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一、坐月子不洗头会脱发吗坐月子多长时间可以洗头
坐月子不洗头会脱发吗
坐月子的时候不能洗头是现在很多人的观点，但其实这是不正确的。产妇坐月子的时候如果长期不洗头容易导致头皮过油从而引起脱发。
随着现在生活条件改善，“坐月子不能洗头”这一说法就没必要了，只要产妇在洗头时不用凉水，并在洗完后及时穿衣保暖就可以。产妇在月子期间通过洗澡、洗头来保持自身清洁对新生儿的健康也有好处。脱发的原因有很多，而对于产妇来说，怀孕期间女性的雌激素达到最高，而妊娠期一旦结束，体内的雌激素就随之下降，这是导致产后脱发的一个原因。如果一直不洗头，人体头皮分泌的油脂保持旺盛，反而会容易导致脱发。
产后脱发现象实属一种生理现象。产后6-9个月自行停止，所以不要过分紧张。产后脱发很明显，是因为头发在产后密集进入退化期和休止期。导致这种情况发生的原因是，毛发的生长受激素的影响巨大，而女性在怀孕时，体内激增的雌激素和孕激素会延长头发的生长期。如果脱发持续时间过长，或者情况非常严重，就要考虑其他原因，建议去医院看看。
坐月子多长时间可以洗头
顺产的**一般7天左右就可以洗头了，剖腹产的**则在产后14天左右可以洗头。
根据身体不同，**们生完一周或两周之后就可以洗头了。不过，月子里洗头不宜太频繁，一般每个星期洗一至二次，坐月子要注意不能碰凉水，不要直接对着空调或风扇吹，还要多喝汤水确保有充足的奶水满足宝宝的发育需求。
因为产妇分娩时要出大汗，产后也常出汗，加上恶露不断排出和乳汁分泌，身体比一般人更容易脏，更易让病原体侵入，因此产后讲究个人卫生是十分重要的。自分娩后两三天就可洗澡，但宜采用淋浴，不宜洗盆浴。炎夏，每天应用温开水洗涤一次，产后7～10天，即可用热水洗头。如用温开水坐浴，最好是在5000毫升水中加入1克高锰酸钾，达到灭菌的作用。所以夏天坐月子也是可以洗头的，新**要保持清爽，别太邋遢哦。
二、坐月子可以洗头发吗
坐月子是中国传统文化中的一种特殊时期，通常为产后一个月左右。在这个时期，新妈妈需要遵循一些特定的饮食和生活习惯，以帮助身体恢复和保持健康。关于坐月子期间是否可以洗头发的问题，不同的人有不同的看法和做法。
一种观点认为，在坐月子期间应该尽量避免洗头发，因为头发是人体的表皮组织之一，容易受到外界环境的影响。此外，洗头发时需要用到水和洗发液等化学物质，这些物质可能会对产妇的身体产生不良影响。因此，一些人认为在坐月子期间最好不要洗头发。
另一种观点则认为，在坐月子期间适当地洗头发是可以的。首先，头发是人体的排泄物之一，如果不及时清洗会导致头皮瘙痒、发炎等问题。其次，适当的洗头可以帮助产妇放松身心，缓解疲劳感。最后，现代医学研究表明，适当的洗头不会对产妇的身体产生不良影响。
那么，如何正确地进行坐月子期间的洗头呢？以下是一些建议：
1.选择合适的时间：最好在白天阳光充足的时候进行洗头，这样可以让头发充分晒干，减少细菌滋生的机会。
2.注意水温：洗头时的水温不宜过高或过低，最好控制在37°C左右。过热的水会刺激头皮，导致头皮屑增多；过冷的水则会使毛囊收缩，影响头发生长。
3.使用温和的洗发液：在选择洗发液时应尽量选择温和的产品，避免含有刺激性成分的洗发液。同时，也不要过度使用洗发液，以免对头发造成伤害。
