，使用精华液。一般25岁开始皮肤就进入快速老化的阶段了。它可以强力的补水保湿。
4、精华液之后，敷面膜，这时吸收的效果是最好的。
保湿补水面膜是最不可少的，一周3到4片，15分钟后取下来。然后进行按摩，把精华液充分吸收。
敷面膜之前涂点面部精华，护肤效果更上一层楼
原创2020-04-17 08:02·魔女心经
导读：面贴膜与面部精华是两种独立的护肤品，日常生活中，绝大多数人分开使用，其实，有些肌肤问题，可以通过敷面贴膜前涂一点面部精华的方式来加快改善。
正文：
是否可以搭配使用，主要根据面贴膜的功效、面部精华功效与护肤需求来选择，部分精华借助面贴膜的渗透效果可以起到更好的效果，而有些面部精华用在面膜之前并没有明显效果，没必要做无用功的浪费。
1、先了解面贴膜的功效类型与精华的功效类型才能判断是否有组合的必要。
虽然都叫面贴膜，但是根据配方与有效成分的不同，分为补水面膜、补水保湿面膜、深层滋养面膜、抗氧化面膜、美白面膜、淡斑面膜、抗皱面膜、镇静舒缓面膜、抗痘清痘面膜、清洁面膜等几种类型。
（1）补水面膜
补水面膜是配方最简单的面膜，借助渗透压，皮肤角质层自然吸收水分，即使洗脸时，角质层也会吸收水分，因为所有面贴膜里面都面膜纸搭配精华液的形式，可以说所有功效的面膜都有补水效果，只是效果千差万别。价格便宜，效果维持时间短暂，一般情况下，敷完面膜后很快被打回原形，适合年轻肌肤使用（对效果差异的感受很低）。
（2）补水保湿面膜
兼具补水和提高皮肤内部锁水能力的功效，一般会添加能渗透进入皮肤的氨基酸和小分子玻尿酸来实现保湿效果，补水效果维持的时间比简单补水面膜维持的时间久一点。中分子玻尿酸与大分子玻尿酸无法渗透进入皮肤，只能停留在表面，敷完面膜再洗掉，对提高皮肤的锁水能力毫无帮助。
（3）深层滋养面膜
与补水保湿面膜不同的地方在于含有其他护肤功效成分，在提高皮肤内部锁水能力的同时还会含有亲肤的其他护肤成分，能促进皮肤细胞对有效护肤成分的吸收，许多急救面膜就属这种。面膜纸普遍较厚，渗透效果更好，敷完面膜之后，补水、嫩肤、内部锁水效果更明显，维持时间更久，通常2~3天敷一片就能让肌肤一直维持在充盈的状态。当然，价格也更高。
（4）镇静舒缓类面膜
镇静舒缓类面膜分两种，一种是纯物理镇静，也就是敷面膜时的清凉感，主要通过给皮肤降温的方式起到镇静舒缓效果，适合晒后肌肤使用；另一种是成分镇静，通过在面膜精华里面添加洋甘菊提取物、芦荟提取物、甘草酸二钾、红没药醇、积马齿苋提取物、紫苏提取物、金盏花提取物、尿囊素、壳聚糖等具有镇静作用的成分实现镇静舒缓效果，非常适合痘痘肌肤与熬夜之后变敏感的肌肤。
（5）抗痘清痘面膜
面膜精华里面含有茶树精油、金缕梅提取物、紫苏提取物、积雪草提取物以及镇静舒缓面膜里面常用的镇静成分，本质上差不多，只不过产品差异化的策略占了更多。对清理镇静刚冒出的痘痘很有效，为避免其他化学成分进入皮肤，已经有皮口伤口的痘痘不适合敷。
（6）抗氧化、美白、淡斑类面膜
抗氧化面膜里面常用烟酰胺、左旋维生素C等具有抗氧化效果的成分，而美白淡斑里面除了添加经常添加维生素C和烟酰胺之外，还会添加阻断黑色素合成、促进黑色素分解甚至还原黑色素的成分，像熊果素、传明酸、艾地苯、4MSK、谷胱甘肽等成分都是常用的美白淡斑成分。如果一款面膜里面完全不含任何抗氧化和美白的功效成分，用再久都不会起到淡斑的效果。
（7）抗衰老抗皱面膜
抗衰老抗皱面膜一般会添加抗氧化、促进胶原蛋白再生的成分，烟酰胺、小肽、氨基酸、A酸、维生素C、核苷酸等成分比较常见。抗衰老抗皱产品是一类很难在短时间内见到效果的产品，只有通过双胞胎多年坚持使用和不用的对比才能发现，而不同的人坚持时候同样时间后的效果也不同，可理解为信则有不信则无的产品。
最后，关乎精华的功效分类，除了没有清洁效果的精华与镇静肌肤的精华很少见之外，其他功效类型与面贴膜是一样的，特别说明的一点是，不是叫精华，就一定是非常神奇有效的护肤品，补水精华、补水保湿精华完全占了“精华”二字的便宜，如果没有促进细胞吸收后续护肤成的效果，可用可不用，如果有促进细胞吸收后续护肤成分的效果，必须用。
2、到底哪些面贴膜可以搭配面部精华使用？哪些肌肤问题适合采用面贴膜和面部精华组合使用的方式？
有这两个疑问的时候，你需要先问一下自己：目前最需要解决的皮肤问题是什么？最希望获得什么样的护肤效果？目前使用的产品都是什么类型的？
护肤品的成分本身已经比较复杂，但是补水面膜与补水保湿面膜在所有面膜里面已经算是成分比较简单的护肤品，适合搭配各种针对性面部精华使用，主要借助其打造的暂时封闭环境下促进皮肤吸收有效护肤成分的作用，同时起到补水和调理皮肤的效果。
虽然可以根据自己的护肤需求选择面部精华，但总体而言，还是更适合晒后美白、淡斑美白与清痘这几种护肤需求。而美白精华、淡斑精华、清痘精华不仅可以搭配补水面膜、补水保湿面膜，还可以搭配其他功能的面膜。
涂面部精华时，在需要淡斑和清痘的地方点涂，而不是大面积涂抹。美白面膜搭配美白精华、淡斑面膜搭配淡斑精华、清痘面膜搭配清痘精华，比使用其他功效的面膜更有助于晒后美白、淡斑和清痘。当然，晒后美白和淡斑并不是敷面膜的十几分钟就能解决的，锦上添花容易，雪中送炭难，长期坚持按照使用水乳精华面霜的顺序使用淡斑美白效果的护肤品才是解决问题的关键。
另外，皮肤对护肤成分的吸收能力有限，给再多营养也不会被全部吸收掉。如果没有非常紧急的晒后美白和淡斑需求，当前重视抗氧化和肌肤维稳，无论是敷具有深层滋养效果的面膜，还是敷补水保湿面膜与抗氧化抗衰老面膜，都没必要在敷面膜之前先涂一点精华。
能够想到使用镇静舒缓类面膜，说明肌肤处在不稳定、比较敏感的阶段，这种时候就不能催促皮肤继续完成各种针对性需求，更不能再强加给皮肤太多功效成分，恢复皮肤健康状态、维持自身稳定才是最重要的事情，所以，需要只敷镇静舒缓面膜，敷完面膜之后再使用具有镇静舒缓效果的水乳精华面霜产品来护理肌肤才是上策。
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