4.注意干燥：洗完头后要及时吹干头发，避免让头发处于潮湿状态过久。可以使用吹风机或者自然风干的方式进行干燥。
坐月子不能洗澡不能洗头，“月子病”是真是假，医生：要相信科学
原创2019-11-06 16:54·新风趣文史
“本文由孕育岛原创，欢迎个人转发和分享”
在中国产褥期是大部分宝妈都会经历的过程，产褥期就就是我们常说的“坐月子”，老一辈有这样的说法，“坐月子可以养好之前身体的一些疾病”，“坐月子期间不能洗头，会头痛”。
坐月子真的不能洗头么？
?点点妈这样说
生老大的时候28岁，原本打算顺产但是没能成功，转为剖，剖完当天通气，生孩子真的太累了，生完后立马就吃了心心念念的全家桶和冰淇淋。
出院的时候医生特别交代，不能不洗澡洗头，因为是母乳喂养，太脏对宝宝身体不好。
医生说：不让你们洗澡洗头是因为害怕感染，伤口好了之后就可以了。
?团团妈这样说
我是在私立医院生的娃，因为套餐很贵，所以服务很周到，生完孩子后会帮你洗头发、吹头发、擦身体等等，空调也会正常吹。
但是在一周后我开始出现头痛的症状，我不太相信月子病这种说法，但是事实摆在眼前，所以我上网查了很多月子病的知识，发现根本没有医学的支撑。
于是我去了医院，到了医院医生说我是缺乏睡眠，因为晚上经常起床喂娃，加上低头看手机等，颈椎压迫，导致了脑供血不足，头痛。
所以，如果各位宝妈身体有什么不适，一定要及时就医，相信科学。
?小编的亲身经历
其实我自己也有坐月子，只不过我没有像传统的坐月子一样，不洗头不洗澡，甚至我还会在月子期间做一些恢复运动。
那么，这个月子我们到底该不该坐呢？这个答案是肯定的，但是怎么坐，这又是一个难题。
常见的月子病是怎么回事
◆方法不对
其实很多月子病我们都可以找到原因，比如有人说，洗了澡之后手腕痛膝盖痛，其实这和洗不洗澡没什么关系。
手腕痛可能是你抱娃姿势不对，膝盖痛可能是你抱娃站立时间太长，出现这些问题宝妈们应该及早的就医，而不是相信传说的月子病。
◆劳累过度
有些宝妈会说洗澡洗头发真的会头痛，其实这没什么必然的联系，头痛是因为你长期劳累，或者是洗完头发没吹干。
正常情况下，我们看手机看电脑时间长了也一样会头痛，何况是刚刚经历十月怀胎又生了宝宝的宝妈呢，身体机能还没有完全恢复。
这样坐月子事半功倍
?请月嫂或寻求帮助
无论是家人的帮助还是请别人帮助，只要是有人能帮助宝妈，那么这样的坐月子就轻松了很多。
这样不仅可以减轻家庭的矛盾，也会有专业人员的指导。
?凡事要商量
有些地方对坐月子期间的饮食有要求，比如说白米饭和鸡蛋等等。
但是怎么吃，要以宝妈的感受为主，但是一定要记住不能吃生的，9分熟也最好别要，因为要考虑到宝宝。
?保持心情舒畅
很多宝妈在生完宝宝后会发现生活的琐事一大堆，如果一个人忙不过来，家人又不能提供帮助，那么宝爸就要受累了，多做家务，帮助宝妈分担。
其实坐月子是为了让宝妈更快的恢复身体，而不是用没有科学依据的条条框框为难宝妈。
医生说：在坐月子期间，可以洗澡，可以洗头，可以开空调，可以穿短袖，可以看手机，但是不要熬夜看，可以吃冰淇淋，可以下床活动，但是不能做剧烈运动和重活等。
最后要提醒大家的是，坐月子主要是为了让宝妈心情愉悦休养身体，而不是每天晚上起床多次照顾宝宝。
即使要喂奶，也可以是宝爸把孩子抱过来，不要过多的让宝妈自己劳累哦。
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